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包郵 幸福斷舍離

出版社:中信出版社出版時(shí)間:2017-06-01
開本: 其他 頁數(shù): 280
本類榜單:小說銷量榜
中 圖 價(jià):¥24.4(5.4折) 定價(jià)  ¥45.0 登錄后可看到會(huì)員價(jià)
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幸福斷舍離 版權(quán)信息

  • ISBN:9787508685977
  • 條形碼:9787508685977 ; 978-7-5086-8597-7
  • 裝幀:一般膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>>

幸福斷舍離 本書特色

在生活中,我們總能發(fā)現(xiàn)很多有關(guān)幸福的悖論,比如:
? 接納自己,但對自己仍有更多的期望
? 自我約束,但仍想給自己更多自由
? 感受到了幸福,但并不覺得更加開心
? 人際關(guān)系讓你覺得快樂,也會(huì)讓你覺得痛苦
……

知名作家格雷琴·魯賓在她的《幸福哲學(xué)課》一書出版并獲得廣大讀者認(rèn)可后,繼續(xù)對“如何找到穩(wěn)穩(wěn)的幸福”這個(gè)議題進(jìn)行了深入思考。她認(rèn)為,讓自己幸福的方法之一是讓其他人幸福;讓其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要獲得幸福,家庭是關(guān)鍵。一個(gè)人只有在家里感到輕松快樂,才會(huì)覺得人生是真的幸福的。 在生活中,我們總能發(fā)現(xiàn)很多有關(guān)幸福的悖論,比如: ? 接納自己,但對自己仍有更多的期望 ? 自我約束,但仍想給自己更多自由 ? 感受到了幸福,但并不覺得更加開心 ? 人際關(guān)系讓你覺得快樂,也會(huì)讓你覺得痛苦 …… 知名作家格雷琴·魯賓在她的《幸福哲學(xué)課》一書出版并獲得廣大讀者認(rèn)可后,繼續(xù)對“如何找到穩(wěn)穩(wěn)的幸福”這個(gè)議題進(jìn)行了深入思考。她認(rèn)為,讓自己幸福的方法之一是讓其他人幸福;讓其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要獲得幸福,家庭是關(guān)鍵。一個(gè)人只有在家里感到輕松快樂,才會(huì)覺得人生是真的幸福的。 那么,怎樣做才能擁有一個(gè)幸福的家呢?格雷琴建議,我們可以為自己打造一個(gè)以家庭為核心的幸福斷舍離計(jì)劃,從管理財(cái)富、經(jīng)營婚姻、照顧子女、管理時(shí)間、安于當(dāng)下、學(xué)會(huì)感恩等方面入手,層層深入,營造一個(gè)簡潔、舒服、充滿愛的溫馨的家。 正如格雷琴在書中所說: “簡化生活的理念并不僅僅是清理物品。擁有幸福家庭的前提是,了解自己、面對自己、把握現(xiàn)在。”

幸福斷舍離 內(nèi)容簡介

在生活中,我們總能發(fā)現(xiàn)很多有關(guān)幸福的悖論,比如:? 接納自己,但對自己仍有更多的期望? 自我約束,但仍想給自己更多自由? 感受到了幸福,但并不覺得更加開心? 人際關(guān)系讓你覺得快樂,也會(huì)讓你覺得痛苦。。。。。。知名作家格雷琴?魯賓在她的《幸福哲學(xué)課》一書出版并得到廣大讀者認(rèn)可后,繼續(xù)對“如何找到穩(wěn)穩(wěn)的幸福”這個(gè)議題進(jìn)行了深入思考。她認(rèn)為,讓自己幸福的方法之一是讓其他人幸福;讓其他人幸福的方法之一是自己先幸福。而若要獲得幸福,家庭是關(guān)鍵。一個(gè)人只有在家里感到輕松快樂,才會(huì)覺得人生是真正幸福的。那么,怎樣做才能擁有一個(gè)幸福的家呢?格雷琴建議,我們可以為自己打造一個(gè)以家庭為中心的幸福斷舍離計(jì)劃,從管理財(cái)富、經(jīng)營婚姻、照顧子女、管理時(shí)間、安于當(dāng)下、學(xué)會(huì)感恩等方面入手,層層深入,多方面營造一個(gè)簡潔、舒適、充滿愛的溫馨的家。正如格雷琴在書中所說: “簡化生活的理念并不僅僅是清理物品。擁有幸福家庭的前提是,了解自己、面對自己、把握現(xiàn)在。”

幸福斷舍離 目錄

致讀者 V 前 言 VII 第 1 章 財(cái)富 大道至簡 創(chuàng)建屬于自己的圣地 013 逐一清理 024 閱讀說明書 035 第 2 章 婚姻 證明我的愛 早晚親吻 049 給出鼓勵(lì) 050 關(guān)注積極樂觀的一面 055 承擔(dān)責(zé)任 056 第 3 章 為人父母 用心關(guān)注 避免過度反應(yīng) 072 共享興趣 076 一起探險(xiǎn) 078 溫暖地問好和告別 082 第 4 章 內(nèi)在設(shè)計(jì) 重塑自我 遠(yuǎn)離負(fù)能量 094 三思而后行 098 回應(yīng)他人的好意 101 放棄自我控制 104 第 5 章 時(shí)間 主導(dǎo)自己的生活 掌控口袋里的“辦公室” 122 給孩子自由 127 堅(jiān)持做一件拖延已久的事 132 更有創(chuàng)意地生活 137 第 6 章 身體 在經(jīng)歷中體驗(yàn) 擁抱好味道 153 禮貌地敲門 157 好好過節(jié) 162 跳上幾步 166 嘗試針灸 167 第 7 章 家庭 學(xué)會(huì)感恩 進(jìn)門儀式 178 與父母暢談 180 籌劃小驚喜 183 與妹妹合作 186 第 8 章 環(huán)境 擁抱當(dāng)下 欣賞所在之地 207 多行善舉 210 找到自己的使命 214 創(chuàng)建一處秘密基地 220 第 9 章 此時(shí)此刻 把握現(xiàn)在 后 記 243 8 條普適真理 245 你的幸福計(jì)劃 247 致 謝 251
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幸福斷舍離 作者簡介

格雷琴·魯賓 畢業(yè)于耶魯大學(xué),擁有法學(xué)學(xué)位。她曾為美國聯(lián)邦最高法院大法官桑德拉·戴·奧康納擔(dān)任助理,也曾為美國聯(lián)邦通信委員會(huì)前主席里德·洪特?fù)?dān)任顧問。目前她是習(xí)慣、幸福研究領(lǐng)域中很具影響力的專家之一,著有《幸福哲學(xué)書》《比從前更好》等作品。

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