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買過本商品的人還買了
期待.開始好日子 版權信息
- ISBN：9787555271116
- 條形碼：9787555271116 ; 978-7-5552-7111-6
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
期待.開始好日子 本書特色
“讓女性脫胎換骨的溫馨佳作。” ——(《華盛頓郵報》) “此書喚醒了人們心中的那份活力，讓其光彩由內及外熠熠生輝。這時，無論你的年齡幾何，見到你的人都會忘卻你的年齡。”——科里斯蒂娜 諾斯拉普，醫學博士，作品：《女性的身體，女性的智慧》 “千萬別把此書當普通的日歷來用。這本書里匯集了那么多有益的知識，給人以啟迪，又風趣別致。我打算一年又一年地讀下去。愿這本書能成為你每一天的生活向導。”——劉易斯 希爾，作品：《你能夠挽救你的生活》 “此書的每一頁都洋溢著智慧和啟迪，堪稱是我所讀過的非常振奮人心的書。你可以隨意從任何一頁開始讀起，而且值得反復閱讀。” ——黛麗 海登，模特 “此書讓人精神振奮，信心倍增。我相信要是有誰能夠帶領我們踏上重撻青春的旅途，這人一定非維多利亞.莫屬。旅途中所需要的信心和工具，已盡在此書中。謹以此書送給我成年后年輕的一年，當然還有你的！”——莉絲 科麥考，作品：《我已經老了嗎？》
期待.開始好日子 內容簡介
隨著時間的流逝，女性的健康、自信、美麗和生命力不應該被銷蝕殆盡，而應該與日俱增。本書按照一年365天，每天一篇溫馨小品文的新穎形式，為女性的身心成長進行有益的指導，閱讀起來輕松愉悅，即每天閱讀，每月有個基調，付諸行動。它通過為期一年的計劃，讓讀者從第起就能體驗到生活的欣慰感，而且一年之中任何都是開啟心智的好日子。
期待.開始好日子 目錄
1月 可能性
1月1日 一切皆有可能
1月2日 用全新的眼光看待自己的年齡
1月3日 開始寫日記
1月4日 返老還童的真理
1月5日 恢復青春強力組合
1月6日 不再做隱形人
1月7日 飲食的智慧
1月8日 修飾打扮
1月9日 把握此時此刻
1月10日 沐浴與新生
1月11日 四季人生
1月12日 如果世上真有萬用靈藥，那就是鍛煉
1月13日 積極向上
1月14日 清晨的溫油按摩/推油
1月15日 今天休息
1月16日 豐富的內心世界
1月17日 衣著別致
1月18日 *周詳的計劃
1月19日 優雅的儀態
1月20日 健康肌膚十二步
1月21日 越來越強的好奇心
1月22日 從外在做起
1月23日 如何補充營養
1月24日 將希冀與夢想拼貼成一幅畫
1月25日 美發
1月26日 反彈
1月27日 忘掉瑣碎小事
1月28日 一杯熱檸檬水
1月29日 與更年期和平共處
1月30日 今天休息
1月31日 你肩負的使命——如果你愿意接受的話
2月 愛
2月1日 用愛締造出來的女人
2月2日 忘年之交
2月3日 輕言細語分量重
2月4日 天氣真的允許
2月5日 徹底原諒自己
2月6日 浪漫你的生活
2月7日 席地而坐
2月8日 聰明女人的選擇
2月9日 愛一行干一行
2月10日 除臭劑和止汗藥
2月11日 睡衣
2月12日 與時俱進
2月13日 尊重
2月14日 能夠如此美妙的，唯有巧克力
2月15日 今天休息
2月16日 照亮你的生活
2月17日 無牽無掛
2月18日 自然生長的食物
2月19日 純粹為了自己做點事情
2月20日 使用加濕器
2月21日 適當的環境
2月22日 你美麗的指甲
2月23日 無心插柳
2月24日 正確選擇復合維生素
2月25日 歷經滄桑，性感依然
2月26日 尋找生活中的快樂，然后像抓住救生衣一樣抓住它們
