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全國職業教育課程改革規劃教材現代體育與健康(第2版)/楊樹東 版權信息
- ISBN：9787111606871
- 條形碼：9787111606871 ; 978-7-111-60687-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
全國職業教育課程改革規劃教材現代體育與健康(第2版)/楊樹東 內容簡介
本書以«職業學校體育課教學指導綱要» 為理論依據,根據學生的實際情況編寫教學內容,將教書育人融入體育教學過程中， 培養健康快樂、終身體育的理念。具有實效性和可行性，以期達到使讀者終身受益的目的。 本書共分為４ 篇: 理論知識篇、運動技能篇、營養健康篇、休閑娛樂篇、 理論知識篇包括體育基本知識、體育教育、自覺參加和科學鍛煉３章，運動技能篇包括田徑、足球、籃球、排球、小球、武術６ 章， 營養健康篇包括營養與健康、運動損傷與保健、身心健康與自我評價３ 章，休閑娛樂篇包括冰水項目、體操、休閑體育、民間傳統游戲４ 章。 本書可作為職業院校的體育教學用書， 也可作為體育愛好者了解體育的參考讀物。
全國職業教育課程改革規劃教材現代體育與健康(第2版)/楊樹東 目錄
理論知識篇
**章 體育基本知識 ２
**節 歷史的回聲 ２
第二節 綜合賽會簡介 ６
第二章 體育教育 １４
**節 體育教育的目的和任務 １４
第二節 國家對中職學校學生體質健康標準的要求 １６
第三節 學校體育比賽基本知識 ２０
第三章 自覺參加和科學鍛煉 ２３
**節 自覺參加體育鍛煉 ２３
第二節 全面發展體能與科學鍛煉 ２５
運動技能篇
第四章 田徑 ３０
**節 田徑運動場地與規則 ３０
第二節 短跑 ３５
第三節 接力跑 ３８
第四節 中長跑 ４０
第五節 跳躍 ４２
第六節 投擲 ４８
第五章 足球 ５２
**節 足球運動的歷史回顧及比賽的主要規則 ５２
第二節 足球的基本技術 ５５
第三節 足球的基本戰術 ６０
第六章 籃球 ６４
**節 籃球運動的歷史回顧及比賽的主要規則 ６４
第二節 籃球的基本技術 ６７
第三節 籃球的基本戰術 ７４
第七章 排球 ７７
**節 排球運動的歷史回顧及比賽的主要規則 ７７
第二節 排球的基本技術 ８０
第三節 排球的基本戰術 ８７
第八章 小球 ９２
**節 乒乓球 ９２
第二節 羽毛球 ９６
第三節 網球 １００
第九章 武術 １０６
**節 武術運動的歷史回顧 １０６
第二節 武術的基本功和基本動作 １０７
第三節 二十四式簡化太極拳 １１２
營養健康篇
第十章 營養與健康 １２４
**節 蛋白質 １２４
第二節 脂肪與運動 １２７
第三節 糖與健康 １３０
第四節 維生素與健康 １３３
第五節 無機鹽 １４２
第六節 水 １４４
第十一章 運動損傷與保健 １４６
**節 運動損傷的預防 １４６
第二節 運動損傷的處理 １４８
第三節 常見的運動損傷 １５２
第四節 運動性疾病 １５９
第五節 常見損傷與疾病的體育醫療 １６３
第十二章 身心健康與自我評價 １６７
**節 健康及健康的評價標準 １６７
第二節 身心健康 １６８
第三節 影響健康的相關因素 １８０
第四節 體育鍛煉的自我評價與監督 １８１
休閑娛樂篇
第十三章 冰水項目 １８６
**節 游泳 １８６
第二節 滑冰 １９０
第三節 滑雪 １９４
**章 體育基本知識 ２
**節 歷史的回聲 ２
第二節 綜合賽會簡介 ６
第二章 體育教育 １４
**節 體育教育的目的和任務 １４
第二節 國家對中職學校學生體質健康標準的要求 １６
第三節 學校體育比賽基本知識 ２０
第三章 自覺參加和科學鍛煉 ２３
**節 自覺參加體育鍛煉 ２３
第二節 全面發展體能與科學鍛煉 ２５
運動技能篇
第四章 田徑 ３０
**節 田徑運動場地與規則 ３０
第二節 短跑 ３５
第三節 接力跑 ３８
第四節 中長跑 ４０
第五節 跳躍 ４２
第六節 投擲 ４８
第五章 足球 ５２
**節 足球運動的歷史回顧及比賽的主要規則 ５２
第二節 足球的基本技術 ５５
第三節 足球的基本戰術 ６０
第六章 籃球 ６４
**節 籃球運動的歷史回顧及比賽的主要規則 ６４
第二節 籃球的基本技術 ６７
第三節 籃球的基本戰術 ７４
第七章 排球 ７７
**節 排球運動的歷史回顧及比賽的主要規則 ７７
第二節 排球的基本技術 ８０
第三節 排球的基本戰術 ８７
第八章 小球 ９２
**節 乒乓球 ９２
第二節 羽毛球 ９６
第三節 網球 １００
第九章 武術 １０６
**節 武術運動的歷史回顧 １０６
第二節 武術的基本功和基本動作 １０７
第三節 二十四式簡化太極拳 １１２
營養健康篇
第十章 營養與健康 １２４
**節 蛋白質 １２４
第二節 脂肪與運動 １２７
第三節 糖與健康 １３０
第四節 維生素與健康 １３３
第五節 無機鹽 １４２
第六節 水 １４４
第十一章 運動損傷與保健 １４６
**節 運動損傷的預防 １４６
第二節 運動損傷的處理 １４８
第三節 常見的運動損傷 １５２
第四節 運動性疾病 １５９
第五節 常見損傷與疾病的體育醫療 １６３
第十二章 身心健康與自我評價 １６７
**節 健康及健康的評價標準 １６７
第二節 身心健康 １６８
第三節 影響健康的相關因素 １８０
第四節 體育鍛煉的自我評價與監督 １８１
休閑娛樂篇
第十三章 冰水項目 １８６
**節 游泳 １８６
第二節 滑冰 １９０
第三節 滑雪 １９４
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