包郵 (高職高專)新編大學體育俱樂部教程(第二版)

作者：陳曉虎

出版社：大連理工大學出版社出版時間：2018-09-26

開本： 16開 頁數： 245

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版權信息
內容簡介
目錄
作者簡介

(高職高專)新編大學體育俱樂部教程(第二版) 版權信息

ISBN：9787568505703
條形碼：9787568505703 ; 978-7-5685-0570-3
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運動
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體育理論與教學

(高職高專)新編大學體育俱樂部教程(第二版) 內容簡介

　　《新編大學體育俱樂部教程（第2版）》在內容的選擇上，體現了以“時尚體育、交際體育、終身體育、快樂體育”的新型體育教育理念，注重培養良好的體育鍛煉習慣，掌握科學的體育鍛煉方法，有效地增強體質，增進健康。共16章：高校體育俱樂部概述；《學生體質健康標準》測試及鍛煉方法；籃球；足球；排球；乒乓球；羽毛球；網球；體育舞蹈；瑜伽；健美操；武術；跆拳道；擊劍；射箭；常見運動損傷及臨場處理。

(高職高專)新編大學體育俱樂部教程(第二版) 目錄

第1章高校體育俱樂部
1．1 體育俱樂部概述
1．2 高校體育俱樂部的實施
1．3高校體育俱樂部的教學組織與管理

第2章《國家學生體質健康標準》測試及鍛煉方法
2．1 《國家學生體質健康標準》簡述
2．2 《國家學生體質健康標準》的內容與鍛煉方法
2．3 《國家學生體質健康標準》測試的操作方法
2．4 《國家學生體質健康標準》測試成績評價

第3章籃球
3．1 籃球運動概述
3．2 籃球基本技術
3．3 籃球基本戰術
3．4 籃球運動規則

第4章足球
4．1 足球運動概述
4．2 足球基本技術
4．3 足球基本戰術
4．4 足球運動規則

第5章排球
5．1 排球運動概述
5．2 排球基本技術
5．3 排球基本戰術
5．4 排球運動規則

第6章乒乓球
6．1 乒乓球運動概述
6．2 乒乓球基本技術
6．3 乒乓球基本戰術
6．4 乒乓球運動規則

第7章羽毛球
7．1 羽毛球運動概述
7．2 羽毛球基本技術與訓練
7．3 羽毛球技術、戰術教學訓練方法與運用
7．4 羽毛球運動規則與裁判法

第8章網球
8．1 網球運動概述
8．2 網球基本技術
8．3 網球運動規則
8．4 網球禮儀

第9章體育舞蹈
9．1 體育舞蹈概述
9．2 體育舞蹈教學
9．3 體育舞蹈基本動作

第10章瑜伽
10．1 瑜伽概論
10．2 瑜伽練習須知
10．3 瑜伽體位法
10．4 呼吸法、冥想法與休息術

第11章健美操
11．1 健美操概述
11．2 健美操練習須知
11．3 健美操基本動作組合
11．4 健美操競賽的組織與裁判標準

第12章武術
12．1 武術運動概述
12．2 武術基本功
12．3 拳術
12．4 器械

第13章跆拳道
13．1 跆拳道理論
13．2跆拳道技術
13．3 跆拳道品勢
13．4 跆拳道競技比賽規則
13．5 跆拳道運動的保健常識

第14章擊劍
14．1 擊劍運動概述
14．2 擊劍基本技術
14．3 擊劍中佩劍的基本戰術
14．4 擊劍運動規則

第15章射箭
15．1 射箭運動概述
15．2 射箭基本技術
15．3 射箭運動心理訓練
15．4 射箭運動規則

第16章常見運動損傷及處理方法
16．1 運動損傷的定義
16．2 運動損傷產生的原因
16．3 常見運動損傷的處理方法
16．4 運動損傷的預防

參考文獻

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