掃一掃
關(guān)注中圖網(wǎng)
官方微博
溫馨提示：5折以下圖書(shū)主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無(wú)塑封），個(gè)別圖書(shū)品相8-9成新、切口
有劃線標(biāo)記、光盤(pán)等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
有劃線標(biāo)記、光盤(pán)等附件不全詳細(xì)品相說(shuō)明>>
本類五星書(shū)更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元?dú)馍?/p>
-
>
女性生存戰(zhàn)爭(zhēng)
-
>
縣中的孩子 中國(guó)縣域教育生態(tài)
-
>
(精)人類的明天(八品)
中圖價(jià):¥25.5
加入購(gòu)物車(chē)
留學(xué)本無(wú)憂:青少年實(shí)用心理手冊(cè) 版權(quán)信息
- ISBN：9787552026108
- 條形碼：9787552026108 ; 978-7-5520-2610-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
留學(xué)本無(wú)憂:青少年實(shí)用心理手冊(cè) 本書(shū)特色
《留學(xué)本無(wú)憂》由兒童教育專家和兒童家庭心理醫(yī)生林家羽女士根據(jù)其二十多年學(xué)校咨詢和臨床治療的豐富經(jīng)驗(yàn)撰寫(xiě)而成。書(shū)中剖析了大量青少年留學(xué)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題和困惑，綜合認(rèn)知行為療法、表達(dá)性藝術(shù)療法、游戲療法、焦點(diǎn)解決療法等當(dāng)代心理治療方法，為留學(xué)青少年及其家庭提供支持。
留學(xué)本無(wú)憂:青少年實(shí)用心理手冊(cè) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
《留學(xué)本無(wú)憂》由兒童教育專家和兒童家庭心理醫(yī)生林家羽女士根據(jù)其二十多年學(xué)校咨詢和臨床治療的豐富經(jīng)驗(yàn)撰寫(xiě)而成。書(shū)中剖析了大量青少年留學(xué)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題和困惑，綜合認(rèn)知行為療法、表達(dá)性藝術(shù)療法、游戲療法、焦點(diǎn)解決療法等當(dāng)代心理治療方法，為留學(xué)青少年及其家庭提供支持。
留學(xué)本無(wú)憂:青少年實(shí)用心理手冊(cè) 目錄
**章你適合出國(guó)留學(xué)嗎？
一、 留學(xué)適應(yīng)度心理問(wèn)卷
二、 留學(xué)心理問(wèn)題分析
三、 留學(xué)心理適應(yīng)能力
第二章如何從容應(yīng)對(duì)國(guó)外生活？
一、 安全至上原則
二、 實(shí)用生活能力
三、 和諧的寄宿家庭
第三章怎樣培養(yǎng)好習(xí)慣？
一、 培養(yǎng)好習(xí)慣
二、 制訂計(jì)劃與規(guī)劃
三、 時(shí)間管理與分配
四、 自我財(cái)務(wù)管理
第四章什么是戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)壓力的法寶？
一、 突破傳統(tǒng)模式
二、 學(xué)習(xí)無(wú)憂
三、 心理壓力自評(píng)表
四、 校園心理援助
第五章如何建立良好的人際關(guān)系？
一、 如何讓別人喜歡你？
二、 建立親密關(guān)系
三、 安撫他人情緒的黃金法則
四、 提高情商綜合能力
五、 反校園欺凌
第六章友誼能夠地久天長(zhǎng)嗎？
一、 友誼特質(zhì)
二、 友誼基本原則
三、 什么是“偽友誼”？
四、 如何解決朋友間的矛盾？
五、 解決沖突準(zhǔn)則
第七章如何澆灌愛(ài)情之花？
一、 愛(ài)情與激素的碰撞
二、 初戀能否成功？
三、 愛(ài)情催化劑
四、 尋找合適伴侶
五、 如何終結(jié)一段關(guān)系？
