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偉大的人體力量 版權(quán)信息
- ISBN：9787500951278
- 條形碼：9787500951278 ; 978-7-5009-5127-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
偉大的人體力量 內(nèi)容簡介
本書首先介紹“什么叫人體力量, 從“力量理念”開始, 重點(diǎn)闡述“力量是生命之源”“力量是健康之本”“力量是運(yùn)動(dòng)之父”“力量是體能之首”“力量是技能之要”的必然性重要性和積極作用, 提出了《人體力量學(xué)》這一學(xué)科命題, 初步歸納了“人體力量學(xué)的基本內(nèi)容”, 預(yù)測了“人體力量學(xué)的未來趨勢”, 展望了人體力量的發(fā)展前景, 提出了各年齡段力量的基本設(shè)想, 初擬了各年齡段力量的參考指標(biāo)。
偉大的人體力量 目錄
決定命運(yùn)的力量
序
**章 什么是人體力量
**節(jié) 人體力量的起源
第二節(jié) 對人體力量的認(rèn)識
第三節(jié) 人體力量如何產(chǎn)生
第四節(jié) 人體力量的結(jié)構(gòu)
第五節(jié) 人體力量的基礎(chǔ)和特征
第六節(jié) 人體力量的形態(tài)和現(xiàn)象
第七節(jié) 人體力量的功能和作用
第八節(jié) 人生力量的發(fā)展規(guī)律
第九節(jié) 人體力量的真諦
第二章 力量理念
**節(jié) 力量健康理念
第二節(jié) 力量正形理念
第三節(jié) 力量整體理念
第四節(jié) 力量平衡理念
第五節(jié) 力量節(jié)奏理念
第六節(jié) 力量完整理念
第七節(jié) 力量運(yùn)氣理念
第八節(jié) 力量活力理念
第九節(jié) 力量角度理念
第十節(jié) 力量用力理念
第三章 力量系統(tǒng)
**節(jié) 力量循環(huán)系統(tǒng)
第二節(jié) 力量心理系統(tǒng)
第三節(jié) 力量安全系統(tǒng)
第四節(jié) 力量體能系統(tǒng)
第五節(jié) 力量技戰(zhàn)系統(tǒng)
第六節(jié) 力量核心系統(tǒng)
第七節(jié) 力量訓(xùn)練系統(tǒng)
第四章 力量是生命之源
**節(jié) 自然力是生命力的自然狀態(tài)
第二節(jié) 生存力是生命力的必然狀態(tài)
第三節(jié) 生活力是生命力的依然狀態(tài)
第四節(jié) 發(fā)展力是生命力的*佳狀態(tài)
第五章 力量是健康之本
**節(jié) 身體力是健康力的基礎(chǔ)
第二節(jié) 心理力是健康力的核心
第三節(jié) 防治力是健康力的根本
第四節(jié) 安全力是健康力的保障
第六章 力量是運(yùn)動(dòng)之父
**節(jié) 素質(zhì)力是運(yùn)動(dòng)力的基礎(chǔ)
第二節(jié) 專項(xiàng)力是運(yùn)動(dòng)力的保證
第三節(jié) 訓(xùn)練力是運(yùn)動(dòng)力的核心
第四節(jié) 比賽力是運(yùn)動(dòng)力的結(jié)果
第七章 力量是體能之首
**節(jié) 機(jī)體力是體能力的基礎(chǔ)
第二節(jié) 平衡力是體能力的關(guān)鍵
第三節(jié) 適應(yīng)力是體能力的要求
第四節(jié) 優(yōu)勢力是體能力的根本
第八章 力量是技能之要
**節(jié) 功能力是技能力的基礎(chǔ)
第二節(jié) 技術(shù)力是技能力的靈魂
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)力是技能力的體現(xiàn)
第四節(jié) 創(chuàng)新力是技能力的源泉
第九章 人體力量學(xué)的基本內(nèi)容
**節(jié) 人體力量學(xué)的研究對象
第二節(jié) 建立人體力量學(xué)的依據(jù)
第三節(jié) 人體力量學(xué)的作用和意義
第四節(jié) 人體力量學(xué)的基本學(xué)科
第五節(jié) 人體力量學(xué)的研究方法
第十章 人體力量學(xué)的未來趨勢
**節(jié) 人體力量學(xué)的發(fā)展方向
第二節(jié) 人體力量學(xué)的研究內(nèi)容
第三節(jié) 人體力量未來社會(huì)模式探討
第四節(jié) 人體力量發(fā)展前景
第五節(jié) 各年齡段力量的基本構(gòu)想
第六節(jié) 各年齡段力量參考指標(biāo)和預(yù)測
第十一章 力量訓(xùn)練經(jīng)典新方法
**節(jié) 有氧無氧力量訓(xùn)練形式
第二節(jié) 肥胖人力量訓(xùn)練秘笈
第三節(jié) 背包運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 日常力量活動(dòng)
第五節(jié) 健康力量訓(xùn)練法
力量訓(xùn)練常用詞匯
參考文獻(xiàn)
后記
展開全部
偉大的人體力量 作者簡介
錢光鑑，投身力量40余年，現(xiàn)為亞洲舉重聯(lián)合會(huì)副主席，亞洲舉重聯(lián)合會(huì)培訓(xùn)和力量推廣委員會(huì)主席，中國舉重協(xié)會(huì)秘書長，國家體育總局舉重部主任，國際舉重聯(lián)合會(huì)舉重力量專家培訓(xùn)師，亞洲舉重聯(lián)合會(huì)舉重力量專家培訓(xùn)師，國家體育總局舉重力量訓(xùn)練專家。管理過舉重、跆拳道、體育舞蹈、健美、健美操、摔跤、柔道項(xiàng)目；為國際舉重聯(lián)合會(huì)、亞洲舉重聯(lián)合會(huì)和歐洲舉重聯(lián)合會(huì)作舉重和力量講座；為女排、短道速滑、羽毛球等國家隊(duì)、省市隊(duì)和國家體育總局力量訓(xùn)練中心講授力量訓(xùn)練；為北京體育大學(xué)等院校傳授力量知識；為全民健身傳播力量價(jià)值。提出了“全民力量健身”“力量健康”“力量防治傷病”“力量時(shí)尚”“力量時(shí)代”“力量創(chuàng)新”“力量研發(fā)”及“人體力量學(xué)”等一系列觀點(diǎn)。積極探索各專業(yè)的技術(shù)、訓(xùn)練和競賽力量實(shí)力、能力的核心競爭力；積極開發(fā)身心力量；積極推廣全民力量健身的力量訓(xùn)練和賽事，極具前瞻性的力量理論和實(shí)踐研究，著有《力量防傷術(shù)》《舉重經(jīng)典》《舉重手冊》《亞洲舉重史》《中國舉重史》等。
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