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時間智慧:24節氣巧養生 版權信息
- ISBN：9787569301410
- 條形碼：9787569301410 ; 978-7-5693-0141-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
時間智慧:24節氣巧養生 本書特色
本書針對一年24個節氣，用通俗易懂的語言文字，有針對性地提出與之相匹配的養生方法，以精神情志、生活起居、飲食藥膳養內，以運動調外，匯集多個健康細節，告訴大家如何將養生養在實處，而且方法簡單高效，老少咸宜，旨在幫助人們增強自我保健意識，指導讀者逐步養成科學、合理、健康的生活習慣。
時間智慧:24節氣巧養生 內容簡介
本書針對一年24個節氣，用通俗易懂的語言文字，有針對性地提出與之相匹配的養生方法，以精神情志、生活起居、飲食藥膳養內，以運動調外，匯集多個健康細節，告訴大家如何將養生養在實處，而且方法簡單高效，老少咸宜，旨在幫助人們增強自我保健意識，指導讀者逐步養成科學、合理、健康的生活習慣。
時間智慧:24節氣巧養生 目錄
上篇：認識中醫養生保健
諸君必須知道養生保健的那些事
養生保健對我們健康的諸多益處
養生保健諸多方法措施概要介紹
養生保健在日常應用的注意事項
下篇：24節氣養生保健
春季及其所屬節氣的養生保健
立春節氣
立春節氣的那些事兒
立春節氣的養生保健
雨水節氣
雨水節氣的那些事兒
雨水節氣的養生保健
驚蟄節氣
驚蟄節氣的那些事兒
驚蟄節氣的養生保健
春分節氣
春分節氣的那些事兒
春分節氣的養生保健
清明節氣
清明節氣的那些事兒
清明節氣的養生保健
谷雨節氣
谷雨節氣的那些事兒
谷雨節氣的養生保健
夏季及其所屬節氣的養生保健
立夏節氣
立夏節氣的那些事兒
立夏節氣的養生保健
小滿節氣
小滿節氣的那些事兒
小滿節氣的養生保健
芒種節氣
芒種節氣的那些事兒
芒種節氣的養生保健
夏至節氣
夏至節氣的那些事兒
夏至節氣的養生保健
小暑節氣
小暑節氣的那些事兒
小暑節氣的養生保健
大暑節氣
大暑節氣的那些事兒
大暑節氣的養生保健
秋季及其所屬節氣的養生保健
立秋節氣
立秋節氣的那些事兒
立秋節氣的養生保健
處暑節氣
處暑節氣的那些事兒
處暑節氣的養生保健
白露節氣
白露節氣的那些事兒
白露節氣的養生保健
秋分節氣
秋分節氣的那些事兒
秋分節氣的養生保健
寒露節氣
寒露節氣的那些事兒
寒露節氣的養生保健
霜降節氣
霜降節氣的那些事兒
霜降節氣的養生保健
冬季及其所屬節氣的養生保健
立冬節氣
立冬節氣的那些事兒
立冬節氣的養生保健
小雪節氣
小雪節氣的那些事兒
小雪節氣的養生保健
大雪節氣
大雪節氣的那些事兒
大雪節氣的養生保健
冬至節氣
冬至節氣的那些事兒
冬至節氣的養生保健
小寒節氣
小寒節氣的那些事兒
小寒節氣的養生保健
大寒節氣
大寒節氣的那些事兒
大寒節氣的養生保健
參考文獻
展開全部
時間智慧:24節氣巧養生 作者簡介
作者甘肅中醫學院中醫學本科專業畢業，陜西中醫學院中西醫結合臨床碩士研究生進修班結業。跟隨中國百年百名中醫臨床家于己百教授進行*名老中醫藥專家學術經驗繼承工作，獲人事部、衛生部、國家中醫藥管理局三部局頒發的合格證書。曾在日本國秋田大學研修班學習。1984年至2008年在甘肅中醫學院工作，2008年至今任職于安徽中醫藥高等專科學校，曾為甘肅中醫學院中青年學術帶頭人，現為安徽省高職高專學校專業帶頭人，同時任學校教務處處長。兼任世界中聯藥膳食療研究專業委員會副會長、國際東方藥膳食療學會（香港）副會長，《藥膳食療》、《東方食療與保健》、《中醫兒科雜志》編委，《養生雜志》、佰瑞福國際（中國）機構顧問。
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