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大學體育與健康教程(本科教材) 版權信息
- ISBN：9787030539649
- 條形碼：9787030539649 ; 978-7-03-053964-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學體育與健康教程(本科教材) 本書特色
本書根據教育部印發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求，并結合高等院校體育教學的實際特點編寫。本書內容通俗易懂，符合大學生的特點；注重健康常識、體育基本理論、運動常識等基礎知識，并按照“健康*”的理念構筑框架。本書共十八章，較為全面地介紹了體育基礎知識及多項體育運動基本技能，能夠充分滿足不同水平、不同愛好、不同需求的學生多樣性選擇，能夠更好地引導大學生對體育課程的學習。
大學體育與健康教程(本科教材) 內容簡介
本書根據教育部印發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的要求，并結合高等院校體育教學的實際特點編寫。本書內容通俗易懂，符合大學生的特點；注重健康常識、體育基本理論、運動常識等基礎知識，并按照“健康**”的理念構筑框架。本書共十八章，較為全面地介紹了體育基礎知識及多項體育運動基本技能，能夠充分滿足不同水平、不同愛好、不同需求的學生多樣性選擇，能夠更好地引導大學生對體育課程的學習。
大學體育與健康教程(本科教材) 目錄
**章 健康基礎知識
**節 健康的本質
第二節 影響大學生健康的因素
第三節 養成良好的生活方式
第二章 體育鍛煉常識與原則
**節 體育鍛煉的基本常識
第二節 體育鍛煉的原則
第三章 運動保健
**節 運動損傷的處理方法
第二節 運動性疾病的產生原因、處置與預防
第三節 運動性疲勞與恢復
第四節 女子運動衛生保健
第四章 大學生體質健康測評
**節 實施《國家學生體質健康標準》的意義與辦法
第二節 《國家學生體質健康標準》（大學組）測試內容和方法
第三節 《國家學生體質健康標準》（大學組）評價指標
第五章 體育文化
**節 體育文化概述
第二節 奧林匹克文化
第六章 籃球
**節 籃球基本技術
第二節 籃球基本戰術
第七章 排球
**節 排球基本技術
第二節 排球的基本戰術
第八章 足球運動
**節 足球基本技術
第二節 足球戰術的應用與訓練
第九章 乒乓球
**節 乒乓球基本技術
第二節 發球和搓球
第三節 弧圈球
第十章 羽毛球
**節 羽毛球基本技術
第二節 挑球與吊球
第三節 高球與抽球
第四節 挑球與殺球
第五節 推球與搓球
第六節 勾球
第十一章 網球
**節 網球基礎知識
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第十二章 荷球
**節 荷球概述
第二節 荷球基本技術
第十三章 木球
**節 木球概述
第二節 木球基本技術
第十四章 游泳
**節 熟悉水性
第二節 游泳運動基本技術
第三節 游泳救護知識
第十五章 民族傳統運動
**節 武術運動概述
第二節 二十四式太極拳
第三節 三十二式太極劍
第四節 舞龍運動
第十六章 搏擊運動
**節 散打
第二節 跆拳道
第三節 拳擊
第十七章 形體運動
**節 健美操
第二節 瑜伽
第三節 體育舞蹈
第四節 形體
第五節 健美運動
第十八章 拓展運動
**節 定向越野
第二節 越野行走
第三節 極限飛盤
第四節 臺球
**節 健康的本質
第二節 影響大學生健康的因素
第三節 養成良好的生活方式
第二章 體育鍛煉常識與原則
**節 體育鍛煉的基本常識
第二節 體育鍛煉的原則
第三章 運動保健
**節 運動損傷的處理方法
第二節 運動性疾病的產生原因、處置與預防
第三節 運動性疲勞與恢復
第四節 女子運動衛生保健
第四章 大學生體質健康測評
**節 實施《國家學生體質健康標準》的意義與辦法
第二節 《國家學生體質健康標準》（大學組）測試內容和方法
第三節 《國家學生體質健康標準》（大學組）評價指標
第五章 體育文化
**節 體育文化概述
第二節 奧林匹克文化
第六章 籃球
**節 籃球基本技術
第二節 籃球基本戰術
第七章 排球
**節 排球基本技術
第二節 排球的基本戰術
第八章 足球運動
**節 足球基本技術
第二節 足球戰術的應用與訓練
第九章 乒乓球
**節 乒乓球基本技術
第二節 發球和搓球
第三節 弧圈球
第十章 羽毛球
**節 羽毛球基本技術
第二節 挑球與吊球
第三節 高球與抽球
第四節 挑球與殺球
第五節 推球與搓球
第六節 勾球
第十一章 網球
**節 網球基礎知識
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第十二章 荷球
**節 荷球概述
第二節 荷球基本技術
第十三章 木球
**節 木球概述
第二節 木球基本技術
第十四章 游泳
**節 熟悉水性
第二節 游泳運動基本技術
第三節 游泳救護知識
第十五章 民族傳統運動
**節 武術運動概述
第二節 二十四式太極拳
第三節 三十二式太極劍
第四節 舞龍運動
第十六章 搏擊運動
**節 散打
第二節 跆拳道
第三節 拳擊
第十七章 形體運動
**節 健美操
第二節 瑜伽
第三節 體育舞蹈
第四節 形體
第五節 健美運動
第十八章 拓展運動
**節 定向越野
第二節 越野行走
第三節 極限飛盤
第四節 臺球
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