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大學生心理健康輔導 版權信息
- ISBN:9787561851418
- 條形碼:9787561851418 ; 978-7-5618-5141-8
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
大學生心理健康輔導 內容簡介
本書涵蓋了學業、人際、情緒、情感等多個章節, 突出體現了實用性和針對性的特點, 通過本書的學習不僅能幫助大學生應對可能面臨的各種心理困擾和矛盾、沖突, 更好地適應大學生活, 同時也能為走好未來人生道路打下健康的心理基礎。
大學生心理健康輔導 目錄
2.大學生心理咨詢
3.大學生自我意識與培養
4.大學生人際交往
5.大學生情緒管理
6.大學生學習心理
7.大學生戀愛心理及性心理
8.大學期間生涯規劃及能力發展
9.大學生的適應與壓力管理
10.大學生心理困惑及異常心理
大學生心理健康輔導 節選
《大學生心理健康輔導》: 二、建立和諧人際關系的交往藝術(一)形成正確的交往態度大學生要建立良好的人際關系,必須具備適度的自我價值感,只有具有獨特的自我價值和尊嚴,才能理解他人的獨特價值并懂得他人,是否具有這種適度的自我價值感,往往會影響人際交往的模式。美國著名的心理學家愛利克·伯奈依據對自己和他人所采取的基本生活態度,提出了四種人際交往心理模式:我不好一你好,我不好一你也不好,我好一你不好,我好一你也好。 1.我不好一你好的心理模式 這種心理模式在大學生人際關系中表現為自卑,甚至是社交恐懼。著名心理學家阿德勒認為,人在生命的初期是依賴周圍的人而生存的,與周圍的成人相比,兒童常感到自己的無能,因而從小就有自卑感,總覺得自己不行,別人行。處在心理成熟過程中的某些大學生,尚未完全擺脫小時候的那種心理模式,在人際交往中會不同程度地表現出自卑心理,嚴重影響了大學生人際交往心理的正常發展。 2.我不好一你也不好的心理模式 這種心理模式在大學生人際交往中通常表現為不喜歡自己也不喜歡別人,看不起別人也看不起自己,導致自己人際關系很差,比較孤僻,阻礙了大學生人際交往,也不利于大學生的心理健康。 3.我好一你不好的心理模式 這種心理模式在大學生的人際交往中通常表現為以自我為中心、自以為是,總認為自己是對的,而別人是錯的,把人際交往中失敗的責任推在他人身上,常導致固執己見、唯我獨尊,這種人際交往心理模式不利于大學生良好人際關系的建立。 4.我好一你也好的心理模式 這種心理模式在大學生的人際交往中表現為相信他人,能夠接納自己和他人、正視現實,并努力去改變他們能改變的事物,善于發現自己和他人的優點與長處,從而使自己保持一種積極、樂觀、進取的心理狀態,是一種成熟、健康的人際交往心理模式,有助于大學生良好人際關系的建立。 (二)明確人際交往的原則 人的行為都是在一定的觀念指導下進行的。積極、全面而良好的交往認知是健康交往的基礎。為了使自己的交往行為能引起交往對象良好的反應,引發積極的交往行為,在交往中應遵循一定的原則。 ……
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