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一周自我管理課-個人領導力的修煉基石 版權信息
- ISBN：9787520320412
- 條形碼：9787520320412 ; 978-7-5203-2041-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
一周自我管理課-個人領導力的修煉基石 本書特色
從周一到周日，每天收復一個曾經“淪陷”的你 七天后，發現一個不一樣的自己 中國社科出版社攜手領導力研習營共同打造的個人領導力系列圖書之 《一周自我管理課 : 個人領導力的修煉基石》 2018年10月隆重上市 領導力研習營同步推出個人領導力微課堂
一周自我管理課-個人領導力的修煉基石 內容簡介
所有的活動都和領導力有關，而領導力從個人領導力開始。個人領導力的六大基石是目標管理、時間管理、學習管理、情緒管理、效能管理和結果管理。本書以理論做基礎，以故事貫始末，以豐富的實戰技巧為點睛，對這六方面進行深入闡釋。
一周自我管理課-個人領導力的修煉基石 目錄
星期一 能量滿滿日
好的開端 從目標開始
用目標華麗轉身——目標管理
一、華麗轉身的正確方式——設定目標
二、“SMARTER”原則，設定目標的“七個關鍵詞”
三、“大目標+小目標 ”一切皆有可能
四、搞定這5步，邁向成功路
星期二 諸事繁雜日
我的時間 不夠用
唱響人生的今日歌——時間管理
一、認知時間、把握時間
二、做好時間管理的“八大絕招”
三、走好人生的“平衡木”
星期三 靡靡日
周末還遠情緒患病
醫治情緒重感冒——情緒管理
一、認識情緒
二、體察情緒
三、表達情緒
四、識別與管理他人情緒
五、工作中的情緒
六、情緒調節
星期四 深水探索日
邊做邊學
將蛻變進行到底——學習管理
一、生命不息，學習不止
二、成年后應該學什么？
三、成年人三大學習障礙
四、關于學習的錯誤理念
五、如何有效學習？
星期五 狂歡日
為何找不到成就感？
培養長久愉快做事的能力——效能管理
一、什么是效能？
二、讓自我效能感提升主觀效能
三、如何奪取效能高地
星期六 休整總結日
我收獲了什么？
種豆得豆——結果管理
一、結果的三大誤區——你中招了嗎？
二、結果預設三要素
三、促成結果的三助力
四、Check你的結果
五、走在“由N到1”的路上
星期日 冥想日
匯聚能量再起航
你需要認識的你自己
一、你是誰？——“我是誰？”
二、在困境中自我拆解
三、你幸福嗎？什么可以讓你幸福？
參考文獻
展開全部
一周自我管理課-個人領導力的修煉基石 作者簡介
中國社會科學院研究生院領導力研究中心簡介 中國社會科學院研究生院領導力研究中心是一個專設的跨學科學術研究和實訓交流平臺，依托于公共政策與管理學院，研究中心的專家團隊主要來自中國社會科學院近十個研究所的十余位優秀中青年專家、國家行政學院等單位的知名學者，以及中央部委和地方政府的學者型司局級領導干部。優秀學者和資深官員組成的專家團隊圍繞領導力定期舉辦“領導力研習營”，進行理論研討、經驗交流、對話分享。跨學科研究交流與政學跨界對話發揮著很好的學科互補和跨界聚合優勢，有助于突破狹隘經驗主義和過于理論化的弊端。 領導力研究中心以本土化為立足點，致力于構建體現中國特色和風格的領導力研究和理論體系；以實戰化為落腳點，在學習培訓中把領導力理論成果運用于個人和組織的領導力提升。開設的領導力專題培訓班和參與式領導力訓練項目，通過領導力專家團隊的授課指導和領導力教練團隊的陪伴，助力學員在學習中思考領導力，在行動中提升領導力。 叢書主編簡介 蔡禮強，中國社會科學院研究生院公共政策與管理學院常務副院長、教授，MPA教育中心主任，跨學科領導力研習營創辦人兼主持人。 《領導力研習營》實訓教練 白玲玲：歷史學碩士，中國社會科學院大學（研究生院）公共政策與管理學院實訓教練。教練內容：公共演說，溝通、效能管理等。 董竟：管理學碩士。中國社會科學院大學（研究生院）公共政策與管理學院實訓教練。教練內容：時間管理，思維訓練等。 高妍春：心理學碩士， 人力資源管理師（二級），中國社會科學院大學（研究生院）公共政策與管理學院實訓教練。教練內容：目標管理、情緒與壓力、生活中的決策。 翁琨：心理學碩士，生涯規劃師，中國社會科學院大學（研究生院）公共政策與管理學院實訓教練。教練內容：團隊溝通、自我認知。 司琨：歷史學碩士，高級禮儀培訓師，中國社會科學院大學（研究生院）公共政策與管理學院團隊內訓主講。教練內容：公務禮儀，績效結果管理。
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