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低效殺手:讓你聰明高效地工作 版權信息
- ISBN：9787300263847
- 條形碼：9787300263847 ; 978-7-300-26384-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
低效殺手:讓你聰明高效地工作 本書特色
很多人都在抱怨工作忙忙忙，沒有時間和精力陪伴朋友、家人，無法去做自己喜歡的事情……這本書可以幫助你徹底告別忙亂生活。
不管你是長期拖延癥患者，還是必須兼顧家庭和工作的職場媽媽，這本書中都有適合你的時間管理策略。
本書包含很多案例，可以幫助你自我診斷，選擇*適合自己的方法，讓工作變得省時省力、事半功倍。這些實用的技巧包括改變思維方式、學會自我管理，打造高效的辦公環境，了解時間去向、做好時間規劃，甄別有價值的工作，分清事情的輕重緩急、尋找可能的幫手等，是期望改變低效工作、緩解拖延癥狀、平衡家庭工作關系等讀者的一本實用手冊。
低效殺手:讓你聰明高效地工作 內容簡介
很多人都在抱怨工作忙忙忙，沒有時間和精力陪伴朋友、家人，無法去做自己喜歡的事情……這本書可以幫助你有效告別忙亂生活。
不管你是長期拖延癥患者，還是必須兼顧家庭和工作的職場媽媽，這本書中都有適合你的時間管理策略。
本書包含很多案例，可以幫助你自我診斷，選擇很適合自己的方法，讓工作變得省時省力、事半功倍。這些實用的技巧包括改變思維方式、學會自我管理，打造高效的辦公環境，了解時間去向、做好時間規劃，甄別有價值的工作，分清事情的輕重緩急、尋找可能的幫手等，是期望改變低效工作、緩解拖延癥狀、平衡家庭工作關系等讀者的一本實用手冊。
低效殺手:讓你聰明高效地工作 目錄
目 錄
緒論 打響時間管理的**槍吧！ / 001
**部分保持清醒的頭腦
時間管理的關鍵是思維管理
**章 掌控全局：改變思維方式，一切盡在掌控 / 017
第二章 明確重點 / 021
第三章 明確目標 / 025
第四章 自我管理 / 030
第五章 冷靜思考 / 036
第六章 會面：與改變相約，走出舒適區 / 042
第二部分提前規劃，隨機應變
若想取得時間管理革命的勝利，你的日常工作應具備五個要素
第七章 一切盡在掌控：提前規劃，隨機應變，防止混亂 / 047
完成工作任務
第八章 高效管理長期任務 / 051
第九章 在 24小時內完成任務：把待辦清單變成已完成清單 / 057
第十章 設置提示，不再忘記 / 063
設置應急措施，布置辦公場所
第十一章 打造高效的辦公環境 / 070
第十二章 整理辦公室 / 076
第十三章 為移動辦公者創建移動辦公室 / 082
電子通信
第十四章 在數字化時代堅持原則 / 086
第十五章 妥善處理郵件 / 091
第十六章 甄選有價值的郵件 / 100
第十七章 高效利用手機 / 106
文件管理
第十八章 創建簡單的文件整理體系 / 112
第十九章 處理日常文件 / 120
第二十章 隨時隨地記錄，永不忘記保存 / 127
節省時間
第二十一章 了解時間去向，做好時間規劃 / 132
第二十二章 圍繞生活要事和目標進行規劃 / 137
第二十三章 甄別有價值的工作 / 142
第二十四章 圍繞工作要事和目標進行規劃 / 149
第二十五章 移動辦公者的時間規劃 / 155
第三部分組建你的團隊
無論生活還是工作 你都不能孤軍奮戰
第二十六章 一切盡在掌控：不要孤軍奮戰 / 161
第二十七章 組建你的私人團隊 / 163
第二十八章 組建你的工作團隊 / 167
第二十九章 富有成效的團隊會議 / 171
第三十章 人盡其用 / 177
第四部分在具體情境中運用時間管理的方法
應對困難，你也可以很從容
第三十一章 我能一心多用，卻完不成全部工作 / 187
第三十二章 我的大腦總是超負荷運轉 / 195
第三十三章 我時常思想中斷，想法滿溢 / 199
第三十四章 我經常分心或被打斷 / 203
第三十五章 每當壞事發生，我就陷入混亂 / 211
第三十六章 我經常拖延 / 215
