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全民健康推進中的大眾體育健身需求與方法探索 版權信息
- ISBN：9787517072768
- 條形碼：9787517072768 ; 978-7-5170-7276-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
全民健康推進中的大眾體育健身需求與方法探索 本書特色
本書以大眾體育健身為研究對象，在闡述大眾體育健身理論與方法的基礎上，重點研究了大眾實用體育健身手段、體育俱樂部健身、社區體育健身路徑、廣場舞健身等內容，分別對以上健身路徑及其鍛煉方法做出了詳細的講解。本書語言簡練、結構清晰、內容豐富，系統性、時代性、創新性等特點顯著，還具有非常高的參考和借鑒價值。本書對于我國大眾健身運動的發展具有一定的指導意義。
全民健康推進中的大眾體育健身需求與方法探索 內容簡介
本書以大眾體育健身為研究對象，在闡述大眾體育健身理論與方法的基礎上，重點研究了大眾實用體育健身手段、體育俱樂部健身、社區體育健身路徑、廣場舞健身等內容，分別對以上健身路徑及其鍛煉方法做出了詳細的講解。
全民健康推進中的大眾體育健身需求與方法探索 目錄
前 言
**章 全民健康的內涵及其時代背景闡述
**節 健康與亞健康的內涵
第二節 全民健身的概念與內涵
第三節 全民健康發展的時代背景分析
第二章 全民健康背景下社會個體的身心狀況及體育需求
**節 全民健康背景下我國社會個體的身心狀況分析
第二節 全民健康背景下大眾體育健身的意識
第三節 我國城市居民的體育需求分析
第四節 我國青少年學生的體育需求分析
第五節 新時期我國農民工的體育需求分析
第三章 大眾體育健身的科學理論與基本方法研究
**節 大眾體育健身的科學理論基礎
第二節 大眾體育健身的基本原則
第三節 大眾體育健身的常用手段與方法
第四節 不同季節的體育健身方略
第四章 大眾體育健身的科學保障理論與舉措研究
**節 大眾體育健身的營養保障
第二節 大眾體育健身的傷病恢復保障
第三節 大眾體育健身運動處方的制定
第四節 大眾體育健身效果的評價
第五章 社會不同人群參與體育健身的理論與方法研究
**節 不同年齡人群的體育健身研究
第二節 女性群體的體育健身研究
第三節 特殊群體的體育健身研究
第六章 大眾實用體育健身方法研究
**節 健身走、跑
第二節 游泳運動健身
第三節 球類運動健身
第四節 民族傳統體育類健身
第七章 體育俱樂部健身運動形式與方法研究
**節 體育俱樂部健身概述
第二節 有氧器械運動健身
第三節 力量器械運動健身
第四節 各類操課運動健身
第八章 社區體育健身路徑選擇與方法研究
**節 社區體育健身概述
第二節 上肢健身器械健身
第三節 下肢健身器械健身
第四節 腰腹健身器械健身
第五節 綜合健身器械健身
第九章 現代廣場類健身運動方式與方法研究
**節 健美操健身
第二節 廣場舞健身
第三節 輪滑運動健身
第四節 民間游戲類運動健身
參考文獻
展開全部
全民健康推進中的大眾體育健身需求與方法探索 作者簡介
郭立三，男，1977年生，南京人，現任教于南京林業大學，講師。主要研究方向：體育學。教學經驗豐富，科研成果豐碩，已發表學術科研論文多篇。
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