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心理成長枕邊書 版權信息
- ISBN：9787518062478
- 條形碼：9787518062478 ; 978-7-5180-6247-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理成長枕邊書 本書特色
成長對于每一個女孩來說，都是那樣的不可思議，她們總是睜大了那雙好奇的眼睛看這個世界，她們快樂又感傷，纖弱又堅強，有無限的精力，也有著難以言說的小煩惱。
本書將一一解開女孩的種種心事，當你因為那些來自學校、家庭和生活中的煩心事而苦惱時，可以從本書中找到解決的方法，發現一片與眾不同的新天地，成為一道亮麗的風景。
心理成長枕邊書 內容簡介
成長對于每一個女孩來說，都是那樣的不可思議，她們總是睜大了那雙好奇的眼睛看這個世界，她們快樂又感傷，纖弱又堅強，有無限的精力，也有著難以言說的小煩惱。 本書將一一解開女孩的種種心事，當你因為那些來自學校、家庭和生活中的煩心事而苦惱時，可以從本書中找到解決的方法，發現一片與眾不同的新天地，成為一道亮麗的風景。
心理成長枕邊書 目錄
**章 情緒心理調試：擁有好心情，做幸福女人 || 001
先處理好心情，才能處理好事情 || 002
控制情緒，做自己命運的主宰者 || 004
別讓壞情緒破壞你的美 || 007
別讓憤怒控制你 || 010
懂得宣泄，是一種智慧 || 013
給壞情緒來個大掃除 || 015
面對咆哮，不妨讓自己暫時“失聰” || 017
別讓自己被困在悔恨情緒的陷阱里 || 020
換一種心情，生活也將煥然一新 || 022
風雨終會停息，悲傷總會過去 || 024
第二章 婚戀心理壁紙：你的愛情需要由你來裝點 || 027
對待婚姻，女人無須患得患失 || 028
戀愛，不該是因為害怕寂寞 || 030
信賴老公，但不可過分依賴 || 033
妒火中燒，*終只會傷害自己 || 036
走出婚姻恐懼癥的陰影 || 040
自怨自艾，往往讓你止步不前 || 044
為愛付出，何嘗不是一種幸福 || 046
學會“遺忘”，目光始終向前看 || 049
第三章 職場心理博弈：懂心理讓你在職場中游刃有余 || 051
與其依賴他人，不如做自己的拯救者 || 052
職場上，距離產生美——刺猬理論的妙用 || 054
面對壓力，聰明的女人會化解 || 058
重復做事在職場中的積極作用 || 061
忍耐力，讓女人取得高成就 || 062
大膽抉擇，勇敢給自己一個改變的機會 || 064
第四章 生活心理戰術：善待自己，就是熱愛生活 || 067
女人，因善良而美麗 || 068
欲望與貪婪，美酒和毒藥 || 070
美容真的會讓你越來越漂亮嗎 || 073
像熱愛生活一樣熱愛學習 || 075
飲食心理知多少 || 079
別讓懶惰和拖延遮住你的光芒 || 082
友情，為女人的心靈注入健康活力 || 085
善變是一種本性，隨機應變是一種本領 || 087
第五章 難以抗拒的心理定律：你可以比現在*出色 || 091
選擇真正適合你的——手表定律 || 092
千里之堤，潰于蟻穴——破窗理論 || 094
把精力用在“刀刃”上——不值得定律 || 096
三個和尚沒水吃，當心消極心理拖累你 || 099
透過現象看本質——奧卡姆剃刀定律 || 101
總為錯誤找借口，就是*大的錯誤——借口定律 || 103
*初的選擇，往往決定*后的結果——路徑依賴法則 || 106
第六章 不可思議的心理暗示：了解心理影響的秘密 || 109
心理暗示的神奇力量 || 110
精神的力量超乎你的想象 || 113
時時處處存在于生活的心理暗示 || 115
懂心理暗示的女人，心情能決定事情 || 117
你的心之所向，就是事情的發展方向 || 119
別讓消極的心理暗示支配你的行為 || 121
水中蘊藏的心理暗示 || 124
要堅信，你可以成為你向往的樣子 || 126
第七章 潛移默化的心理效應——改變人生軌跡的無形之手 || 129
聰明女人的秘密**——光環效應 || 130
莫名的吸引力——異性效應 || 133
你的人生高度取決于心理——跳蚤效應 || 136
在危機中發現自己的無限潛能——鲇魚效應 || 137
事事皆有度，過度猶不及——超限效應 || 140
沒有選擇的選擇——霍布森選擇效應 || 142
勝敗在你一念之間——詹森效應 || 145
相信自己行，你就能行——皮格馬利翁效應 || 147
別用仇恨折磨自己——海格力斯效應 || 150
擺脫無畏的煩惱，你才會*加自由——鳥籠效應 || 152
第八章 不可不防的心理陷阱——避開彎路，朝美好生活勇往直前 || 157
獨立，讓女人活得*有底氣 || 158
不盲從、有主見的女人*出眾 || 161
趕走自卑的烏云 || 163
把握自己的心智，不為他人所左右 || 165
不為瑣事而煩惱 || 168
持續性的懊悔，往往是厄運的開始 || 170
莫讓猶豫成為你蛻變道路上的阻礙 || 172
天生“購物狂”該懂的心理學知識 || 175
第九章 心理美容必修課：由內而外的美讓你的人生*幸福 || 179
野心，成就女人的*多可能 || 180
熱情的女人*具吸引力 || 181
心中有陽光，生活就不會荒蕪 || 184
掃清情緒垃圾，發現*多美好 || 185
懂得拒*，說“不”是女人的權力 || 188
控制浮躁情緒，理智是成熟的標志 || 190
迎難而上，勇敢的女人會得到生活的饋贈 || 193
參考文獻 || 195
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