2月27日 將自身的細胞當成獨立個體對待
2月28日 今天休息
3月 力 量
3月1日 獲得新的力量
3月2日 起床后的**件事
3月3日 50個美好的形容詞
3月4日 自己創立幾個節日
3月5日 做回我自己
3月6日 鑰匙的保管者
3月7日 牙刷和牙線
3月8日 舉足輕重的三大項
3月9日 青春的源泉
3月10日 出去看世界
3月11日 尋找高品位的雜志
3月12日 “應該怎么樣”
3月13日 強力早餐
3月14日 堅定的自信心
3月15日 今天休息
3月16日 有益健康的運動
3月17日 抱虎歸山
3月18日 迷人的雙唇
3月19日 富有創意的表達方式和你唯一的大腦
3月20日 春分
3月21日 正視你內心深處的斗士
3月22日 維生素E
3月23日 你的每一次呼吸
3月24日 何為自由基
3月25日 你是你自己的權威
3月26日 獲得**手的蛋白質
3月27日 自己獨有的標記
3月28日 按自己的方式行事
3月29日 提高政治意識，積極參政議政
3月30日 今天休息
3月31日 為什么要使用天然化妝品？
4月 輕松與幽默
4月1日 開開玩笑
4月2日 擺脫擔憂
4月3日 戲劇女王
4月4日 慧眼識別碳水化合物
4月5日 找一位非凡的發型師
4月6日 何謂“里拉”？
4月7日 看包識女人
4月8日 安穩的睡眠
4月9日 新鮮果汁
4月10日 四十歲女人化妝十戒
4月11日 卸下重負
4月12日 隨興
4月13日 維生素B12及其家族
4月14日 分享微笑
4月15日 今天休息
4月16日 退隱靜修
4月17日 信息素
4月18日 多吃堅果好處多
4月19日 做一個創新型的母親
4月20日 尺碼不過是標簽上的數字而已
4月21日 快樂更年期
4月22日 脂肪
4月23日 留心小的驚喜
4月24日 憂郁的人，都是從哪里冒出來的？
4月25日 分清輕重緩急
4月26日 “鋼鐵藥丸”
4月27日 心不老，人不老
4月28日 梳妝臺上的**物品
4月29日 絕不錯過任何事情
4月30日 今天休息
5月 美
……
6月 開心快樂
……
7月 無拘無束
……
8月 悠然自得
……
9月 智 慧
……
10月 魔 術
……
11月 聯 系
……
12月 慶 典
……
展開全部
期待.開始好日子 節選
這本書為你每天的生活提供指導，能逆轉你生命時針轉動的方向。如果你留心書中的行為指導，允許其中較富啟迪意義的內容植根于內心當中，你的容貌，你的自我感覺都會變得年輕起來。同時你對時間的流逝也不那么在意了。因為本書不僅僅關注人的肉體及其保養，還關注人更加深層的部分，包括你的心智，情感，特別是你的靈魂。書中介紹的原則適用于處在人生各個不同階段的人。寫這本書的時候我已經50 多歲了，到了這個年齡，更年期如約而至。我的50歲生日**次成為我生活中的一個問題。以前我也聽說過50歲時女性可能經歷的變化，但是決沒想到變化居然會來得如此迅猛，如此明顯。昨晚還凹凸有致的身體，第二天一早竟然走形了，腹部鼓了出來，臀部反倒變平了。面對我日漸稀疏的頭發，我的發型師說：“不是我給你削薄了，是你的頭發不如原來多了。”我手背上長出了斑斑點點。唉，只可惜那不是小女孩臉上常見的雀斑，而是老年斑。我的腰線消失了，下頜的肉皮和手臂的三頭肌變得松弛，胸部開始下垂。我感到倦怠乏力，看了太多的“女性電視節目”。就連腦力也不濟了，不是用錯詞就是撥錯電話號碼。有同樣癥狀的朋友對我說：“人到中年腦子就變成漿糊了。”生活中太大的壓力和太少的荷爾蒙讓我覺得無所適從。我以前不懂得愛惜自己的種種作為，諸如熬夜、吃垃圾食物，以前所經歷的每一次傷心悲痛，到現在一起來跟我的外表容貌算總賬了。在我的內心深處，在我不知道不了解的層面，一大堆心理因素在忙著讓我衰老，就像一只削了皮的蘋果，暴露在空氣中就會發黑變軟，讓人難以下咽。