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依賴癥,再見! 版權信息
- ISBN：9787111640011
- 條形碼：9787111640011 ; 978-7-111-64001-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
依賴癥,再見! 本書特色
父母的錯誤養育方式，讓我們長成了缺乏邊界感、自尊過低或自大狂妄、難以接納現實、有各種情緒和人際關系問題的成年人。國際知名童年創傷專家皮亞·梅洛蒂將這種問題命名為“共依賴”。
本書的首要目的就是探索共依賴問題從何而來，如何發展，如何毀掉我們的生活，我們又如何將這種問題傳給自己的孩子。
本書教你如何從共依賴中康復：這非常像一個長大的過程——我們必須學會去做那些不健康的父母沒有教給我們的事情：恰當地去尊重我們自己，建立健康有效的邊界感，覺察并承認我們的現實，照顧好我們成年人的需求和愿望，以適度的方式體驗我們的現實。
本書也描述了孩子如何在不健康的養育下成長為共依賴的成年人，指出了我們認為正常卻常常對孩子的成長有害的養育行為，通過反思這些行為，我們可以避免將共依賴問題傳遞給自己的孩子。
依賴癥,再見! 內容簡介
父母的錯誤養育方式讓許多人成為不成熟的、缺乏邊界感、有著不恰當自尊的成年人，他們常常通過大量討好他人的行為得到心理上的回報。梅多斯心理治療中心的心理專家皮亞·梅洛蒂為這種問題起名為“共依賴”，本書的目的就是探索識別共依賴者的的思考、情緒和行為，陳述共依賴的五種主要表現，追溯發生在個體童年的情緒、智力等方面的負面事件，并提供了一個有效的復原方法，幫助讀者從依賴癥中解脫出來。
依賴癥,再見! 目錄
目錄
作者寄語
前言
引言 這一切是如何開始的 /1
**部分
共依賴的癥狀
第1章 直面共依賴 /12
第2章 共依賴的五個癥狀 /17
第3章 這些癥狀如何毀掉了我們的生活 /58
第二部分
孩子的天性
第4章 健康家庭中可愛的孩子 /78
第5章 不健康家庭中可愛的孩子 /93
第6章 虐待帶來的情緒傷害 /111
第7章 一代傳一代 /131
第三部分
共依賴的根源
第8章 直面虐待 /140
第9章 抵觸虐待的事實 /147
第10章 身體虐待 /163
第11章 性虐待 /177
第12章 情感虐待 /200
第13章 才智上的虐待 /209
第14章 靈性上的虐待 /215
第四部分
走向康復
第15章 個人的康復 /232
附錄 共依賴簡史和相關文獻一覽 /244
致謝 /256
參考文獻 /258
譯后記 /260
展開全部
依賴癥,再見! 相關資料
皮亞·梅洛蒂是一個真正的先驅者，她提供了實證有效的方式去治愈共依賴問題。
——《回家吧，受傷的內在小孩》作者，約翰·布雷蕭
這本書在目前關于共依賴的大量材料中脫穎而出，是因為它在養育這一領域提出了獨到見解。作者認為，共依賴者必須治愈自己，以免重復自己上癮或情緒失調的父母那些不正常的養育行為。因此，他們既提供了恢復的策略，也給出了指導性原則，幫助讀者確定在親子關系中什么是“正常”的行為，什么是“不正常”的行為。
——《出版人周刊》
“這本書徹底改變了我的生活。我沒有意識到我的‘正常’生活其實一點也不正常，應當引起重視。我已經為家人和朋友買了五本。如果我有能力，我會站在街角免費分發這本書。”
“我真的很喜歡這本書的寫作方式——書中沒有太多的心理學術語，只是一個真實的人在講述她作為受害者和咨詢師提出的解決方案。皮亞對什么是共依賴以及它在日常生活中是什么樣子的真實描述非常精彩，同時她也提出了一些切實可行的方法，以解決共依賴可能帶來的問題。”
“對于任何在生活中與共依賴問題做斗爭的人來說，這本書將是一種轉變。它徹底改變了我和我丈夫看待生活中問題的方式，以及我們解決問題的方式。從童年的創傷和虐待到成年后出現的癥狀，皮亞會讓你洞察自己感覺和行為的原因。我們的行為方式并不瘋狂。我們只是受了傷，需要療傷，需要了解我們的內心世界，這樣我們才能在生活中前進，才能擺脫束縛我們太久的枷鎖。不要害怕面對內心的惡魔。相信我，買這本書將是你走向自由的*步。”
依賴癥,再見! 作者簡介
皮亞·梅洛蒂（Pia Mellody）
國際知名創傷、情感虐待和成癮專家，專攻源自童年的情緒失調問題。她是梅多斯治療中心的領軍人物，該中心是全美最受關注的創傷治療機構之一。皮亞創立的康復工作坊幫助了來自全世界的人。她著有多部暢銷書，均被翻譯為多種語言，如《依賴癥，再見！》《愛戀成癮，再見！》《親密元素》《找回自由》等。
安德烈亞·威爾斯·米勒（Andrea Wells Miller）
一位作家，撰寫、合著、編輯過多部圖書，包括《愛戀成癮，再見！》和《找回自由》等。
基思·米勒（J. Keith Miller）
著名演講者、教師和暢銷書作家，著有20多部圖書，包括《渴望療愈》《被迫控制》等。皮亞·梅洛蒂（Pia Mellody）
國際知名創傷、情感虐待和成癮專家，專攻源自童年的情緒失調問題。她是梅多斯治療中心的領軍人物，該中心是全美最受關注的創傷治療機構之一。皮亞創立的康復工作坊幫助了來自全世界的人。她著有多部暢銷書，均被翻譯為多種語言，如《依賴癥，再見！》《愛戀成癮，再見！》《親密元素》《找回自由》等。
安德烈亞·威爾斯·米勒（Andrea Wells Miller）
一位作家，撰寫、合著、編輯過多部圖書，包括《愛戀成癮，再見！》和《找回自由》等。
基思·米勒（J. Keith Miller）著名演講者、教師和暢銷書作家，著有20多部圖書，包括《渴望療愈》《被迫控制》等。
譯者簡介
常邵辰 心理咨詢師，現工作于美國加州圣何塞。曾在美國梅多斯治療中心工作，支持和幫助被創傷相關癥狀所困擾的患者。
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