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大學體育教程 版權信息
- ISBN：9787567229167
- 條形碼：9787567229167 ; 978-7-5672-2916-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育教程 內容簡介
本教材以提高學生身體素質為根本, 以終身體育教育為目標, 以健康教育為主旨, 從體育理論和體育技能兩個基本方面向高校大學生系統地傳授體育基本知識。通過對高校體育文化的介紹, 使學生明確高校體育課程和體育鍛煉對于其自身發展的作用和意義 ; 通過健康知識、運動知識的介紹, 使學生樹立“終身體育”的觀念, 使學生了解“體育促進健康”的方法, 促使學生掌握體育的基本理論、基本知識, 全面地認識和了解體育, 懂得體育鍛煉對增強體質、增進身心健康的重要作用, 養成終身堅持鍛煉身體的良好習慣。
大學體育教程 目錄
理論篇
**章 高校體育概述
**節 大學生與體育
第二節 大學體育課程的任務、目標與要求
第三節 大學體育教學
第四節 應用型本科院校體育特征
第二章 國家學生體質健康標準（2014年修訂版）
**節 《國家學生體質健康標準》測試及鍛煉方法
第二節 增強學生體質的鍛煉方法
第三節 《國家學生體質健康標準》說明及評價
第三章 體育與健康
**節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康
第三節 運動處方
第四章 體育鍛煉與衛生保健
**節 體育鍛煉與生活衛生
第二節 常見的運動性生理反應
第三節 常見運動損傷的預防
第四節 營養與保健
第五章 體育與職業
**節 現代社會分工與現代人特征
第二節 基礎體育
第三節 職業實用性體育
第六章 體育運動與職業保健
**節 職業的保健
第二節 常見職業病與形體缺陷及矯正
第三節 不同工種勞動者的運動提示
實踐篇
第七章 黑龍江東方學院校本課程——校園交誼集體舞
**節 與“世界語言”對話——交誼舞
第二節 舞蹈藝術綻放的起步——交誼舞基本知識
第三節 交誼集體舞的舞步、跳法、圖解
第八章 肌肉力量訓練
**節 肌肉力量訓練概述
第二節 肌肉力量訓練方法
第九章 田徑體育
**節 田徑運動簡介
第二節 田賽
第三節 徑賽
第十章 球類運動
**節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
第十一章 形體健美
**節 形體練習
第二節 健美操
第三節 體育舞蹈
第四節 民族舞蹈
第五節 模特練習
第六節 健美運動
第七節 輪滑
第十二章 中華武術
**節 武術運動概述
第二節 武術基本功和基本動作
第三節 太極拳
第十三章 搏擊運動
**節 散打
第二節 跆拳道
第三節 女子防身術
參考文獻
**章 高校體育概述
**節 大學生與體育
第二節 大學體育課程的任務、目標與要求
第三節 大學體育教學
第四節 應用型本科院校體育特征
第二章 國家學生體質健康標準（2014年修訂版）
**節 《國家學生體質健康標準》測試及鍛煉方法
第二節 增強學生體質的鍛煉方法
第三節 《國家學生體質健康標準》說明及評價
第三章 體育與健康
**節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康
第三節 運動處方
第四章 體育鍛煉與衛生保健
**節 體育鍛煉與生活衛生
第二節 常見的運動性生理反應
第三節 常見運動損傷的預防
第四節 營養與保健
第五章 體育與職業
**節 現代社會分工與現代人特征
第二節 基礎體育
第三節 職業實用性體育
第六章 體育運動與職業保健
**節 職業的保健
第二節 常見職業病與形體缺陷及矯正
第三節 不同工種勞動者的運動提示
實踐篇
第七章 黑龍江東方學院校本課程——校園交誼集體舞
**節 與“世界語言”對話——交誼舞
第二節 舞蹈藝術綻放的起步——交誼舞基本知識
第三節 交誼集體舞的舞步、跳法、圖解
第八章 肌肉力量訓練
**節 肌肉力量訓練概述
第二節 肌肉力量訓練方法
第九章 田徑體育
**節 田徑運動簡介
第二節 田賽
第三節 徑賽
第十章 球類運動
**節 籃球
第二節 排球
第三節 足球
第四節 乒乓球
第五節 羽毛球
第六節 網球
第十一章 形體健美
**節 形體練習
第二節 健美操
第三節 體育舞蹈
第四節 民族舞蹈
第五節 模特練習
第六節 健美運動
第七節 輪滑
第十二章 中華武術
**節 武術運動概述
第二節 武術基本功和基本動作
第三節 太極拳
第十三章 搏擊運動
**節 散打
第二節 跆拳道
第三節 女子防身術
參考文獻
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