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大學(xué)體育與健康實用教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787030625922
- 條形碼：9787030625922 ; 978-7-03-062592-2
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育與健康實用教程 內(nèi)容簡介
《大學(xué)體育與健康實用教程》以大學(xué)生體育與健康的基本知識為基礎(chǔ)，結(jié)合高等職業(yè)院校體育教學(xué)的實際情況，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。全書共十三章，主要包括體育與健康基礎(chǔ)、體育鍛煉與運動處方、田徑運動、排球、足球、籃球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、武術(shù)、休閑體育、拓展訓(xùn)練、職業(yè)實用性體能訓(xùn)練等內(nèi)容。 《大學(xué)體育與健康實用教程》內(nèi)容全面，講解通俗易懂，圖文并茂，可作為高等院校的體育教材，也可供廣大體育愛好者閱讀使用。
大學(xué)體育與健康實用教程 目錄
**章 體育與健康基礎(chǔ)
**節(jié) 體育概述
第二節(jié) 高校體育的意義
思考與練習(xí)
第二章 體育鍛煉與運動處方
**節(jié) 體育鍛煉概述
第二節(jié) 運動性病癥的預(yù)防與處理
第三節(jié) 常見的運動損傷與防護
第四節(jié) 運動處方
思考與練習(xí)
第三章 田徑運動
**節(jié) 田徑運動簡介
第二節(jié) 田賽
第三節(jié) 徑賽
思考與練習(xí)
第四章 排球
**節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 排球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第五章 足球
**節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 足球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第六章 籃球
**節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第七章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第八章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第九章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)及練習(xí)方法
第四節(jié) 乒乓球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第十章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)基礎(chǔ)
第二節(jié) 初級長拳第三路
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 健身氣功
思考與練習(xí)
……
第十一章 休閑體育
第十二章 拓展訓(xùn)練
第十三章 職業(yè)實用性體能訓(xùn)練
附錄 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻
**節(jié) 體育概述
第二節(jié) 高校體育的意義
思考與練習(xí)
第二章 體育鍛煉與運動處方
**節(jié) 體育鍛煉概述
第二節(jié) 運動性病癥的預(yù)防與處理
第三節(jié) 常見的運動損傷與防護
第四節(jié) 運動處方
思考與練習(xí)
第三章 田徑運動
**節(jié) 田徑運動簡介
第二節(jié) 田賽
第三節(jié) 徑賽
思考與練習(xí)
第四章 排球
**節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 排球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第五章 足球
**節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 足球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第六章 籃球
**節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第七章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第八章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第九章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球運動的基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)及練習(xí)方法
第四節(jié) 乒乓球運動的主要規(guī)則
思考與練習(xí)
第十章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)基礎(chǔ)
第二節(jié) 初級長拳第三路
第三節(jié) 太極拳
第四節(jié) 健身氣功
思考與練習(xí)
……
第十一章 休閑體育
第十二章 拓展訓(xùn)練
第十三章 職業(yè)實用性體能訓(xùn)練
附錄 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)
參考文獻
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