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女神進化論:獻給每一個不愿辜負自己的女孩 版權信息
- ISBN：9787540480653
- 條形碼：9787540480653 ; 978-7-5404-8065-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女神進化論:獻給每一個不愿辜負自己的女孩 本書特色
◆知乎大V、超人氣女性自媒體“女神進化論”創始人寺主人***誠意之作
◆知乎上關注量ZUI多的個人專欄，全網近300萬粉絲力挺◆每個不想辜負自己的女孩***。你與理想中的自己，只差一步改變。
◆不熬雞湯，不打雞血，立足于作者親身的經歷， 從人生養成、職場養成、大腦養成、身體養成、情商養成和戀愛養成六個方面，指引你如何實現內外兼修，活出更好的自己。
女神進化論:獻給每一個不愿辜負自己的女孩 內容簡介
從一個職場小白發展為坐擁幾百萬粉絲的超人氣自媒體人；從不起眼的小公司職員，發展為微軟高級交互設計師，再到創立自己的公司；從月薪3 000到年入千萬，再到公司估值近億。短短2年，寺主人用自己的親身經歷活出了女性的精彩。本書不熬雞湯，不打雞血，立足于作者親身經歷的事，走過的坑，跨過的彎路，讀過的書，通過大量的心理學知識，
從人生養成、職場養成、大腦養成、身體養成、情商養成和戀愛養成等多方面，指引你如何實現內外兼修，活出更好的自己。
變身女神的新定義是每天都朝著理想的自己更進一步。每個能改變自己，讓自己變得更好，讓周圍人變得更好的健康自信的女孩，都是女神。
——寺主人
女神進化論:獻給每一個不愿辜負自己的女孩女神進化論:獻給每一個不愿辜負自己的女孩 前言
前言 改變自己，只為成為更好的自己
寺主人是我的網名，這個網名并沒有太多含義。
從經歷諾基亞裁員，到我自己創立的女神進化論公眾號粉絲過百萬，已經過了兩年的時間。
很多人可能會覺得奇怪，我只是一個非常普通的人，就是那種丟在人堆兒里就找不到的樣子，為什么會有那么多的人關注我的公眾號呢？
我覺得，也許是因為我就像一群普通女孩的縮影，我已經走過了許許多多她們正在走或者可能會走的坑，成了那個可以指路的人。
像很多女孩一樣，我曾因為不恰當的護膚方法毀了自己的臉，后來我自學皮膚學、化妝品配方及工藝的知識，終于明白了如何正確地護膚，終我臉部的皮膚完全恢復，這花了我10年的時間。
女神進化論:獻給每一個不愿辜負自己的女孩 目錄
Chapter 1 人生養成指南
年輕人的“奮斗”是為了磨好自己的劍 / 002
為什么努力卻得不到回報？ / 005
特勞特的“賽馬理論”可能會改變你的一生 / 013
你迷茫，是因為你一直站在原地 / 023
什么樣的能量能支撐一個人走過人生的低谷？ / 026
和壓力做朋友 / 032
年輕時好的投資是什么？ / 045
你以為你是合群，其實只是在被平庸同化 / 050
如何活成富有的人 / 055
孤獨是你好的伙伴 / 062
Chapter 2職場養成指南
看菜單與挑選合適的公司和崗位 / 068
該不該把興趣當作事業？ / 076
十戰九勝的面試終極指南 / 082
工作兩三年后，你悟出什么職場道理？ / 097
標桿管理與職場晉級 / 102
旋風式升職法 / 112
Chapter 3身體養成指南
25歲前你該知道的事 / 124
1個月減了30斤，我的人生發生了什么變化？ / 130
我是怎么毀了自己的臉的？ / 149
為什么美白不起來 / 158
如何抗衰老防皺紋？ / 169
Chapter 4戀愛養成指南
成熟從不要作開始 / 186
為什么情侶之間會吵架？ / 191
你的情侶沖突屬于哪種類型？ / 196
戀人相處到底應不應該AA制？ / 201
Chapter 5情商養成指南
正確認識“情商”是什么 / 206
情緒化的人如何做好情緒管理？ / 215
