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大學體育教程 版權信息
- ISBN：9787040502497
- 條形碼：9787040502497 ; 978-7-04-050249-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育教程 內容簡介
《大學體育教程》從大學生體育學習需求出發，結合運動健康理論與實踐，對教材體系進行了系統、全面的梳理。全書分基礎理論篇與運動技能篇，共十一章，主要內容包括：大學體育概述、體育鍛煉與健康、大學生健康自我管理、體質健康測定與評價、體育文化與欣賞、田徑運動、籃球運動、足球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網球運動、武術與格斗、形體健美運動、生存基本技能以及海南特色體育項目等。 《大學體育教程》具有科學性、系統性、時代性和民族性，還具有比較鮮明的地方特色，并且通過二維碼關聯視頻、延伸閱讀等拓展資源，突出了教材的實用性與針對性。
大學體育教程 目錄
基礎理論篇
**章 大學體育概述
**節 體育的起源與發展
第二節 體育與現代社會
第三節 體育與現代人的發展
第四節 大學體育的目標與使命
第二章 體育鍛煉與健康
**節 健康與體適能
第二節 體育鍛煉的健康效應
第三節 體育鍛煉的基本原則
第四節 體育鍛煉的基本方法
第三章 大學生健康自我管理
**節 健康管理的內涵
第二節 個人健康管理規劃
第三節 常見運動損傷的預防與處理
第四節 運動中常見的生理反應及處理
第四章 體質健康測定與評價
**節 體質概述
第二節 大學生體質健康測量與評價概述
第三節 提高體質健康水平的鍛煉方法
第五章 體育文化與欣賞
**節 體育文化概述
第二節 奧林匹克運動
第三節 校園體育文化
第四節 體育欣賞
運動技能篇
第六章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 田徑運動基本技術與學練方法
第三節 田徑競賽規則簡介
第七章 球類運動
**節 籃球運動
第二節 足球運動
第三節 排球運動
第四節 兵乓球運動
第五節 羽毛球運動
第六節 網球運動
第八章 武術與格斗
**節 武術
第二節 散打
第三節 實用防身術
第四節 跆拳道
第九章 形體健美運動
**節 健美操
第二節 體育舞蹈
第三節 瑜伽
第四節 形體練習
第五節 健美運動
第十章 生存基本技能
**節 游泳與救生
第二節 定向運動
第三節 野外生存
第十一章 海南特色體育項目
**節 海南民族民間體育項目
第二節 海南濱海休閑體育項目
主要參考文獻
**章 大學體育概述
**節 體育的起源與發展
第二節 體育與現代社會
第三節 體育與現代人的發展
第四節 大學體育的目標與使命
第二章 體育鍛煉與健康
**節 健康與體適能
第二節 體育鍛煉的健康效應
第三節 體育鍛煉的基本原則
第四節 體育鍛煉的基本方法
第三章 大學生健康自我管理
**節 健康管理的內涵
第二節 個人健康管理規劃
第三節 常見運動損傷的預防與處理
第四節 運動中常見的生理反應及處理
第四章 體質健康測定與評價
**節 體質概述
第二節 大學生體質健康測量與評價概述
第三節 提高體質健康水平的鍛煉方法
第五章 體育文化與欣賞
**節 體育文化概述
第二節 奧林匹克運動
第三節 校園體育文化
第四節 體育欣賞
運動技能篇
第六章 田徑運動
**節 田徑運動概述
第二節 田徑運動基本技術與學練方法
第三節 田徑競賽規則簡介
第七章 球類運動
**節 籃球運動
第二節 足球運動
第三節 排球運動
第四節 兵乓球運動
第五節 羽毛球運動
第六節 網球運動
第八章 武術與格斗
**節 武術
第二節 散打
第三節 實用防身術
第四節 跆拳道
第九章 形體健美運動
**節 健美操
第二節 體育舞蹈
第三節 瑜伽
第四節 形體練習
第五節 健美運動
第十章 生存基本技能
**節 游泳與救生
第二節 定向運動
第三節 野外生存
第十一章 海南特色體育項目
**節 海南民族民間體育項目
第二節 海南濱海休閑體育項目
主要參考文獻
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