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吃飯.流汗.玩耍-讓運動連接身心.解放自我 版權信息
- ISBN：9787513923323
- 條形碼：9787513923323 ; 978-7-5139-2332-3
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
吃飯.流汗.玩耍-讓運動連接身心.解放自我 本書特色
還記得孩提時代無拘無束的賽跑沖刺、爬高跳遠嗎？到了學校體育課上卻畏畏縮縮、想要逃避；成年后更是因為工作、家庭或社交幾乎放棄了運動，跑幾步或跳幾下就氣喘吁吁。為什么會這樣？社會對于體育運動的定義是否過于標簽化或功能化？而女性在其中的地位又如何？ 作為體育新聞報道領域罕見的女性角色，安娜·卡塞爾在書中以大量采訪實例揭示學校體育教育的角色缺失與性別失衡，質疑職場中運動參與規則的合理性，也呼吁大家正確看待女性月經、性愛和更年期與運動的關系，更重要的是，為孕期和孕后的運動鍛煉提出中肯建議？傮w說來，本書不是一本關于健康的講義，而是號召讀者按照自己的意愿參與運動，發現其中的樂趣與成就感，收獲更深遠的積極意義——穩定的情緒和融洽的人際關系。
吃飯.流汗.玩耍-讓運動連接身心.解放自我 內容簡介
◎威廉·希爾體育圖書獎候選，英媒體力薦之作 本書參選2016年度威廉·希爾體育圖書大獎時獲得評語：“……出現得極為適時，是對當下女性參與運動態度的檢驗，更是勇敢地挑戰了傳統運動禁忌……”；Stylist形容其為“好似為整個社會吹來一縷清風，極為出色。” 塞雷娜·威廉姆斯、龍達·魯西、杰西卡·恩尼斯等杰出運動員在書中齊齊發聲。 ◎女性體育記者視角，還原運動世界的另一面 作者安娜在書中抖出鮮為人知或被刻意忽視的事實，不限于體壇，更深入挖掘學校體育教育、政界、職場、生活中隱匿的不平等現象，鋪以辛辣又不失冷靜客觀的筆墨，給讀者留有無限思考與選擇的空間。 ◎拋開觀點，仍有大量值得搜索或亟待普及的詞匯 瘦胖子體質、身體畸形恐懼癥、月經羞愧文化、腹直肌分離癥、更年期潮熱等，這些不像傷痛、病癥或肥胖，它們隱秘——甚至羞于提及，卻深深影響了人們的心理、情緒乃至精神文化上的傾向與動力。 ◎喚醒你的運動初心，勇敢追求身心自由解放的權利 《吃飯，流汗，玩！分荚诠膭罡髂挲g層的女性參與運動，無論是面對自己的身體狀態，還是內心興趣的真正所在，都應學會悅納自己，摒棄外界粗暴且帶有偏見的雜音，去享受、去追跑、去表現，掙脫束縛才能悅享人生。
吃飯.流汗.玩耍-讓運動連接身心.解放自我 目錄
前 言 / 1
**章 如何逃掉一節體育課：簡易指南 / 1
第二章 當下流汗正時髦——為何我們在 21 世紀癡迷運動的方式大錯特錯 / 31
第三章 為何運動會讓你成功 / 69
第四章 運動與禁忌——月經、性與更年期 / 99
第五章 如何避免孕期停頓 / 129
第六章 產后馬拉松 / 147
第七章 “你是端茶小姐嗎”及其他常見問題 / 169
第八章 女人在運動中的聲音聽起來像什么？
（我們什么時候可以不再假裝是男人？） /
195
第九章 女人的運動：改變比賽 / 225
后 記 / 251
致 謝 / 259
授權致謝 / 263
參考資料 / 265
出版后記 / 269
展開全部
吃飯.流汗.玩耍-讓運動連接身心.解放自我 作者簡介
著者簡介 安娜·卡塞爾（Anna Kessel），《衛報》和《觀察者報》的體育專欄作者，從業十余年，參與多次奧運會、世界杯及世錦賽等現場采訪與報道，做過瑪蒂娜·納芙拉蒂洛娃等頂級運動員的相關專訪。同時安娜也是體育平權運動的積極活動家，為英國“足球中的女性”組織創始人及現任主席。英國《獨立報》評選“體育運動最具影響力的五十位女性”時形容她為“性別歧視的無畏反對者”。2016年因對女性參與運動有杰出貢獻而被授予英帝國勛章（M. B. E.）。 譯者簡介費智華，女，翻譯碩士，畢業于北京師范大學英語筆譯專業，大譯象文化發展（天津）有限公司簽約譯者。熱愛文字也熱愛運動的青年譯者，輾轉良久，字斟句酌，寄意寒星荃不察，唯竭精慮譯此書。
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