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個字噌噌長:孩子長高綜合指導書 版權信息
- ISBN：9787571900533
- 條形碼：9787571900533 ; 978-7-5719-0053-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
個字噌噌長:孩子長高綜合指導書 本書特色
本書**是以整形外科、腦科學以及兒科醫學、營養、運動等各方面專家的研究成果為基礎編寫而成。 本書在醫學篇解釋身高增長的原理，在育兒·睡眠篇、飲食篇、運動篇三部分具體介紹如何*大化提升生長期兒童的“生長之力”。
個字噌噌長:孩子長高綜合指導書 內容簡介
個子小，是很多孩子的困擾！這不僅會給孩子們帶來心理層面的自卑，長大之后在各個方面都是一個劣勢！不能把所有問題的原因都歸咎于遺傳基因自身。那么，如何讓孩子在成長期里，發揮到*佳身高？ 長高的關鍵是否在于在孩子的成長期的分泌了多少生長荷爾蒙呢？其實，從飲食，運動，睡眠等方面著手，改善孩子在生長期間的日常生活，就能讓他們長個子！本書匯集了醫學博士，運動專家，營養學博士，兒童醫生等各個方面的專業人士，從醫學，育兒、睡眠，飲食與運動四大方面，給出*為科學，中肯，也*為詳細的建議，讓孩子快快長高不再遙不可及！
個字噌噌長:孩子長高綜合指導書 目錄
**章 醫學篇
身高增長的必要因素是什么？
父母身材矮小，子女是否具有長高的可能性？
身高的增長可以持續到什么年齡？
了解身高增長的時期
可以通過X線了解身高是否還會增長嗎？
希望醫生通過X線給自己的孩子診斷骨齡
腳的大小與身高有關系嗎？
肥胖與消瘦會不會妨礙身高增長？
肌肉鍛煉會妨礙身高的增長嗎？
“喝牛奶會長高個”的說法是真的嗎？
打算接受激素治療，可行嗎？
什么運動對增長身高有利？哪些運動不利于增長身高？
月經初潮標志著身高已停止增長？
運動障礙疾病對身高增長有影響嗎？
小學生不愛運動對身高增長有影響嗎？
第1章的總結
第二章 育兒·睡眠篇
孩子不睡覺就不會長大Ⅱ馬？
生長激素是什么？
不同年齡層的理想睡眠時間是多少？
吃飯、睡覺都重要？
如果睡眠時間過多，擔心在學習方面可能落后使用手機到深夜導致無法入睡
睡眠時間延后會導致早熟，這是真的嗎？
早睡早起吃早飯有意義嗎？
孩子本來就難以入睡，這種情況該怎么做？
應該如何應對遺尿癥？
夜貓子型的孩子能調整過來嗎？
必須午睡還是不午睡為好？
如何避免讓晚上的補課班、興趣班影響睡眠呢？
植物神經功能本來就不好
督促孩子“趕快睡覺”，孩子也不聽
血壓低，早晨起床極其困難
保證充分睡眠真可以增長身高嗎？
第2章的總結
……
第三章 飲食篇
第四章 運動篇
展開全部
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