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你離成功只隔一道墻 版權信息
- ISBN：9787513921787
- 條形碼：9787513921787 ; 978-7-5139-2178-7
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你離成功只隔一道墻 本書特色
一堵思維墻 擋你無限可能 一點小改變 人生就此不同 人生那些邁不過去的坎，99%都是因為那堵心理墻。 有太多想做的事，卻行動不起來？ 負面情緒無處發泄？ 懷疑自己能力不足？ 別擔心，本書為你拆除這堵心理墻，讓你體驗開掛般的生活！
你離成功只隔一道墻 內容簡介
所謂成功，就是盡可能地發揮自己的潛能，實現人生價值，獲得精神上的滿足。無論身體上的潛能還是心理上的潛能，都需要運用心理學原理激發；人生價值的實現，源于對自我價值的評估，也離不開心理學；精神上的滿足則更是心理上的感受。成功，無論怎樣，都繞不開心理學。 本書的意義正是解決這個繞不開的問題。編著者追蹤成功的每一個環節，分別闡述其中的心理學原理，介紹必要的心理學知識，并通過生動的案例給讀者以切身的體驗。如果你總覺得成功遙遙無期，那么，反思一下，你的成功拼圖中，是不是缺少了心理學這必要的一塊呢？你離成功，是否只隔著一道心理之墻呢？如果是，請認真閱讀本書。
你離成功只隔一道墻 目錄
**章 現在，發現你的優勢
——成功從認清自我開始 / 001
*難認識的是自己 / 002
直視本心，走出迷茫 / 005
你到底對什么感興趣 / 008
相信自己是優秀的，你才會變得優秀 / 011
“我，能行嗎” / 013
理性看待自己的優勢和劣勢 / 016
接納不完美的自己 / 019
第二章 做好自己就夠了
——你不可能讓所有人都滿意 / 023
擺脫盲從，活出真實的自己 / 024
攀比，只會讓你一無是處 / 026
“標簽效應” / 029
走自己的路，讓別人去說吧 / 032
第三章 夢想還是要有的，萬一實現了呢
——向著目標凝聚全部力量 / 035
如果你活力不足，一定是因為淡忘了理想 / 036
一個人強大與否，取決于信念的堅定程度 / 039
有小目標，才有大希望 / 042
人不可能同時達成兩個目標 / 046
做值得做的，才能做得更好 / 048
將目標切小，能增強實現的信心 / 051
戒驕戒躁：欲速則不達 / 054
第四章 不設限的人生才精彩
——你的潛力超乎想象 / 057
你真的全力以赴了嗎 / 058
不要給自己設限 / 062
遵從內心的指引，釋放壓抑的能量 / 064
競爭和壓力激發潛能 / 067
不要把命運的主動權交給別人 / 070
依賴心理要不得 / 073
拖延，會耗散你的活力 / 076
時刻準備著，危機隨時可能出現 / 078
第五章 打破常規，才能煥發生機
——定式思維正在蠶食你的活力 / 081
拆掉思維的墻 / 082
不要被“權威效應”壓垮 / 085
“任何思維都是由質疑開始的” / 088
走別人不敢走的路 / 090
換個角度看問題 / 094
第六章 舍與得的人生經營課
——患得患失的人不會成功 / 097
很多時候，放棄比爭取更有意義 / 098
面對誘惑要保持理智 / 102
別為了打翻的牛奶而哭泣 / 105
分享，讓你獲得雙倍的快樂 / 108
不要苛求完美 / 111
第七章 你越擔心什么，它越會發生
——壞心態引發壞命運 / 115
心態積極，才能將力量發揮到極致 / 116
你看到的，是泥土還是星星 / 119
要相信“明天會更好” / 122
責任心撐起一片天 / 125
你在為誰工作 / 128
如果你不積極主動，總有一天會處處被動 / 131
至關重要的“挫折商” / 134