有時你需要學會“對人不對事” / 223
你說過這句“低情商常用句式”嗎？ / 227
為什么別人不愿意幫助你？ / 233
為什么你很難說服一個人？ / 238
什么是“有效的溝通”，如何面對一個難以溝通的人？ / 242
當我們吵架時，我們在吵些什么？ / 248
遠離這四種危險人格 / 255
如何避免被洗腦 / 266
Chapter 6大腦養成指南
你可以讓自己變得更聰明 / 270
后天智力養成 / 279
讀書的價值在哪里？ / 286
如何真正將讀過的書牢記于心 / 293
學過的東西很快就忘了怎么辦？ / 298
學霸們是如何高效率地學習、工作、生活的？ / 303
讓你的時間多出一倍的毛毛蟲日程 / 311
自控力極差的人如何自救？（附3周訓練計劃） / 315
以前覺得沒有用的知識，后來幫了我多 / 335
年輕人的“奮斗”是為了磨好自己的劍 / 002
為什么努力卻得不到回報？ / 005
特勞特的“賽馬理論”可能會改變你的一生 / 013
你迷茫，是因為你一直站在原地 / 023
什么樣的能量能支撐一個人走過人生的低谷？ / 026
和壓力做朋友 / 032
年輕時好的投資是什么？ / 045
你以為你是合群，其實只是在被平庸同化 / 050
如何活成富有的人 / 055
孤獨是你好的伙伴 / 062
Chapter 2職場養成指南
看菜單與挑選合適的公司和崗位 / 068
該不該把興趣當作事業？ / 076
十戰九勝的面試終極指南 / 082
工作兩三年后，你悟出什么職場道理？ / 097
標桿管理與職場晉級 / 102
旋風式升職法 / 112
Chapter 3身體養成指南
25歲前你該知道的事 / 124
1個月減了30斤，我的人生發生了什么變化？ / 130
我是怎么毀了自己的臉的？ / 149
為什么美白不起來 / 158
如何抗衰老防皺紋？ / 169
Chapter 4戀愛養成指南
成熟從不要作開始 / 186
為什么情侶之間會吵架？ / 191
你的情侶沖突屬于哪種類型？ / 196
戀人相處到底應不應該AA制？ / 201
Chapter 5情商養成指南
正確認識“情商”是什么 / 206
情緒化的人如何做好情緒管理？ / 215
有時你需要學會“對人不對事” / 223
你說過這句“低情商常用句式”嗎？ / 227
為什么別人不愿意幫助你？ / 233
為什么你很難說服一個人？ / 238
什么是“有效的溝通”，如何面對一個難以溝通的人？ / 242
當我們吵架時，我們在吵些什么？ / 248
遠離這四種危險人格 / 255
如何避免被洗腦 / 266
Chapter 6大腦養成指南
你可以讓自己變得更聰明 / 270
后天智力養成 / 279
讀書的價值在哪里？ / 286
如何真正將讀過的書牢記于心 / 293
學過的東西很快就忘了怎么辦？ / 298
學霸們是如何高效率地學習、工作、生活的？ / 303
讓你的時間多出一倍的毛毛蟲日程 / 311
自控力極差的人如何自救？（附3周訓練計劃） / 315
以前覺得沒有用的知識，后來幫了我多 / 335
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女神進化論:獻給每一個不愿辜負自己的女孩 相關資料
你迷茫，是因為你一直站在原地
“迷茫”是被頻繁提到的一個詞。正在上大學，不知道以后做什么工作；工作了幾年，事業進入瓶頸期，不知道該何去何從；快要畢業，不知道該選擇讀研還是工作……
我一直覺得大部分的“迷茫”其實是一件非常好的事情，這說明你有選擇。有個被說濫的梗，說人餓的時候只有一個愿望，就是吃飽肚子，但是人吃飽了，愿望就無限了。
回想一下小時候吧，你的目標就是小考、中考、高考，大部分人都不用迷茫，因為沒有選擇，你必須走過那條獨木橋。
現在你過了那條獨木橋，發現自己面前有著千千萬萬條路，千千萬萬種可能性。大部分人的迷茫可能是根本看不見車在哪
