包郵三人籃球

作者：申甫

出版社：人民體育出版社出版時間：2018-06-01

開本： 16開 頁數(shù)： 209

本類榜單：體育/運動銷量榜

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版權信息
內(nèi)容簡介
目錄

三人籃球版權信息

ISBN：9787500953548
條形碼：9787500953548 ; 978-7-5009-5354-8
裝幀：一般膠版紙
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運動
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籃球

三人籃球內(nèi)容簡介

　　在撰寫過程中，《三人籃球》力求系統(tǒng)性和實用性相統(tǒng)一，強調(diào)知識性和運用性相一致。本著簡明扼要、通俗易懂、注重實用的原則，著力體現(xiàn)內(nèi)容的獨立性與整體性、理論性與實踐性相結合的特點。**章介紹了3×3籃球運動的起源與發(fā)展；第二章和第三章對3x3籃球運動的技、戰(zhàn)術進行了重點論述，編寫了新的技術和戰(zhàn)術訓練方法；第四章對3×3籃球運動的體能訓練與心理訓練進行了介紹，說明體能訓練和心理訓練不僅是運動的基礎，也是提高訓練成績的保障；第五章講述了3x3籃球運動中常見的運動損傷和處理方法；第六章介紹了3x3籃球競賽組織、規(guī)則與裁判法，其中對如何組織3×3籃球比賽、EventMarker積分系統(tǒng)和3×3籃球規(guī)則進行了重點翔實的解釋。

三人籃球目錄

**章 3×3籃球概述
**節(jié) 3×3籃球運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 3×3籃球運動的特征與價值規(guī)律
第三節(jié) 世界3×3籃球運動發(fā)展現(xiàn)狀

第二章 3×3籃球技術教學與訓練
**節(jié) 3×3籃球技術概述
第二節(jié) 3×3籃球攻防共有技術
第三節(jié) 3×3籃球進攻技術
第四節(jié) 3×3籃球防守技術
第五節(jié) 3×3籃球攻守轉(zhuǎn)換技術

第三章 3×3籃球戰(zhàn)術教學與訓練
**節(jié) 3×3籃球戰(zhàn)術概述
第二節(jié) 3×3籃球進攻戰(zhàn)術
第三節(jié) 3×3籃球防守戰(zhàn)術

第四章 3×3籃球運動員體能與心理訓練
**節(jié) 3×3籃球運動員體能訓練
第二節(jié) 3×3籃球運動員心理訓練

第五章 3×3籃球運動常見損傷的處理、治療、預防及康復訓練
**節(jié) 3×3籃球運動常見損傷原因
第二節(jié) 3×3籃球運動常見損傷的處理和治療方法
第三節(jié) 3×3籃球運動常見損傷的預防及康復訓練

第六章 3×3籃球競賽組織、競賽方式和方法
**節(jié) 3×3籃球的競賽組織
第二節(jié) 3×3籃球的競賽方式和方法

附一 3×3籃球競賽規(guī)則
附二中國三對三籃球聯(lián)賽比賽記錄表

參考文獻

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