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大學體育教程 版權信息
- ISBN：9787109257269
- 條形碼：9787109257269 ; 978-7-109-25726-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育教程 內容簡介
《大學體育教程》是四川省省級重點課程、四川省省級精品課程——公共體育和四川省省級體育教學團隊建設的配套教材，是四川省省級重點教學研究課題“構建與新《學生體質健康標準》相適應的公共體育課程體系”的重要研究成果。 《大學體育教程》以“健康”為指導思想，體現以生為本的理念，將現代體育、綠色生態體育和傳統競技運動進行了有機的組合、改造和創新，對一些傳統內容進行了重組；設置了二維碼，學生可以通過關注和掃碼進入慕課平臺學習，更好地自學、自練。全書包括體育概述、體育鍛煉、體適能、大球類運動、小球類運動、塑身與健身健美、武術、游泳、戶外運動、休閑運動等十章內容。《大學體育教程》層次清晰、內容豐富、取材新穎、圖文并茂、通俗易懂，集科學性、系統性、新穎性、實用性于一體，既可作為普通高等院校大學生的體育教科書，也可作為職業院校體育課程教學用書，同時適用于廣大體育愛好者閱讀。
大學體育教程 目錄
前言
**章 體育概述
**節 體育的含義與功能
第二節 體育與健康
第三節 運動與營養
第四節 運動損傷的預防與處理
第五節 健康狀況綜合評價方法
參考文獻
第二章 體育鍛煉
**節 體育鍛煉的原則和方法
第二節 體育鍛煉的計劃
第三節 運動處方
參考文獻
第三章 體適能
**節 體適能概述
第二節 發展體適能的方法
第三節 體適能的測試與評價
參考文獻
第四章 大球類運動
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
參考文獻
第五章 小球類運動
**節 乒乓球
第二節 羽毛球
第三節 網球
參考文獻
第六章 塑身與健身健美
**節 形體
第二節 健美
第三節 健美操
第四節 健美操的創編與欣賞
第五節 體育舞蹈
第六節 瑜伽
參考文獻
第七章 武術
**節 武術套路基本功和基本動作
第二節 初級長拳第三路
第三節 散打基本動作
第四節 太極拳
第五節 跆拳道
參考文獻
第八章 游泳
**節 熟悉水性
第二節 游泳的基本技術
第三節 水上救護與安全
參考文獻
第九章 戶外運動
**節 攀巖
第二節 定向越野
第三節 拓展運動
第四節 登山與徒步
第五節 野外生存
參考文獻
第十章 休閑運動
**節 輪滑
第二節 臺球
第三節 高爾夫球
第四節 毽球
參考文獻
附錄一 國家學生體質健康標準（2014年修訂）
附錄二 《大學體育教程》教學提示
**章 體育概述
**節 體育的含義與功能
第二節 體育與健康
第三節 運動與營養
第四節 運動損傷的預防與處理
第五節 健康狀況綜合評價方法
參考文獻
第二章 體育鍛煉
**節 體育鍛煉的原則和方法
第二節 體育鍛煉的計劃
第三節 運動處方
參考文獻
第三章 體適能
**節 體適能概述
第二節 發展體適能的方法
第三節 體適能的測試與評價
參考文獻
第四章 大球類運動
**節 足球
第二節 籃球
第三節 排球
參考文獻
第五章 小球類運動
**節 乒乓球
第二節 羽毛球
第三節 網球
參考文獻
第六章 塑身與健身健美
**節 形體
第二節 健美
第三節 健美操
第四節 健美操的創編與欣賞
第五節 體育舞蹈
第六節 瑜伽
參考文獻
第七章 武術
**節 武術套路基本功和基本動作
第二節 初級長拳第三路
第三節 散打基本動作
第四節 太極拳
第五節 跆拳道
參考文獻
第八章 游泳
**節 熟悉水性
第二節 游泳的基本技術
第三節 水上救護與安全
參考文獻
第九章 戶外運動
**節 攀巖
第二節 定向越野
第三節 拓展運動
第四節 登山與徒步
第五節 野外生存
參考文獻
第十章 休閑運動
**節 輪滑
第二節 臺球
第三節 高爾夫球
第四節 毽球
參考文獻
附錄一 國家學生體質健康標準（2014年修訂）
附錄二 《大學體育教程》教學提示
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