掃一掃
關注中圖網(wǎng)
官方微博
本類五星書更多>
-
>
妙相梵容
-
>
基立爾蒙文:蒙文
-
>
我的石頭記
-
>
心靈元氣社
-
>
女性生存戰(zhàn)爭
-
>
縣中的孩子 中國縣域教育生態(tài)
-
>
(精)人類的明天(八品)
買過本商品的人還買了
受用一生的情緒控制課 版權(quán)信息
- ISBN：9787563956067
- 條形碼：9787563956067 ; 978-7-5639-5606-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
受用一生的情緒控制課 本書特色
情緒會影響一個人機會的得失，甚至一個人的健康。情緒的作用不言而喻，多數(shù)人是情緒的操控者，而只有少數(shù)人才是情緒的控制者，控制好情緒會讓你無往不勝，自信去戰(zhàn)勝一切困難。為此，我們特推出《受用一生的情緒控制課》一書，旨在強調(diào)情緒對于一個人的巨大影響，并讓人們在其中學會有效地控制情緒，達到人生的高峰。
受用一生的情緒控制課 內(nèi)容簡介
莫生氣是一種智慧，莫生氣的人生是一種智慧人生。本書收集了我們身邊諸多關于情緒控制的精彩故事，而故事的精彩點評只為闡明一個道理：生活中，無論遇見什么事情，我們都要控制自己的情緒，這一點會讓我們受益終身。
受用一生的情緒控制課 目錄
**課憤怒不會讓你顯得強大，反而讓你有失風度
1.生氣不能解決問題，反而會讓局面更加糟糕2
2.你咆哮著批評，并不能讓對方心服口服4
3.以怒制怒，只會引發(fā)事端7
4.吵到聲嘶力竭又怎樣？還不是兩敗俱傷9
5.人所犯的錯誤，多半是由生氣導致的11
6.氣大傷身，盛怒傷肝13
7.獨自生悶氣并不會傷害到折磨你的人14
第二課上帝也無法事事如愿，不要和自己較勁
1.上帝也沒辦法事事如愿，何況你我18
2.沒事別和自己較勁兒20
3.接受自己不完美的事實22
4.沒有“假如”，停止毫無意義的自責24
5.幸福是自己的26
6.把自己當成自己，你就不會嫉妒28
7.用自嘲調(diào)節(jié)心理天平30
8.原諒自己，讓過去的過去31
9.何必自討苦吃33
第三課不必為他人的錯誤埋單
1.你常常拿別人的錯誤懲罰自己嗎38
2.不要將別人的評價看得太重40
3.有人不喜歡你？那是再正常不過的事41
4．你不和他計較，自然沒煩惱44
5.是他失去了你，而不是你失去了他46
6.別讓流言蜚語主宰你的情緒47
7.小心別人的壞情緒傳染給你50
8.別為上司偶爾的批評抓狂52
9.不要總和挑剔自己的人在一起55
10.為了自己，原諒他人吧58
第四課學著接受不能改變的，跟現(xiàn)實溫柔相處
1.世界是不公平的，你要學會適應它62
2.生活中，并不是努力了就可以得到64
3.你的出身早在你還是細胞時就已注定，就別賭氣了66
4.既然不能改變手中的牌，就改變出牌的方式68
5.在年齡面前，人是無能為力的70
6.四季更迭屬自然規(guī)律，何必傷春悲秋73
7.強求不得，就順其自然吧74
8.山不過來，我就過去76
......
1.生氣不能解決問題，反而會讓局面更加糟糕2
2.你咆哮著批評，并不能讓對方心服口服4
3.以怒制怒，只會引發(fā)事端7
4.吵到聲嘶力竭又怎樣？還不是兩敗俱傷9
5.人所犯的錯誤，多半是由生氣導致的11
6.氣大傷身，盛怒傷肝13
7.獨自生悶氣并不會傷害到折磨你的人14
第二課上帝也無法事事如愿，不要和自己較勁
1.上帝也沒辦法事事如愿，何況你我18
2.沒事別和自己較勁兒20
3.接受自己不完美的事實22
4.沒有“假如”，停止毫無意義的自責24
5.幸福是自己的26
6.把自己當成自己，你就不會嫉妒28
7.用自嘲調(diào)節(jié)心理天平30
8.原諒自己，讓過去的過去31
9.何必自討苦吃33
第三課不必為他人的錯誤埋單
1.你常常拿別人的錯誤懲罰自己嗎38
2.不要將別人的評價看得太重40
3.有人不喜歡你？那是再正常不過的事41
4．你不和他計較，自然沒煩惱44
5.是他失去了你，而不是你失去了他46
6.別讓流言蜚語主宰你的情緒47
7.小心別人的壞情緒傳染給你50
8.別為上司偶爾的批評抓狂52
9.不要總和挑剔自己的人在一起55
10.為了自己，原諒他人吧58
第四課學著接受不能改變的，跟現(xiàn)實溫柔相處
1.世界是不公平的，你要學會適應它62
2.生活中，并不是努力了就可以得到64
3.你的出身早在你還是細胞時就已注定，就別賭氣了66
4.既然不能改變手中的牌，就改變出牌的方式68
5.在年齡面前，人是無能為力的70
6.四季更迭屬自然規(guī)律，何必傷春悲秋73
7.強求不得，就順其自然吧74
8.山不過來，我就過去76
......
