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游泳運(yùn)動學(xué)練導(dǎo)論 版權(quán)信息
- ISBN：9787564430054
- 條形碼：9787564430054 ; 978-7-5644-3005-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
游泳運(yùn)動學(xué)練導(dǎo)論 內(nèi)容簡介
本書共分為五章。**章是游泳運(yùn)動概述, 分別研究游泳運(yùn)動的起源與發(fā)展、游泳運(yùn)動的分類與價(jià)值以及游泳運(yùn)動的基本常識, 通過這些分析將原理理論提煉出來 ; 第二章主要是針對游泳技術(shù)及其教學(xué)實(shí)踐展開研究 ; 第三章是游泳訓(xùn)練的原理與方法的研究, 主要內(nèi)容包括游泳訓(xùn)練的負(fù)荷與恢復(fù)游泳基本技術(shù)的訓(xùn)練任務(wù)及內(nèi)容、游泳訓(xùn)練的基本方法等 ; 第四章針對游泳運(yùn)動的營養(yǎng)與醫(yī)務(wù)監(jiān)督展開探討, 主要研究游泳運(yùn)動與營養(yǎng)補(bǔ)充、游泳自我保護(hù)及運(yùn)動損傷原因等 ; 第五章對游泳的安全與水上救護(hù)進(jìn)行研究。
游泳運(yùn)動學(xué)練導(dǎo)論 目錄
**章 游泳運(yùn)動概述
**節(jié) 游泳運(yùn)動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 游泳運(yùn)動的分類與價(jià)值
第三節(jié) 游泳運(yùn)動的基本常識
第二章 游泳運(yùn)動技術(shù)及教學(xué)實(shí)踐
**節(jié) 爬泳教學(xué)及其技術(shù)
第二節(jié) 仰泳教學(xué)及其技術(shù)
第三節(jié) 蛙泳教學(xué)及其技術(shù)
第四節(jié) 蝶泳教學(xué)及其技術(shù)
第五節(jié) 出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術(shù)及其教學(xué)
第三章 游泳訓(xùn)練的原理與方法
**節(jié) 游泳訓(xùn)練的負(fù)荷與恢復(fù)
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)的訓(xùn)練任務(wù)及內(nèi)容
第三節(jié) 游泳訓(xùn)練的基本方法
第四節(jié) 4種游泳姿勢的訓(xùn)練方法
第四章 游泳運(yùn)動的營養(yǎng)與醫(yī)務(wù)監(jiān)督
**節(jié) 游泳運(yùn)動與營養(yǎng)補(bǔ)充
第二節(jié) 游泳自我保護(hù)及運(yùn)動損傷原因
第三節(jié) 常見游泳運(yùn)動損傷及其預(yù)防
第五章 游泳運(yùn)動的安全與水上救護(hù)
**節(jié) 游泳運(yùn)動的安全措施
第二節(jié) 游泳救生及其實(shí)用技術(shù)
第三節(jié) 游泳救生的觀察判斷及赴救
第四節(jié) 游泳救生的現(xiàn)場急救
參考文獻(xiàn)
**節(jié) 游泳運(yùn)動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 游泳運(yùn)動的分類與價(jià)值
第三節(jié) 游泳運(yùn)動的基本常識
第二章 游泳運(yùn)動技術(shù)及教學(xué)實(shí)踐
**節(jié) 爬泳教學(xué)及其技術(shù)
第二節(jié) 仰泳教學(xué)及其技術(shù)
第三節(jié) 蛙泳教學(xué)及其技術(shù)
第四節(jié) 蝶泳教學(xué)及其技術(shù)
第五節(jié) 出發(fā)與轉(zhuǎn)身技術(shù)及其教學(xué)
第三章 游泳訓(xùn)練的原理與方法
**節(jié) 游泳訓(xùn)練的負(fù)荷與恢復(fù)
第二節(jié) 游泳基本技術(shù)的訓(xùn)練任務(wù)及內(nèi)容
第三節(jié) 游泳訓(xùn)練的基本方法
第四節(jié) 4種游泳姿勢的訓(xùn)練方法
第四章 游泳運(yùn)動的營養(yǎng)與醫(yī)務(wù)監(jiān)督
**節(jié) 游泳運(yùn)動與營養(yǎng)補(bǔ)充
第二節(jié) 游泳自我保護(hù)及運(yùn)動損傷原因
第三節(jié) 常見游泳運(yùn)動損傷及其預(yù)防
第五章 游泳運(yùn)動的安全與水上救護(hù)
**節(jié) 游泳運(yùn)動的安全措施
第二節(jié) 游泳救生及其實(shí)用技術(shù)
第三節(jié) 游泳救生的觀察判斷及赴救
第四節(jié) 游泳救生的現(xiàn)場急救
參考文獻(xiàn)
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