逆境中，更需要微笑 / 136
第八章 別讓壞情緒毀了你的大目標
——不焦躁、不恐懼、不抱怨 / 139
控制了情緒，就控制了人生 / 140
煩惱往往是臆想出來的 / 143
不要被憤怒牽著鼻子走 / 145
忍人所不能忍，成人所不能成 / 148
不要放棄，要挺住 / 152
“行刑前的*后幾小時” / 154
與其嫉妒，不如努力 / 157
借口和抱怨會銷蝕心力 / 160
第九章 地低成海，人低成王
——放低自己，才能贏得他人 / 163
人們更喜歡有缺點的人 / 164
越低調，越受歡迎 / 166
一定要控制住自己的表現欲 / 169
勇于認錯，至少是一種有效的心理策略 / 172
對下屬也不能高高在上 / 175
第十章 感情作為一種投資
——必須直視的“等價交換”原則 / 179
互惠原理 / 180
想贏得真心，要用真心去換 / 184
“雪中送炭”勝過“錦上添花” / 186
“鄰里效應”：感情投資不要舍近求遠 / 189
感情投資，必有回報 / 192
第十一章 真心善待他人，世界將向你敞開
——善良者多助 / 197
尊重他人，是交際的前提 / 198
建立信任，才會相互支持 / 202
猜疑會讓你越走越孤單 / 205
“投其所好”是良好關系的切入點 / 208
推己及人的“投射效應” / 211
*美好的敞開，是愛情 / 214
第十二章 親密關系的把控
——既要親近，又要保持距離 / 217
至關重要的“**印象” / 218
“相似感”會快速拉近雙方距離 / 220
人人都想被贊美 / 223
殘酷的“刺猬法則” / 227
無論遠與近，都能滋養心靈 / 230
展開全部
你離成功只隔一道墻 節選
*難認識的是自己 在希臘的福基斯市，有一座帕耳納索斯山，山腳下有一座著名的神廟，叫德爾菲神廟。神廟建于公元前 9世紀，傳說是太陽神阿波羅為自己建造的，建成后，古希臘各位神靈都在這里向凡人傳達神諭。有史料記載的神諭約有六百條，其中*著名的有兩句，刻在廟墻上，一句是：“認識你自己！”另一句是：“凡事勿過度。” 古希臘的蘇格拉底將“認識你自己”作為自己哲學的宣言，引領了柏拉圖、亞里士多德等人，對西方文明的奠基起了很大作用。 “認識你自己”含義很深，大致可以理解為：我們的外部世界紛繁復雜、變化多端，如果我們總是盯著外界、根據外界認識自己和調整自己，我們會疲于奔命卻收效甚微；不如向內認識自己，確立自己，以不變應萬變。 認識自己，才能準確地實現自己 —包括精神層面的，比如心靈的安寧；也包括世俗層面上的，比如財富和成功。 就世俗追求而言，一個人要想在事業、生活等方面取得成功，首先要做的就是反思自己，正確地認識自己，學會自我審視。自我審視有助于了解自己的心態，還能幫助人們清醒客觀地判斷自己的實際能力。它是一種積極性的自我超越，讓人們可以不斷地改正自己的缺點，發揮自己的優勢。只有懂得自我審視，人們才能夠完全地釋放內心的力量。有這樣一個小故事： 一個小牧童經常帶著自己家的馬群到附近的一個草場放牧，但是因為年齡小，他每次都和一個年齡稍長的牧童一起，讓人家幫助他看管馬群。有一次，那個年長的牧童生病了，小牧童便自告奮勇地一個人看管兩群馬。這天天氣很好，馬群也非常溫順，傍晚的時候，小牧童騎著馬回家，一邊走一邊點數。糟了！少了一匹馬！他趕緊又點了一遍，還是少。小牧童慌了，他連忙把馬群送回家，自己又騎著馬到草場尋找，找得滿頭大汗，卻一無所獲。*后，小牧童只能放棄了。晚飯之后，小牧童失落地站在馬廄旁邊，又點了一遍數。這時候，小牧童驚奇地發現，居然一匹也不少，然后，小牧童看看馬廄旁邊的馬鞍，摸著頭笑了。 顯然，小牧童在回家路上點數的時候，忘了數自己騎的那匹馬。這個簡單的故事蘊含著一個深刻的道理，那就是我們常常能夠看清楚自己面前的種種人和事，卻唯獨看不到自己。 *難認識的是自己，這不僅是一個思維案例，也是一個經典的心理學案例。為什么人*難認識自己呢？從思維的角度講，人們的眼光總是聚焦在自己之外的事情上，很難全方位看到自己，所以*難認識自己。從心理學角度講，人們看自己的時候，總是會過于主觀，容易附帶情緒，有時候會自戀自負，有時候又會自卑自棄，總之，很難理性而客觀，所以，對自己的認識總是不夠全面和準確。 哲學家亞里士多德曾經說過：“一個人想要了解自己，這不但是世界上*困難的事情，也是世界上*殘酷的事情。”某種意義上來說，一個人*難認識的是自己，因為人們在認識自己的時候都不能做到客觀。但是，要想發揮自己的能力，要想超越自我，我們就必須做好這件難做的事情，正確客觀地認識自己。 一個人若是敢于直視自己的不足之處，那么他已經邁出了超越自己的**步，這也是*為關鍵的一步。因為在審視自己的過程中，敢于面對自己的弱點，才能夠改善這些弱點；敢于正確地看待自己的不良情緒，才能夠想辦法消除這些情緒。 要想正確地認識自我，首先要了解自己的心理、感覺、目標、動機、喜好、恐懼等很多方面。除此之外，還要了解自己與他人的關系，甚至要了解自己與這個世界之間的關系，*終還要了解自己外在肉體與內在思想之間的關系。所以，從別人的眼中了解自己、觀察自己、反思自己，是正確認識自己的一個*有效的途徑。 確實，意識到自己是什么樣的人，比思考自己曾經做過什么重要得多。如果自己正在走的道路并不符合自己的個性，就應該做出改變。現代人都容易犯這樣一個錯誤，就是將原本錯誤的東西加以偽裝，使它看起來像是正確的東西，用以欺騙自己的內心。有些人為了實現自己追求的目標放棄了很多東西，比如自尊、體面等。可以說，在放棄這些的時候，他們就已經違背了自己的內心，逐漸地陷入了迷失之中。雖然這些事情經過掩蓋和偽裝旁人并看不出端倪，但長此以往下去，這種錯誤的行為會對一個人的思想形成很大的負面影響。 能夠客觀認清自我的人就像是水一樣，可以流進所有適合的容器中去。因為他們清楚自己的目標，也清楚自己的優勢和缺點，所以他們總是會*大化地釋放自己的能量，不需要浪費一點精力在其他方面。 自我認識的過程同時也是一個自我完善的過程，不但要客觀地分析出自己的優勢，還要挖掘出內心深處不敢直視的弱點，從而改正自己的缺點，發揮自己的優勢，從而超越自我。要想正確認識自我，首先要思考，能夠做什么，想要做什么。 要想解決自己究竟能做什么這個問題，就要清楚，自己都擁有什么？比如說知識、技能、特長、愛好等。除此之外，還要知道，自己曾經做過些什么等。當了解了自己的知識、技能、愛好之后，就應該開始觀察自己*擅長的事情是什么。一般而言，當人們做自己擅長做的事情時，會感覺到十分輕松愉快。所以在自我審視時要經常詢問自己，我*擅長做什么事情？哪些事情是我能夠做到的？哪些事情我曾經成功過？通過這樣的詢問，很容易就可以發現自身的優勢、缺點、擅長領域等。同時，這樣的詢問還可以讓我們漸漸地變得自信，積累很多正面的能量，這些能量都有助于提升自己。 除了要清楚自己的優勢，我們還需要發現自己性格和心理上的弱點，比如猶豫、優柔寡斷、怯懦、自卑等。我們在自我認識的過程中，不單單要發現自己的不足之處，還要學會正視自己的不足，然后盡量減少這些不足之處對自己心理產生的負面影響。 現代社會的競爭非常激烈，隨波逐流會讓我們離成功越來越遠，只有認清自己，堅定信念，我們才能夠真正做自己，*終成功地超越自我，成為一名成功者。
你離成功只隔一道墻 作者簡介
陳美錦，遼寧師范大學中文系畢業，自由撰稿人、獨立攝影師，寫作之余，熱衷公益，長期從事心理勵志類作品創作及翻譯，著有《正能量心理學》（中國華僑出版社），譯有《向光生長：阿德勒自我超越心理學》（【奧】 阿爾弗雷德·阿德勒）、（【奧】阿爾弗雷德·阿德勒）等。
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