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順時生活:2020健康日歷 版權信息
- ISBN：9787557854010
- 條形碼：9787557854010 ; 978-7-5578-5401-0
- 裝幀：精裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
順時生活:2020健康日歷 本書特色
《順時生活》二十四節氣健康日歷，是作者多年來致力于推廣的順時養生、順時生活理念的實踐版。
與當下所有養生臺歷相比，本臺歷按照2020年的天氣變化逐天提示養生重點，不僅每候有一次反思、自測，并通過全年72 次的自查，幫助您了解自己身體的順時變化，更有針對性地進行個人體質調理；還有讓大家*為關切，能夠迅速學會，用上的：
1. 六氣保健食方；
2. 節氣食方的做法；
3. 不同類型的失眠、高血壓、青春痘等亞健康自測及對應體質食方；
4. 6個關于女性、兒童、睡眠等健康知識合輯閱讀；
5. 376 種養生食材功效介紹；
6. 新增188 段《黃帝內經》精華內容及釋義，聽孩子讀《黃帝內經》配套音頻; 《順時生活》二十四節氣健康日歷，是作者多年來致力于推廣的順時養生、順時生活理念的實踐版。
與當下所有養生臺歷相比，本臺歷按照2020年的天氣變化逐天提示養生重點，不僅每候有一次反思、自測，并通過全年72 次的自查，幫助您了解自己身體的順時變化，更有針對性地進行個人體質調理；還有讓大家*為關切，能夠迅速學會，用上的：
1. 六氣保健食方；
2. 節氣食方的做法；
3. 不同類型的失眠、高血壓、青春痘等亞健康自測及對應體質食方；
4. 6個關于女性、兒童、睡眠等健康知識合輯閱讀；
5. 376 種養生食材功效介紹；
6. 新增188 段《黃帝內經》精華內容及釋義，聽孩子讀《黃帝內經》配套音頻;
……
順時生活，就是順應天時、地時、人時，這才能順其自然地過好我們的小日子，不負光陰。
順時生活:2020健康日歷 內容簡介
《順時生活》二十四節氣健康日歷，是作者多年來致力于推廣的順時養生、順時生活理念的實踐版。 與當下所有養生臺歷相比，本臺歷按照2020年的天氣變化逐天提示養生重點，不僅每候有一次反思、自測，并通過全年72 次的自查，幫助您了解自己身體的順時變化，更有針對性地進行個人體質調理；還有讓大家*為關切，能夠迅速學會，用上的： 1. 六氣保健食方； 2. 節氣食方的做法； 3. 不同類型的失眠、高血壓、青春痘等亞健康自測及對應體質食方； 4. 6個關于女性、兒童、睡眠等健康知識合輯閱讀； 5. 360 種養生食材功效介紹； 6. 新增188 段《黃帝內經》精華內容及釋義，聽孩子讀《黃帝內經》配套音頻; …… 順時生活，就是順應天時、地時、人時，這才能順其自然地過好我們的小日子，不負光陰。
順時生活:2020健康日歷 作者簡介
陳允斌
出身于中醫世家，公共營養師，簡易食療、順時養生的倡導踐行者。
其外曾祖父是二十世紀前期的地方名醫，樂善好施。因有感于當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以致小病延誤成大病，遂潛心研究簡便低廉的食療方，數十年救人無數。已出版備受讀者歡迎的《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法決定活法》《順時生活》健康日歷、《回家吃飯的智慧》《外公家書》等居家必備好書。
微博：@陳允斌
微信公眾號：允斌順時生活（chen_yunbin）
喜馬拉雅應用：陳允斌教你二十四節氣飲食法
抖音應用：陳允斌
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