第八章如何對(duì)待“性”的那點(diǎn)事？
一、 安全的性愛(ài)
二、 遠(yuǎn)離性侵犯
三、 關(guān)注性取向
第九章家庭關(guān)系，距離能夠產(chǎn)生“美”嗎？
一、 父母之“愛(ài)”
二、 家庭關(guān)系評(píng)估
三、 特殊家庭的有效溝通
四、 兒童保護(hù)法
五、 如何改善原生家庭關(guān)系？
第十章如何適應(yīng)文化沖突？
一、 什么是第三類文化？
二、 文化休克
三、 適應(yīng)性心理問(wèn)題
四、 適應(yīng)性心理治療
五、 向“種族歧視”宣戰(zhàn)
第十一章如何戰(zhàn)勝情緒困擾？
一、 提高自我意識(shí)
二、 戰(zhàn)勝焦慮
三、 孤獨(dú)是一種病嗎？
四、 情緒中的行為
五、 治療痛苦
第十二章如何擺脫失眠的困擾？
一、 失眠自評(píng)表
二、 失眠主因分析
三、 失眠的心理治療
四、 提高睡眠質(zhì)量
五、 戰(zhàn)勝“擔(dān)憂”情緒
第十三章如何進(jìn)行自我心理急救？
一、 走出抑郁
二、 當(dāng)壓力轉(zhuǎn)化成為危機(jī)
三、 自殺——如何面對(duì)這個(gè)終極“殺手”？
四、 毒品之害
五、 如何幫助危機(jī)中的他人？
第十四章美食能帶來(lái)快樂(lè)感嗎？
一、 健康飲食標(biāo)準(zhǔn)
二、 快樂(lè)心情的食材
三、 食物的自我療法
四、 熱量與體重的平衡
五、 食譜與行動(dòng)至上
第十五章如何打贏面試心理戰(zhàn)？
一、 成功簡(jiǎn)歷要素
二、 面試速勝要點(diǎn)
三、 面試心理點(diǎn)評(píng)
第十六章幸福在哪里？
一、 幸福的定義
二、 行為的心理特點(diǎn)
三、 幸福行動(dòng)清單
四、 冥想的力量
五、 邁向幸福之路
附錄1出國(guó)準(zhǔn)備清單
附錄2國(guó)外就醫(yī)流程與注意事項(xiàng)
附錄3家長(zhǎng)篇——高中留學(xué)指導(dǎo)
附錄4留學(xué)費(fèi)用參考
附件5房屋買(mǎi)賣(mài)和租賃合同
附錄6有效的心理自評(píng)表
后記
展開(kāi)全部
留學(xué)本無(wú)憂:青少年實(shí)用心理手冊(cè) 作者簡(jiǎn)介
林家羽，加拿大籍華裔，青少年與家庭關(guān)系心理專家，F(xiàn)任上海高端診所臨床心理治療師，上海私立學(xué)校心理咨詢室負(fù)責(zé)人。美國(guó)心理協(xié)會(huì)認(rèn)證資深會(huì)員，中國(guó)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師（注冊(cè)外籍），加拿大專業(yè)人士發(fā)展中心執(zhí)行董事。 林女士擁有二十多年中國(guó)與加拿大心理咨詢和學(xué)生職業(yè)督導(dǎo)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。臨床個(gè)案咨詢超過(guò)10000小時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)和督導(dǎo)超1200小時(shí)。臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，包括三萬(wàn)多幅投射測(cè)試分析和沙盤(pán)治療。擅長(zhǎng)多動(dòng)癥，阿斯伯格癥和行為情緒障礙；成人焦慮抑郁和失眠；親子、婚姻關(guān)系以及第三類文化類心理適應(yīng)問(wèn)題等咨詢。中加教育學(xué)和心理學(xué)專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，深諳東西方文化的差異與融合，是口碑最佳的雙語(yǔ)心理專家之一。
書(shū)友推薦
- >
我與地壇
- >
回憶愛(ài)瑪儂
- >
李白與唐代文化
- >
人文閱讀與收藏·良友文學(xué)叢書(shū):一天的工作
- >
伊索寓言-世界文學(xué)名著典藏-全譯本
- >
經(jīng)典常談
- >
中國(guó)人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學(xué)概述
- >
自卑與超越
本類暢銷(xiāo)
