包郵盡情吃.也會瘦-仁香的大腦減肥法

作者：仁香

出版社：現代出版社出版時間：2018-03-01

開本： 32開 頁數： 111頁

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盡情吃.也會瘦-仁香的大腦減肥法版權信息

本書是一部美體塑身類的女性讀物。作者曾經嘗試運動、節食減肥，又經歷過無數次的失敗，*終摒棄了以前對減肥的錯誤概念，不再過度節食，推出了新的減肥理念--鍛煉”享瘦腦”。強調鍛煉大腦的控制力，形成良好的控制習慣。作品列出了養成”享瘦腦”的五大法則，也列出了仁香經過多年的減肥失敗而總結出的均衡營養食譜。

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