展開全部
受用一生的情緒控制課 節(jié)選
1.生氣不能解決問題，反而會讓局面更加糟糕在日益忙碌的現(xiàn)代生活中，生氣和憤怒無處不在：朋友間的隔閡反目，夫妻之間的吵架拌嘴，下屬對領導的抱怨，老板對員工的指責，孩子頂撞父母，父母責罵孩子，飯店里顧客對上菜的速度破口大罵，地鐵中的兩個上班族因為踩了對方的腳而大有干架之勢，甚至，上班途中的交通擁堵也能讓我們坐在車里心神不寧、滿腹牢騷……常言道，生氣是魔鬼。生氣會直接影響人們理性的判斷，常常使人思維混亂，強烈的憤怒情緒更會讓人失去理智，不考慮后果，然后生氣這個魔鬼便會吞噬你僅有的理智，釀成毫無回轉(zhuǎn)余地的結(jié)局。臺灣已過世的佛學大師圣嚴法師曾對生氣有這么一句定義：“生氣不能解決問題，只有用慈悲心或是用智慧來處理，才能真正解決問題。”許姝嫻曾是當?shù)匾患掖笮偷沦Y企業(yè)的高級白領，在公司里，她的能力是有目共睹的，無論是工作能力，還是業(yè)務總量，她都處于公司的一流水準。上司對她也極為肯定，短短兩年，許姝嫻便坐上了部門副經(jīng)理的位置。同事們都喜歡許姝嫻的熱情大方和率直自然。俗話說，成也蕭何，敗也蕭何，同事們發(fā)現(xiàn)許姝嫻率直過了頭。許姝嫻有時候過于情緒化，不論對誰，只要她看見不對的地方，就不加保留地指出來，讓人感覺有點難受，所以許姝嫻在公司人緣很好，但是交心的朋友一個也沒有。去年，公司提拔了一個新來的同事。許姝嫻生氣極了，無論是資歷，還是能力和業(yè)績，對方都不如自己，公司只有這樣一個名額，要提拔也應該提拔自己啊。許姝嫻越想越生氣，于是氣呼呼地跑到上司的辦公室去質(zhì)問并與上司理論起來，得理不饒人。雖然上司那兒早已準備了一堆理由，還是被許姝嫻質(zhì)問得非常狼狽。從那以后，上司對許姝嫻的態(tài)度就有了180度大轉(zhuǎn)變，還時常給她穿小鞋。許姝嫻想不明白，為什么自己能力這么強卻得不到升遷？為什么上司要處處刁難自己？于是許姝嫻的情緒受到影響，每天都沒有好臉色，同事們也不敢輕易同她說話了。人都有自尊，縱使上司犯錯，許姝嫻是對的，但沖撞了上司總沒有好果子吃。與其生氣質(zhì)問，不如收起自己的憤怒，踏踏實實工作，是金子總會發(fā)光的，而生氣只能把自己推向一種不可回頭的地步。林子大了，什么鳥都有，我們經(jīng)常會遇到一些不公正的待遇，遇到一些蠻不講理的人，遇到一些讓你感到憤憤不平的事情。生活中不如意之事十有八九，與其大動肝火，不如冷靜地想一想，為什么我們的生活會不如意？生氣真的有必要嗎？生氣真的可以解決事情嗎？我們?yōu)楹我褧r間浪費在無謂的生氣與爭執(zhí)當中呢？劉新淼來北京兩年了，在這家公司也工作兩年了，但是*近劉新淼對這份干了兩年的工作怨恨極了，在一次老鄉(xiāng)聚會中，他憤憤地對朋友說：“我勤勤懇懇地工作，起早貪黑，加班加點，老板卻忽略我的存在，真是氣死我了，真想哪一天跟他大吵一回，然后炒他魷魚。”朋友問：“你們公司主攻哪方面的市場啊？”劉新淼說：“國內(nèi)市場不景氣，主要還是走國際市場。”朋友問他：“那你對于公司所做的國際貿(mào)易的技巧和方法完全搞通了嗎？”劉新淼抱怨著：“還沒有呢，老板只讓我打打雜，什么也不教我。”......
受用一生的情緒控制課 作者簡介
張笑恒，司馬光出生地信陽光山人，知名出版人、策劃人、暢銷書作家。于2006年6月6日創(chuàng)建北京凌云筆圖書創(chuàng)作中心。主要側(cè)重于生活勵志、心理心態(tài)、職場經(jīng)管、女性家教等精品暢銷圖書的選題策劃和撰稿工作。
書友推薦
- >
朝聞道
- >
李白與唐代文化
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
巴金－再思錄
- >
中國人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學概述
- >
月亮與六便士
- >
唐代進士錄
