中圖網小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
你不必更好.也很好 版權信息
- ISBN：9787555109754
- 條形碼：9787555109754 ; 978-7-5551-0975-4
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
你不必更好.也很好 本書特色
你時常焦慮，因為別人都看上去比你清晰、比你努力；你三十歲未婚，雖然生活得很好，面對焦灼的父母依然心中有愧；你花很多力氣讓自己變得更好，可仍然沒有勇氣離開痛苦的關系；你想以自己的方式活在世間，可是他人的眼光和外部標準令你恐慌；你總想確定自己是“好的”，因為根本不相信原本的自己就能被愛；你多想獨自出去闖一闖，可是周圍那么多聲音告訴你“不能”…… 親愛的，這一生，你究竟是想為自己而活還是在別人的標準里迷茫？ 本書是一部集心理咨詢師和萬千讀者情感、智慧凝結成的作品，涉及自我認知、原生家庭、兩性關系、人生態度等方面，用心理學知識和心理咨詢的方法帶你去看關于自己的真相，找到內心的力量。每篇文章后皆附有精選的讀者留言（已做保護處理），大家在只言片語間分享自己的掙扎、自省、努力，為這個共同成長的療愈場注入能量。在這本書的字里行間，每個人都能找到自己。
你不必更好.也很好 內容簡介
你渴望找到一個全心全意愛你的人，從此免去一生苦憂；你三十歲未婚，雖然生活得很好，可面對焦灼的父母依然心生愧疚；你花很多力氣讓自己變得更好，可是仍然沒有勇氣離開痛苦的關系；你想以自己的方式活在世間，可是他人的眼光和外部的標準令你恐慌；你時常焦慮，因為別人都看上去比你明白、比你努力；你總想確定自己是“好的”，因為根本不相信原本的自己就能被愛；你多想獨自出去闖一闖，可是周圍那么多聲音告訴你“不能”……親愛的，這一生，你究竟是想為自己而活還是在別人的標準里迷茫？本書是一部集心理咨詢師和萬千讀者情感、智慧凝結成的作品，涉及自我認知、原生家庭、兩性關系、人生態度等方面，用心理學知識和心理咨詢的方法帶你去看關于自己的真相，找到內心的力量。
你不必更好.也很好 目錄
推薦序
ONE過不遺忘自己的人生
當你被命運扼住咽喉，你期待誰來救你
你不是因為年齡焦慮，而是在別人的標準里迷茫
你真的在愛自己嗎？——我編了一個“愛自己”的故事
可我真的無法承受糟糕的結果
說不出口的憤怒，有毒
討厭自己的勇氣，你真的有嗎
這不是我想要的人生
執行力不夠？只是因為你沒那么想做
被欲望綁架的一生，不如自我實現的一刻
TWO所有的關系都通向你自己
你遇到的每個人，都是對的人
成為更好的自己，就能被愛了嗎
不談原諒，只談了解——去看看小時候的父母
劃出自己的界限，不是對父母的背叛
THREE你也可以驕傲而勇敢
什么樣的人生，都好過逃避的人生
走出心理舒適圈，你敢不敢
人生*大的悲劇不是“做錯選擇”，而是“不做選擇”
想改變自己的人，大多死在這三條上
我來過，我戰斗過，我不在乎結局
后記
展開全部
你不必更好.也很好 相關資料
小寬老師字如其人，理性而溫暖，不帶批判，卻能在直面真實中，激發出人內心的力量。 ——壹心理 周小寬有一種讓人快樂的感染力，她的文字就跟人一樣，因為溫柔，所以溫暖。 ——知名博主黎貝卡 讀周老師的文章，就像一個人站在你面前，不帶任何的分析和評判，只是溫柔地注視著你，感受著你的感受，對你輕言細語，以她的信念，鼓勵你更勇敢地生活。 ——胡慎之 很高興很慶幸能在*痛苦的時候看到小寬的文章，讀了幾篇，卻哭了好幾輪，就像是你說出了一直被我鎖在心里的那個弱小的自己想要說的話，又像是在提醒著我要開始學著與自己好好相處了。 ——讀者評論 沒有勇氣走出內心的舒適區，既而變成怨婦幾十年了，如今已四十多歲了還在糾結。不敢在這里公開說自己的故事，所以只好總來看文療傷。還好有心理學這門課程，才知道很多事情的原罪并不是自己真的不好，而是原生家庭帶來的。繼續關注，直到有一天變成自己想要的樣子。 ——讀者評論 我明白是我自己太貪心，把生活活成了非要愛得滿滿的樣子，所有的一切無非是在不停地尋求父母的愛。可父母明明很愛我，只是表達的方式不同，為什么現在的我還是感覺匱乏、麻木，感覺不到愛的流動？謝謝周老師的文章，看了后心里有了很大的安慰，現在也會慢慢覺察了。 ——讀者評論
你不必更好.也很好 作者簡介
周小寬 心理咨詢師，1700萬用戶的網絡心理學平臺“壹心理”最具人氣的專欄作者，“張德芬空間”專欄作者，眾多10萬 文章的締造者。作品被“武志紅”“心理公開課”“十點讀書”“凱叔講故事”“富蘭克林讀書俱樂部”“心理FM”“胡慎之”等公眾號踴躍轉載。除了咨詢和寫作，還開設了《愛自己的六節私房課》等直播課程。 觸動人心又不失專業的寫作風格，讓她成為讀者眼中溫柔而有力量的陪伴者，文字獲得無數共鳴。其中她的個人公眾號“周小寬”，更是被讀者當作一個傾吐內心的樹洞，每篇文章都能收到大量讀者反饋，他們用心分享自己的疼痛、悲傷、迷茫和成長，在周老師的陪伴下，去看關于自己的真相。
書友推薦
- >
上帝之肋:男人的真實旅程
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
自卑與超越
- >
苦雨齋序跋文-周作人自編集
- >
我與地壇
- >
新文學天穹兩巨星--魯迅與胡適/紅燭學術叢書(紅燭學術叢書)
- >
有舍有得是人生
- >
名家帶你讀魯迅:故事新編
本類暢銷