里。問題通常是：“我怎么知道我自己擅長什么呢？”“我怎么知道我想要什么呢？”很多人會覺得是自己不夠了解自己，于是停留在原地，試圖通過向內思考的方式來探索自己，了解自己。這也不錯，但大部分時候這似乎會陷入一個死循環。
“迷茫”的根本原因在于缺乏足夠的信息來做出決策，而非想得不夠多。
舉個例子，很多人覺得大學專業課很無聊，聽到師兄師姐的就業情況，感覺自己并不喜歡類似的工作。大部分人的這些念頭可能在腦海里一帶而過，并不再繼續探索了，也不存在“迷茫”的問題。
另一部分人這時候開始“迷茫”，不喜歡這個專業，但又不知道該怎么辦，換個專業要是還不喜歡怎么辦？
我的回答是：不要站在原地，跑起來，利用一切機會接觸你感興趣的信息。接觸的信息面越早越多，經歷越豐富，你做出的決策正確的可能性就越高，站在原地只會和昨天一樣。
“瘋狂就是做著同一件事，卻期待著不同的結果。”
——愛因斯坦你迷茫，是因為你一直站在原地
“迷茫”是被頻繁提到的一個詞。正在上大學，不知道以后做什么工作；工作了幾年，事業進入瓶頸期，不知道該何去何從；快要畢業，不知道該選擇讀研還是工作……
我一直覺得大部分的“迷茫”其實是一件非常好的事情，這說明你有選擇。有個被說濫的梗，說人餓的時候只有一個愿望，就是吃飽肚子，但是人吃飽了，愿望就無限了。
回想一下小時候吧，你的目標就是小考、中考、高考，大部分人都不用迷茫，因為沒有選擇，你必須走過那條獨木橋。
現在你過了那條獨木橋，發現自己面前有著千千萬萬條路，千千萬萬種可能性。大部分人的迷茫可能是根本看不見車在哪
里。問題通常是：“我怎么知道我自己擅長什么呢？”“我怎么知道我想要什么呢？”很多人會覺得是自己不夠了解自己，于是停留在原地，試圖通過向內思考的方式來探索自己，了解自己。這也不錯，但大部分時候這似乎會陷入一個死循環。
“迷茫”的根本原因在于缺乏足夠的信息來做出決策，而非想得不夠多。
舉個例子，很多人覺得大學專業課很無聊，聽到師兄師姐的就業情況，感覺自己并不喜歡類似的工作。大部分人的這些念頭可能在腦海里一帶而過，并不再繼續探索了，也不存在“迷茫”的問題。
另一部分人這時候開始“迷茫”，不喜歡這個專業，但又不知道該怎么辦，換個專業要是還不喜歡怎么辦？
我的回答是：不要站在原地，跑起來，利用一切機會接觸你感興趣的信息。接觸的信息面越早越多，經歷越豐富，你做出的決策正確的可能性就越高，站在原地只會和昨天一樣。
“瘋狂就是做著同一件事，卻期待著不同的結果。”
——愛因斯坦
所以，如果你還在大學里，多看些書吧，學校的圖書館是不要錢的。多參加一些不同類型的短期實習吧，公司還會給你錢。如果你迷茫了，請走出教學大綱，走出校園。如果你已經工作了，多看些書吧，比化妝品便宜多了。多參加一些圈子外的活動，認識一些其他行業的人，學一門你感興趣的新手藝，接觸你感興趣的新專業領域。或許你會發現你職業下一個階段的發展就是從你不斷地學習中來的。
有時間可以快速試錯是年輕時候的優勢，這時候你試錯的成本很低。當你年紀大了，有了家庭，有了那些你割舍不去的沉沒成本，那時候你再意識到這樣的生活并不是你想要的時候，錯的代價就太高了，所以更多人這個時候會選擇趨于穩定，一邊抱怨生活一邊被生活所困，卻無法逃脫。
女神進化論:獻給每一個不愿辜負自己的女孩 作者簡介
寺主人：
超過100萬粉絲的女性自媒體“女神進化論”創始人，擁有知乎ZUI大的個人專欄，全網粉絲近300萬。
從連續兩年考研失敗到成功跨專業申請亞洲知名設計學院，再到以名的成績畢業；從不起眼的小公司職員，發展為微軟高級交互設計師，再到創立自己的公司；從月薪3000到年入千萬，再到公司估值近億。寺主人用自己的親身經歷書寫了女性勵志的傳奇。
走過三十幾個國家，玩過樂隊，寫過小說，得過抑郁癥，但終活成了理想中的自己。
活成自己想要的樣子，這就是她對女神的定義。
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