我也嘗試著變得達觀大度，不是每個人都說50 歲是另一個40 歲嗎？也就是說你又免費得到了10年好時光。但是，我依然感到憤怒。有時候我責怪自己，覺得：“我本來應該多鍛煉點兒，多休息點兒，多攢點錢好做個整容手術……”有時候我也責怪上帝，責怪生活和自然法則：“我（幾乎）什么事情都按照正確的方式去做，這種事情不應該發生在我身上，這樣不公平。”我發現自己再次走到人生的一個關口，在那里，我要是不能接受目前的現實狀況，就無法改變自己的未來。我**次來到這個關口是在32歲那年。當時的我一直在跟自己超群的體重苦苦作戰，我明白，體重的問題要是不能解決，我的人生就徹底完結了。于是我脫離了飲食行業，將所有問題交給無所不能的主。結果所有的問題都煙消云散，在過去的20年中我再也沒有為體重的問題苦惱過。42 歲那年我又一次來到同一個關口。那時我已獨身一人生活了幾乎10年，也渴望能找到一個生活伴侶，但是，我發誓要把這種渴望轉變成對已擁有的一切的滿足和欣賞。沒想到我的心態剛剛發生轉變，我就遇到了我現在的丈夫。其神速著實令我驚訝不已。上述的兩件事情以及其他無數小事，都讓我認識到，人應該接受目前的狀況，做好自己分內之事，至于*終結果就交給遠比人聰明智慧的力量好了。這么做其實并不容易，我也不想在無奈之中再次選擇信仰。但我確實也別無選擇了。不過只要我心甘情愿地做出這個選擇后，以前曾經幫我改變生活的那些道理又顯現出來幫助我了。對我而言，更多的幫助來自于其他人，特別是那些長壽而又不顯老的女性。她們把自己的心得體會都告訴我了。比如：“生活要簡單但是要有激情。”“要笑口常開。”“永遠不要停止你的舞步。”“凡事力求精簡，但是跟健康有關的事情決不能馬虎放松，而且無論你多么認真細致都不過分。”“要相信現在的你既年輕又漂亮；再過三十年后你就知道你確實如此。”我還有幸結識了印度草醫學專家司各特？格森博士。那是古代印度的一套保健療法，翻譯成英文就是“長壽科學”的意思。我以前對此有過粗淺的了解，是司各特？格森博士將我由好奇引領到認真的程度。我依照他的建議發現許多方面都有了起色。此外我通過紐約鮮活食品組織了解到，生命力是具有傳染性的。新鮮充滿了生命活力的水果蔬菜，會讓人體的每個細胞也都生機勃發，不管那些細胞所組成的人年長還是年幼。得益于我各位導師的指導，再加上我對自己的本能恢復了信心，我發現生活重又煥發出熠熠光彩，而我本人也是如此。我今年54歲，是一個絕經后身體容顏都發生了改變的女人，但是我在許多方面反倒比從前更加年輕。于是我寫了這本書。所以，不論你的年齡為幾何，你也可以變得更加年輕。……………………在逐頁閱讀的過程中，你的習慣和態度，你對待自己的方式，你看待自己的眼光，都會發生變化。與此同時，別人會覺得你顯得年輕了，而你自己也會有同樣的體會。這樣的變化在你剛開始閱讀時就會發生。等你一年后全部讀完本書的時候，你一定會為自己感到驚奇的。
期待.開始好日子 作者簡介
維多利亞·莫瑞，美國著名身心靈導師與生活指導專家，美國各大報刊的常客，《華盛頓郵報》《今日美國》《大觀》等著名報刊經常刊登與其有關的報道。她曾作為嘉賓參與過美國著名脫口秀主持人奧普拉？溫弗瑞的專訪節目。她同時也是西方一些刊物女性專欄的執筆，創作風格輕松幽默又不乏細膩委婉，頗受女性讀者歡迎。她迄今為止已經撰寫了10余本書，共計被譯成27種語言在世界各地出版。作為一名獲得專業認證的生活轉型專家，她還應邀到多個國家發表演說，并多次訪問中國。本書在美國出版后引起了很大的轟動，被譽為“讓女性脫胎換骨的溫馨佳作”(《華盛頓郵報》)。
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