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為什么時(shí)間總是不夠用 版權(quán)信息
- ISBN：9787518961573
- 條形碼：9787518961573 ; 978-7-5189-6157-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
為什么時(shí)間總是不夠用 本書特色
管理時(shí)間的方式?jīng)Q定了效率的高低。《為什么時(shí)間總是不夠用》將視線聚焦在如何進(jìn)行時(shí)間管理，以達(dá)到高效工作、高效生活的目的上。作者馬克·列克勞通過事前計(jì)劃、習(xí)慣培養(yǎng)、重塑心態(tài)和深度管理4個(gè)步驟，提出了34個(gè)時(shí)間管理精進(jìn)技巧。在要事為先、設(shè)定期限、掌控關(guān)系的基礎(chǔ)上，幫助你避開時(shí)間管理陷阱，重新規(guī)劃時(shí)間，避免把時(shí)間浪費(fèi)在不重要的事情上，避免在工作中出現(xiàn)過度勞累的狀態(tài)和不堪重負(fù)的感覺，避免因?yàn)闀r(shí)間不夠用而出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，依次來幫助你合理規(guī)劃時(shí)間，減輕壓力。
為什么時(shí)間總是不夠用 內(nèi)容簡(jiǎn)介
【你管理時(shí)間的方式將決定你的成敗！】 每個(gè)人都擁有8小時(shí)的工作時(shí)間，為什么有的人能高效完成任務(wù)，有的人卻需要每天加班？本書從設(shè)定目標(biāo)開始，8個(gè)要點(diǎn)帶你走出低效誤區(qū)；提煉出13個(gè)高效能人士的習(xí)慣，帶你躍升成為時(shí)間管理高手，從此再也不用擔(dān)心時(shí)間總是不夠用！你有多自律，就有多自由，精準(zhǔn)執(zhí)行，高效完成工作！ 【4個(gè)關(guān)鍵步驟，34個(gè)時(shí)間管理技巧，將時(shí)間發(fā)揮到極致】 作者從計(jì)劃開始，逐步幫助讀者改變時(shí)間使用習(xí)慣，樹立新的時(shí)間觀念。通過事前計(jì)劃、習(xí)慣培養(yǎng)、重塑心態(tài)、深度管理4個(gè)步驟，加以利用34個(gè)時(shí)間管理進(jìn)階技巧，提升工作效率，讓你準(zhǔn)時(shí)下班，每天比別人至少多出兩個(gè)小時(shí)！將時(shí)間發(fā)揮到極致，沖浪式提升效率。 【歐美千萬粉絲熱捧的個(gè)人發(fā)展規(guī)劃大師馬克·列克勞全新顛覆之作】 風(fēng)靡日本、德國(guó)、西班牙等10國(guó)家的暢銷之作，歐美千萬粉絲熱捧的個(gè)人發(fā)展規(guī)劃大師馬克·列克勞全新顛覆之作。在《為什么時(shí)間總是不夠用》中，作者將幫助讀者進(jìn)行正確的事前規(guī)劃，克服拖延，精準(zhǔn)執(zhí)行，并*終成為高效人士。
為什么時(shí)間總是不夠用 目錄
Chapter 1 開始：贏在起跑線
003·?? 你有多自律，時(shí)間就有多自由
006·?? 設(shè)定目標(biāo)，走出低效誤區(qū)
011·?? 事前計(jì)劃，效率翻倍的秘密
017·?? 要事為先，時(shí)間永遠(yuǎn)都?jí)蛴?026· 訓(xùn)練專注力，一次只做一件事
029·?? 先花 5 分鐘，多賺 1 小時(shí)
037· 干擾橫行，時(shí)間當(dāng)然不夠用
047·?? 如何戒掉拖延癥
Chapter 2 進(jìn)階：高效能人士的 13 個(gè)習(xí)慣
059·?? 現(xiàn)在就去做，爭(zhēng)分奪秒
062·?? 設(shè)定*終期限，跑贏時(shí)間
069·?? 早起半小時(shí)，解決所有難題
073·?? 勇敢說“不”，時(shí)間才能夠用
077·?? 提前 10 分鐘，時(shí)間綽綽有余
080·?? 謹(jǐn)慎許諾，打出時(shí)間差
084·?? 關(guān)掉手機(jī)，贏得更多時(shí)間
088·?? 陪伴家人，更高效的秘訣
090·?? 美好假期，完美的充電時(shí)間
093·?? 小睡一下，找到更多時(shí)間
096·?? 路上的時(shí)間，不可忽視
099·?? 嘗試寫日記，反思被浪費(fèi)的時(shí)間
102·?? 隔絕媒體操縱，獲得更多有效時(shí)間
Chapter 3 躍升：心態(tài)的重建
107·?? 改變習(xí)慣，改變自己
118·?? 堅(jiān)定信念，時(shí)間無處不在
125·?? 調(diào)動(dòng)想象力，擁有無限時(shí)間
128·?? 所謂時(shí)間多，就是能量高
145·?? 慶祝小勝利，擁有更多時(shí)間
147·?? 掌控關(guān)系，避開低效雷區(qū)
155·?? 微笑的信號(hào)，高效助推力
158·?? 激發(fā)潛意識(shí)，你就是高效能人士
161·?? 心態(tài)好的人，效率都不會(huì)太低
164·?? 不要輸在說話上
Chapter 4 如何成為時(shí)間管理高手
173·?? 別在疲倦的時(shí)候選擇繼續(xù)
178·?? 深度管理
189·?? 時(shí)間的重建
197·?? 總 結(jié)
201·?? 關(guān)于作者
展開全部
為什么時(shí)間總是不夠用 作者簡(jiǎn)介
馬克·列克勞(Marc Reklau)是一位咨詢師、培訓(xùn)師、個(gè)人發(fā)展專家、發(fā)言人，著有7本書。他認(rèn)為自己的使命是給人們帶來正能量，指引他們創(chuàng)造自己夢(mèng)寐以求的生活，以及傳授給他們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的資源及方法。他曾經(jīng)耗費(fèi)數(shù)千小時(shí)研究、學(xué)習(xí)以及運(yùn)用相關(guān)原則以及秘密，用于指引人們獲取成功和幸福！
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