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從分娩到產(chǎn)后恢復(fù):健康媽媽的小秘訣 版權(quán)信息
- ISBN：9787539069463
- 條形碼：9787539069463 ; 978-7-5390-6946-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
從分娩到產(chǎn)后恢復(fù):健康媽媽的小秘訣 本書特色
如何讓育齡女性安全分娩并迅速平復(fù)如故，這是新時(shí)代、新形勢(shì)下對(duì)我們產(chǎn)科工作者提出的新要求。這本圖書希望能給廣大婦女些許指引，幫助女性安全順利度過(guò)分娩及產(chǎn)后恢復(fù)期。 本書主要介紹了從分娩前準(zhǔn)備至產(chǎn)褥期身體恢復(fù)全過(guò)程的健康知識(shí)，包括了待產(chǎn)、臨產(chǎn)及分娩過(guò)程介紹。無(wú)痛分娩知識(shí)和繞不開的話題——中轉(zhuǎn)剖宮產(chǎn)、以及產(chǎn)后恢復(fù)過(guò)程中可能遇到的各種問(wèn)題。
從分娩到產(chǎn)后恢復(fù):健康媽媽的小秘訣 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書詳細(xì)介紹了女性在分娩期間會(huì)遇到的問(wèn)題, 讓讀者對(duì)分娩有科學(xué)的認(rèn)識(shí)。另外, 本書不僅闡述了傳統(tǒng)的產(chǎn)后恢復(fù)理論, 同時(shí)結(jié)合了現(xiàn)代健康生活的觀念, 著重從新媽媽日常起居、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、疾病等方面講解了如何科學(xué)進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù), 合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)與調(diào)理身心平衡等問(wèn)題, 為新媽媽們提供了完整的保養(yǎng)知識(shí), 確保新媽媽身體健康與心理復(fù)原, 讓每一位新媽媽都掌握產(chǎn)后恢復(fù)好、瘦得快、不變老的訣竅。
從分娩到產(chǎn)后恢復(fù):健康媽媽的小秘訣 目錄
PART 1 全面細(xì)致的待產(chǎn)準(zhǔn)備
到底什么時(shí)候該去醫(yī)院待產(chǎn)
入院的流程和需要帶上的重要物品
入產(chǎn)房的時(shí)機(jī)和需要帶上的**物品
PART 2 臨產(chǎn)先兆要注意
見(jiàn)紅是臨產(chǎn)的征兆
假性宮縮
破水要重視
PART 3 分娩進(jìn)行時(shí)
正常分娩大概需要多長(zhǎng)時(shí)間
各產(chǎn)程該如何配合助產(chǎn)士
你在產(chǎn)房需要了解的一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)
PART 4 減輕分娩疼痛的方法
分娩有多痛
導(dǎo)樂(lè)分娩：家人、導(dǎo)樂(lè)師全程陪護(hù)的溫馨產(chǎn)房
麻醉分娩鎮(zhèn)痛
水中待產(chǎn)：安全、簡(jiǎn)單的分娩模式
PART 5 中轉(zhuǎn)剖宮產(chǎn)經(jīng)歷
自然分娩的好處和剖宮產(chǎn)手術(shù)的并發(fā)癥
哪些情況需要中轉(zhuǎn)剖宮產(chǎn)
剖宮產(chǎn)手術(shù)怎么做
PART 6 產(chǎn)后護(hù)理并不能一概而論
順產(chǎn)與剖宮產(chǎn)媽媽飲食有講究
不同季節(jié)如何坐月子
高齡媽媽及患原發(fā)疾病媽媽產(chǎn)后怎么做
產(chǎn)后檢查不可少，謹(jǐn)防落下后遺癥
揚(yáng)長(zhǎng)避短，傳統(tǒng)方法坐月子好不好
PART 7 一個(gè)由上至下的恢復(fù)計(jì)劃
產(chǎn)后脫發(fā)
按摩乳房與收縮腹部打造好體型
去除妊娠紋與緩解腰腿痛小訣竅
產(chǎn)后盆底恢復(fù)與縮肛、縮陰運(yùn)動(dòng)的練習(xí)
產(chǎn)后惡露不盡及痔瘡難題
PART 8 一場(chǎng)從內(nèi)到外的盛大改變
產(chǎn)后貧血與出汗是否與體質(zhì)有關(guān)
如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后風(fēng)濕和產(chǎn)后尿潴留問(wèn)題
讓子宮快速?gòu)?fù)原也有好方法
找回丟失的好睡眠，恢復(fù)好氣色
產(chǎn)后瘦身減肥與營(yíng)養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)不沖突
PART 9 所有家庭成員全面的參與
丈夫如何呵護(hù)好孕育后的妻子
新媽媽別關(guān)了與外界溝通的大門
家人的理解和體諒創(chuàng)造和諧的氛圍
預(yù)防產(chǎn)后抑郁，關(guān)乎一生健康
全家正確面對(duì)新成員的到來(lái)
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