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敢于脆弱 內容簡介
你曾因自己的敏感和脆弱而苦惱嗎？脆弱等于軟弱嗎？我們該如何化脆弱為優勢，重塑自己的堅強人格？
法國精神分析學家吉娜維芙·阿弗里伊爾認為，脆弱是一座鮮為人知的寶庫，為了創建自己的心理領地，我們需要不斷經歷脆弱。你的脆弱等于你的優勢。一個一味否認脆弱、壓抑脆弱、逃避脆弱的人，很終失去生命的活力，成為一個生硬而沒有創造力的人。
本書將帶領我們了解脆弱的心理根源，剖析脆弱的陰暗面和光明面，提出“化脆弱為優勢八步法”，教會我們如何超越脆弱，完成自我實現。使我們知道：脆弱，這個看似需要精心掩飾的缺陷，其實是我們很大的財富。所謂成長，就是在脆弱中不斷重生。人性的力量，只有在脆弱中才能被點燃。
敢于脆弱 目錄
引 言：人性的力量，只有在脆弱中才能被點燃
**部分：了解自己的脆弱 我是脆弱還是堅強 脆弱的標志
第二部分：為什么我們如此脆弱？我們的身體造就了我們的脆弱自我的壓力 欲望的構成與解構 情緒的身體他人與“我”
第三部分：脆弱的故事 看不見的傷痕 傷 害孤 獨 失去或缺席 起源的焦慮 自我缺席 關系斷裂 自我認同的困境
第四部分：脆弱的陰暗面 自我保護 絕 望
第五部分：如何重塑堅強人格 面向自我的運動：學會認識自己面向內心深處的自我：走入自己的痛苦面向力量的運動：發揮自己的潛能 面向自我構建的運動：成為自己人生的主人面向自己外部的運動：與別人重新建立聯系 面向創造性的運動：美化苦難 面向現實的運動：直面真實面向和諧生命的運動：完整利用自己的人生
人名對照表
**部分：了解自己的脆弱 我是脆弱還是堅強 脆弱的標志
第二部分：為什么我們如此脆弱？我們的身體造就了我們的脆弱自我的壓力 欲望的構成與解構 情緒的身體他人與“我”
第三部分：脆弱的故事 看不見的傷痕 傷 害孤 獨 失去或缺席 起源的焦慮 自我缺席 關系斷裂 自我認同的困境
第四部分：脆弱的陰暗面 自我保護 絕 望
第五部分：如何重塑堅強人格 面向自我的運動：學會認識自己面向內心深處的自我：走入自己的痛苦面向力量的運動：發揮自己的潛能 面向自我構建的運動：成為自己人生的主人面向自己外部的運動：與別人重新建立聯系 面向創造性的運動：美化苦難 面向現實的運動：直面真實面向和諧生命的運動：完整利用自己的人生
人名對照表
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敢于脆弱 作者簡介
（法）吉娜維芙·阿弗里爾（Geneviève Abrial ）
精神分析學家，法國精神分析研究學院創始人。
致力于精神分析理論的研究與創新，最大限度地發揮精神分析應有的能量，為大眾心理健康事業服務。
著有《終于輪到我了：你的積極精神分析學》和《理解與陪伴我們的青年人》。
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