第三十七章 我不是完美主義者，但不想出差錯 / 222
第三十八章 我入睡很困難 / 226
第三十九章 我常常遲到或錯過約會 / 229
第四十章 我經常把機會變成壓力 / 235
第四十一章 我總是不顧一切地幫客戶化解危機 / 241
第四十二章 我從不堅持自己的時間管理計劃 / 245
小結 爭當自己時間管理革命的先鋒 / 249
緒論 打響時間管理的**槍吧！ / 001
**部分保持清醒的頭腦
時間管理的關鍵是思維管理
**章 掌控全局：改變思維方式，一切盡在掌控 / 017
第二章 明確重點 / 021
第三章 明確目標 / 025
第四章 自我管理 / 030
第五章 冷靜思考 / 036
第六章 會面：與改變相約，走出舒適區 / 042
第二部分提前規劃，隨機應變
若想取得時間管理革命的勝利，你的日常工作應具備五個要素
第七章 一切盡在掌控：提前規劃，隨機應變，防止混亂 / 047
完成工作任務
第八章 高效管理長期任務 / 051
第九章 在 24小時內完成任務：把待辦清單變成已完成清單 / 057
第十章 設置提示，不再忘記 / 063
設置應急措施，布置辦公場所
第十一章 打造高效的辦公環境 / 070
第十二章 整理辦公室 / 076
第十三章 為移動辦公者創建移動辦公室 / 082
電子通信
第十四章 在數字化時代堅持原則 / 086
第十五章 妥善處理郵件 / 091
第十六章 甄選有價值的郵件 / 100
第十七章 高效利用手機 / 106
文件管理
第十八章 創建簡單的文件整理體系 / 112
第十九章 處理日常文件 / 120
第二十章 隨時隨地記錄，永不忘記保存 / 127
節省時間
第二十一章 了解時間去向，做好時間規劃 / 132
第二十二章 圍繞生活要事和目標進行規劃 / 137
第二十三章 甄別有價值的工作 / 142
第二十四章 圍繞工作要事和目標進行規劃 / 149
第二十五章 移動辦公者的時間規劃 / 155
第三部分組建你的團隊
無論生活還是工作 你都不能孤軍奮戰
第二十六章 一切盡在掌控：不要孤軍奮戰 / 161
第二十七章 組建你的私人團隊 / 163
第二十八章 組建你的工作團隊 / 167
第二十九章 富有成效的團隊會議 / 171
第三十章 人盡其用 / 177
第四部分在具體情境中運用時間管理的方法
應對困難，你也可以很從容
第三十一章 我能一心多用，卻完不成全部工作 / 187
第三十二章 我的大腦總是超負荷運轉 / 195
第三十三章 我時常思想中斷，想法滿溢 / 199
第三十四章 我經常分心或被打斷 / 203
第三十五章 每當壞事發生，我就陷入混亂 / 211
第三十六章 我經常拖延 / 215
第三十七章 我不是完美主義者，但不想出差錯 / 222
第三十八章 我入睡很困難 / 226
第三十九章 我常常遲到或錯過約會 / 229
第四十章 我經常把機會變成壓力 / 235
第四十一章 我總是不顧一切地幫客戶化解危機 / 241
第四十二章 我從不堅持自己的時間管理計劃 / 245
小結 爭當自己時間管理革命的先鋒 / 249
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低效殺手:讓你聰明高效地工作 作者簡介
海倫妮?塞古拉（Helene Segura）是一位時間管理方面的專家，也是職場人士創造力培訓的講師，曾出版兩本暢銷書《生活如何變得有秩序：發現思考、學習和工作的最佳方式》（ROAD MAP to Get Organized：Discover Your Thinking， Learning and Working Styles to Get Your Life Back on Track）、《教師減壓手冊：如何輕松管理課堂》 （Less Stress for Teachers: More Time & An Organized Classroom）。她開辦了自己的“時間管理工作坊”，幫助職場人士提高做事效率，擁有更多休閑時光。
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