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楊力老師的8堂艾炙課:教你用一根艾條養(yǎng)護(hù)全家健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787518423354
- 條形碼：9787518423354 ; 978-7-5184-2335-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
楊力老師的8堂艾炙課:教你用一根艾條養(yǎng)護(hù)全家健康 本書特色
《楊力老師的8堂艾灸課：教你用一根艾條養(yǎng)護(hù)全家健康》是一本針對(duì)零基礎(chǔ)人士的艾灸入門書，全書包括艾灸基礎(chǔ)知識(shí)、經(jīng)絡(luò)穴位講解和艾灸在生活中的具體應(yīng)用這三大模塊，通過(guò)深入淺出的文字和詳細(xì)的圖示，幫助艾灸愛(ài)好者從零開始，并學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)生活中的常見(jiàn)病癥。 本書在應(yīng)用上zui大的特點(diǎn)是辨證施灸，針對(duì)其中的每一個(gè)病癥，都有具體的辨證，根據(jù)不同的證型施以不同的艾灸方法。
楊力老師的8堂艾炙課:教你用一根艾條養(yǎng)護(hù)全家健康 內(nèi)容簡(jiǎn)介
★ 著名中醫(yī)專家楊力老師親授艾灸課 ★ 從入門到精通，步步深入，講清講透 ★ 真人示范，圖文并茂，無(wú)障礙閱讀 ★ 辨證施灸，告別頭疼醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳
楊力老師的8堂艾炙課:教你用一根艾條養(yǎng)護(hù)全家健康 目錄
入門篇 ｜ 關(guān)于艾和灸的那些事
第1課 為什么選擇艾灸
一起走進(jìn)艾灸文化
艾灸有什么優(yōu)勢(shì)
艾灸是否人人都適合
第2課 慢慢熟悉艾的味道
艾條、艾炷和艾粒
巧選艾絨和艾條
關(guān)于艾煙的問(wèn)題
第3課 快速掌握艾灸的方法
*常用的艾炷灸和艾條灸
*省事的艾灸盒灸法
施灸時(shí)的補(bǔ)與瀉
把握好施灸的量
施灸時(shí)要注意的事
如何處理灸后反應(yīng)
進(jìn)階篇 ｜ 必須了解的經(jīng)絡(luò)和穴位
第4課 經(jīng)穴是艾灸起效的關(guān)鍵
經(jīng)穴激活自愈力
掌握正確的取穴方法
禁灸穴位知多少
第5課 受益終身的12個(gè)艾灸保健穴
百會(huì)穴——一穴灸開，百病全無(wú)
大椎穴——清熱解表，振奮陽(yáng)氣
中脘穴——溫胃散寒，理氣止痛
腎俞穴——益腎溫陽(yáng)，填精補(bǔ)髓
關(guān)元穴——守住丹田，留住真元
曲池穴——清熱解表，通利關(guān)節(jié)
神門穴——清心安神，瀉火涼營(yíng)
足三里穴——健脾和胃，固本培元
陽(yáng)陵泉穴——疏泄肝膽，清利濕熱
三陰交穴——疏肝理氣，調(diào)理沖任
太溪穴——補(bǔ)腎益陰，培補(bǔ)元陽(yáng)
太沖穴——疏肝解郁，調(diào)氣理血
實(shí)踐篇 ｜ 用溫暖的艾灸調(diào)養(yǎng)全家
第6課 用艾灸幫你搞定亞健康
每天幾次溫和灸，固本培元不疲勞
辨證治療，灸治各種頭痛
巧用艾灸改善頸椎不適
用艾灸趕走突然到來(lái)的腹痛
辨證治腰痛，艾灸顯奇效
每種失眠的背后都有治愈的奇穴
選對(duì)灸穴就能治好感冒
艾灸巧治各種咳嗽
艾灸治便秘，治標(biāo)又治本
第7課 艾灸是女人*好的朋友
痛則不通，通則不痛——乳腺增生的艾灸方法
一份好心情再加一份“艾”，治好月經(jīng)不調(diào)
痛經(jīng)者*需要“艾”來(lái)通絡(luò)
治療閉經(jīng)并不是什么大問(wèn)題
灸對(duì)穴位，讓白帶不再增多
第8課 艾灸是慢性病的調(diào)理大師
每個(gè)高血壓患者背后都應(yīng)有個(gè)“艾”醫(yī)生
艾灸能有效改善糖尿病癥狀
高脂血癥的源頭多在于脾胃
冠心病的治療應(yīng)全面
別把脂肪肝不當(dāng)回事兒
艾灸非常適合治療肩周炎
展開全部
楊力老師的8堂艾炙課:教你用一根艾條養(yǎng)護(hù)全家健康 作者簡(jiǎn)介
楊力 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師 中央電視臺(tái)《百家講壇》特邀專家 北京周易研究會(huì)會(huì)長(zhǎng) 楊力教授精通文史哲醫(yī),尤其對(duì)《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》研究有素。其行醫(yī)五十余年，一直致力于中醫(yī)養(yǎng)生科普工作，出版諸多中醫(yī)養(yǎng)生科普?qǐng)D書，如《5招遠(yuǎn)離虛實(shí)寒熱》《脾不虛，病不找》《養(yǎng)生先養(yǎng)腎》等。
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