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幸福的科學-如何獲得持久幸福力 版權信息
- ISBN：9787508683225
- 條形碼：9787508683225 ; 978-7-5086-8322-5
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
幸福的科學-如何獲得持久幸福力 本書特色
為什么控制欲越強的人越容易失去幸福感？ 為什么有些功成名就的人反而覺得不幸福？ 美國得克薩斯州大學奧斯汀分校麥庫姆斯商學院教授拉杰•洛格納汗在做了大量研究后，運用“七大幸福殺手、七個幸福習慣”的結構，揭示了人們在生活中輕而易舉毀掉幸福感的七大元兇，指出提升幸福感的七個日常習慣，并附帶了有趣、實用的場景化練習，為全力以赴追求目標的人們提供了獲得持久幸福力的可行方案。 通過本書你將發現，幸福與金錢、地位不一定有關。獲得穩固持久的幸福感，其實也沒有那么難。
幸福的科學-如何獲得持久幸福力 內容簡介
1.美國得克薩斯大學奧斯汀分校商學院教授多年研究總結出的幸？茖W，教人認清毀掉幸福感的七大元兇，重建提升幸福感的七個習慣，在場景化練習中找到久違的幸福體驗。 2.清華大學社會科學院院長、心理學系主任彭凱平，得到App《關系攻略》專欄作者熊太行，美國領導力教練馬歇爾·戈德史密斯撰序推薦。
幸福的科學-如何獲得持久幸福力 目錄
推薦序一 幸福在眼前，幸福在人間推薦序二 理解“幸福不是什么”，才能談論如何追求幸福
推薦序三 怎樣擁有幸福生活
引 言 我教授幸福課程的原因及本書的結構
**章 毀掉幸福感的**個殺手：貶低幸福的價值第二章 提升幸福感的**個習慣：幸福優先，不刻意追求第三章 毀掉幸福感的第二個殺手：追求優越感第四章 提升幸福感的第二個習慣：追求心流第五章 毀掉幸福感的第三個殺手：拼命渴望愛
第六章 提升幸福感的第三個習慣：表達愛與給予的需求第七章 毀掉幸福感的第四個殺手：控制欲太強第八章 提升幸福感的第四個習慣：學會內在控制
第九章 毀掉幸福感的第五個殺手：不信任他人
第十章 提升幸福感的第五個習慣：學會巧妙信任第十一章 毀掉幸福感的第六個殺手：強迫性地、冷漠地追求目標第十二章 提升幸福感的第六個習慣：心平氣和地追求目標第十三章 毀掉幸福感的第七個殺手：過度思考第十四章 提升幸福感的第七個習慣：培養正念第十五章 未來之路致 謝附 錄
展開全部
幸福的科學-如何獲得持久幸福力 作者簡介
【印】拉杰•洛格納汗 美國得克薩斯大學奧斯汀分校麥庫姆斯商學院教授，善于利用心理學、行為科學、決策論、市場營銷知識解釋消費行為。他是《消費者研究雜志》《市場營銷》《消費者心理學雜志》的編委會成員，還在全食超市創始人約翰•麥基創辦的自覺領導力學院中任教，是該學院僅有的14名教員之一。
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