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積極心理健康:幸福快樂的科學(xué) 版權(quán)信息
- ISBN：9787513147552
- 條形碼：9787513147552 ; 978-7-5131-4755-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
積極心理健康:幸福快樂的科學(xué) 本書特色
《積極心理健康：幸福快樂的科學(xué)》是浙江師范大學(xué)心理學(xué)系教授任俊，從積極心理健康視角闡述積極心理學(xué)的*力作；也是奠定由林崇德教授擔(dān)任顧問、俞國良教授擔(dān)任主編的“中小學(xué)心理健康教育書系”的理論基調(diào)之作。本書用生動(dòng)的實(shí)例、科學(xué)的實(shí)驗(yàn)、和對(duì)現(xiàn)象縝密的分析，深入淺出地探究幸福快樂生活方式的構(gòu)成因素和科學(xué)體系，幫助人們建立一種積極主動(dòng)、樂觀堅(jiān)強(qiáng)的思維方式，提升樂商，進(jìn)而提升人們的幸福快樂水平。
積極心理健康:幸福快樂的科學(xué) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書由任俊編寫, 共設(shè)置八章內(nèi)容, 分別是積極心理學(xué)概論、積極心理學(xué)的性質(zhì)、積極體驗(yàn) (一) 、積極體驗(yàn) (二) 、積極人格、積極的社會(huì)制度、積極心理治療、積極心理學(xué)的價(jià)值意義。旨在全面深入介紹積極心理學(xué)研究的對(duì)象和領(lǐng)域、由來和發(fā)展, 以及作用和價(jià)值。具有內(nèi)容豐富, 知識(shí)性強(qiáng)、權(quán)威性強(qiáng)等特點(diǎn)。可以為讀者更幸福快樂的生活助力。
積極心理健康:幸福快樂的科學(xué) 目錄
目 錄
**章 理解積極心理學(xué) /001
積極心理學(xué)的誕生 /003
積極心理學(xué)的性質(zhì) /010
積極心理學(xué)的具體研究?jī)?nèi)容 /035
第二章 理解積極心理健康 /051
積極心理健康的主要觀點(diǎn) /051
心理自我保護(hù)機(jī)制 /064
第三章 預(yù)防遠(yuǎn)比治療更重要 /086
“病”去如抽絲 /086
如何預(yù)防更好 /108
第四章 生活中要做出開心快樂的樣子 /127
消極真的一無是處嗎 /127
開心地笑一會(huì)兒試試 /142
第五章 擁有這些條件你會(huì)更幸福 /157
有良好關(guān)系的朋友和親密的家人 /157
有一份穩(wěn)定的工作或收入 /175
有自己喜愛的業(yè)余活動(dòng) /183
身體健康 /194
001
第六章 具有這些特征你會(huì)更快樂 /213
喜歡品味生活 /213
樂于助人 /237
善于寬恕 /246
心懷感恩 /251
第七章 幸福快樂的核心在于提高樂商 /260
民眾幸福感狀況及特點(diǎn) /260
如何提升快樂水平 /269
附錄 參考文獻(xiàn) /277
展開全部
積極心理健康:幸福快樂的科學(xué) 作者簡(jiǎn)介
任俊，博士，出生于江蘇宜興，現(xiàn)為浙江師范大學(xué)心理學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師，國際積極心理學(xué)會(huì)理事。主要從事積極心理學(xué)研究，曾先后在國內(nèi)外各種學(xué)術(shù)雜志發(fā)表論文80多篇，出版?zhèn)人專著4部，譯著5部，并著有心理學(xué)教材2本。曾獲江蘇省“六大人才高峰”計(jì)劃資助。近年來先后主持了多項(xiàng)國家級(jí)和省級(jí)課題。先后三次獲江蘇省人民政府和浙江省人民政府哲學(xué)社會(huì)科學(xué)優(yōu)秀成果獎(jiǎng)。
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