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大學生職業生涯規劃與管理:我的生涯,我做主 版權信息
- ISBN：9787030496331
- 條形碼：9787030496331 ; 978-7-03-049633-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生職業生涯規劃與管理:我的生涯,我做主 本書特色
本書緊扣當代大學生職業生涯規劃與管理的核心問題，從生涯意識、生涯探索、生涯規劃、生涯管理四個方面入手，分設喚醒篇（包括從高中到大學的生涯轉變和初識“五業”與“三涯”）、探索篇（包括探索自我與探索職業世界）、尋夢篇（包括生涯決策與合理規劃）、追夢篇（包括職商與創新、自我管理與生涯信念）四個篇章。本書力求滿足教師理論講授及互動教學的需要，同時滿足學生課外自學及自查自檢所需。為此，本書以小組破冰活動和案例或故事開啟每一章；在每章中穿插個人或團體活動及生涯故事分享；在每章結束時，提供延伸閱讀、課后實踐作業，并推薦一本書和一部影視作品。
大學生職業生涯規劃與管理:我的生涯,我做主 內容簡介
本書緊扣當代大學生職業生涯規劃與管理的核心問題，從生涯意識、生涯探索、生涯規劃、生涯管理四個方面入手，分設喚醒篇（包括從高中到大學的生涯轉變和初識“五業”與“三涯”）、探索篇（包括探索自我與探索職業世界）、尋夢篇（包括生涯決策與合理規劃）、追夢篇（包括職商與創新、自我管理與生涯信念）四個篇章。本書力求滿足教師理論講授及互動教學的需要，同時滿足學生課外自學及自查自檢所需。為此，本書以小組破冰活動和案例或故事開啟每一章；在每章中穿插個人或團體活動及生涯故事分享；在每章結束時，提供延伸閱讀、課后實踐作業，并推薦一本書和一部影視作品。
大學生職業生涯規劃與管理:我的生涯,我做主 目錄
前言
喚醒篇
**章 從高中到大學——生涯的重大轉變
知識導圖
破冰活動相約同行
先行閱讀大一新生的覺察日記
**節 你為什么上大學
一、大學是什么
二、上大學要收獲什么
第二節 如何從高中生向大學生轉變
一、從高中到大學的生涯轉換
二、大學生活與高中生活的不同
第三節 如果理想與現實發生了偏差怎么辦
一、理想與現實發生偏差
二、接納現實，創造未來
本章小結
延伸閱讀一位廈大畢業生的畢業季分享
實踐作業采訪學長、學姐
第二章 初識“五業”與“三涯”——生涯覺知
知識導圖
破冰活動從雞蛋到超人的進化
先行閱讀假如**是我生命中的*后**
**節 何為“五業”
一、就業
二、職業
三、創業
四、事業
五、志業
第二節 何為“三涯”
一、生涯
二、職涯
三、學涯
本章小結
延伸閱讀 關于職業生涯規劃的現代與后現代的兩大代表性理論
實踐作業生涯角色互換
探索篇
第三章 規劃從認識自我開始——自我探索概述
知識導圖
破冰活動邂逅自己
先行閱讀你自己沒有鏡子嗎
**節 何為自我概念
一、自我概念的內涵
二、自我概念的價值與功能
三、自我概念在職業生涯發展中的意義
第二節 如何自我探索
一、自我探索的內容
二、自我探索的方法
三、自我探索對于職業生涯規戈U的現實意義
本章小結
延伸閱讀你值得被自己認識
實踐作業為自己寫一首詩
第四章 多方位探索自我——興趣與能力探索
知識導圖
破冰活動尋人啟事
先行閱讀由興趣或能力引發的困惑
**節 你喜歡什么——職業興趣探索
一、興趣概述
二、霍蘭德職業興趣理論
三、探索你的職業興趣
四、大學生常見的關于興趣問題的解答
第二節 你擅長什么——職業能力探索
一、能力概述
二、職業技能分類
三、探索你的職業技能
四、大學生常見技能問題解答
本章小結
延伸閱讀一位體育專業畢業生的攝影師之路
實踐作業采訪對專業和職業不感興趣的兩個人
第五章 多方位探索自我——價值觀與性格探索
知識導圖
破冰活動這兩名銷售員的招聘廣告怎么擬
先行閱讀由價值觀或性格引發的職業選擇困惑
**節 你看重什么——職業價值觀探索
一、價值觀概述
二、探索你的職業價值觀
三、真實價值觀澄清
四、大學生常見職業價值觀問題解答
第二節 你適合什么——性格探索
一、性格概述
二、通過MBTI了解性格
三、探索自己的性格
四、MBTI與職業的匹配
五、大學生常見性格問題解答
本章小結
延伸閱讀轉動起你的三葉草
實踐作業 “中國***團隊”的評估報告
第六章 職業世界風采多——職業與就業探索
知識導圖
破冰活動職業博覽會
先行閱讀你填報高考志愿時做過這些事嗎
**節 職業世界知多少
一、職業世界的發展趨勢
二、靈活多樣的工作形式
三、職業世界的用人需求
第二節 如何探索職業世界
一、網絡搜索
二、生涯人物訪談
第三節 關于就業要探索什么
一、探索本專業就業方向
二、畢業去向探索
三、個人支持系統探索
本章小結
延伸閱讀未來30年，孩子們將面臨怎樣的職業世界
實踐作業 用鏡頭記錄真實的職場生活
尋夢篇
第七章 生涯處處要決策——生涯決策
知識導圖
破冰活動比比搭紙牌塔
先行閱讀未選擇的路
**節 為何我無法決策
一、決策與職業決策的含義
二、決策風格
三、阻礙職業決策的原因
第二節 怎樣才能有效決策
一、調整元認知
二、增加信息
三、學習決策方法
第三節 生涯決策如何擁抱不確定性
一、生涯混沌理論
二、基于生涯混沌理論的職業決策理念問題
本章小結
延伸閱讀從《蝸居》看生涯決策
實踐作業運用所學為自己做一次決策
第八章 繪制生涯藍圖——合理規劃
知識導圖
破冰活動貼畫制作
先行閱讀有了目標和規劃，我不再迷茫
**節 如何確定職業生涯目標
一、職業生涯目標的含義解讀
二、制定職業生涯目標的sMART原則
三、職業生涯目標體系的建構
第二節 如何擬定職業生涯行動方案
一、職業生涯行動方案的含義與內容
二、職業生涯行動方案的組成部分
三、職業生涯行動方案的監督及反饋
第三節 如何描繪職業生涯規劃
一、職業生涯規劃的主要原則
二、職業生涯
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