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網(wǎng)球:新時尚元素 版權(quán)信息
- ISBN：9787564335625
- 條形碼：9787564335625 ; 978-7-5643-3562-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
網(wǎng)球:新時尚元素 內(nèi)容簡介
本書**章主要介紹網(wǎng)球運(yùn)動的概況, 即一些基本的網(wǎng)球知識, 包括網(wǎng)球的起源、重大賽事、場地要求等 ; 第二章主要介紹網(wǎng)球運(yùn)動的基本技術(shù), 包括有球技術(shù)和無球技術(shù) ; 第三章介紹網(wǎng)球的基本戰(zhàn)術(shù) ; 第四章介紹了網(wǎng)球練習(xí)快速建成法 ; 第五章介紹網(wǎng)球競賽的基本規(guī)則、裁判及注意事項 ; 第六章介紹網(wǎng)球新時尚的元素。
網(wǎng)球:新時尚元素 目錄
**章 網(wǎng)球運(yùn)動的概況
**節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動的起源及發(fā)展
一、網(wǎng)球的起源
二、網(wǎng)球的發(fā)展
三、我國網(wǎng)球的發(fā)展
第二節(jié) 網(wǎng)球的組織機(jī)構(gòu)及重大賽事
一、國際網(wǎng)球組織機(jī)構(gòu)
二、重大國際賽事
第三節(jié) 網(wǎng)球入門須知
一、網(wǎng)球的場地
二、球拍與球
三、網(wǎng)球運(yùn)動服飾
四、網(wǎng)球運(yùn)動禮儀
第二章 網(wǎng)球運(yùn)動的基本技術(shù)
**節(jié) 握拍
一、大陸式握拍法
二、東方式握拍法
三、西方式握拍法
四、半西方式握拍法
第二節(jié) 無球技術(shù)
一、準(zhǔn)備姿勢（站位）
二、移動
三、揮拍
四、擊球過程的基本環(huán)節(jié)
第三節(jié) 有球技術(shù)
一、正手擊球技術(shù)（以落地球為例）
二、反手擊球技術(shù)（以落地球為例）
三、截?fù)羟?br>四、發(fā)球
五、按發(fā)球技術(shù)
六、高壓球
第三章 基本戰(zhàn)術(shù)
**節(jié) 底線型打法
一、指導(dǎo)思想
二、技術(shù)要求
第二節(jié) 上網(wǎng)型打法
一、指導(dǎo)思想
二、技術(shù)要求
第三節(jié) 綜合型打法
一、指導(dǎo)思想
二、技術(shù)要求
第四節(jié) 單打基本戰(zhàn)術(shù)
一、指導(dǎo)思想
二、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
第五節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù)
一、基本戰(zhàn)術(shù)
二、注意事項
第四章 網(wǎng)球練習(xí)快速建成法
**節(jié) 網(wǎng)球技術(shù)的新觀念
一、正手擊球方面
二、反手擊球方面
三、發(fā)球
第二節(jié) 培養(yǎng)球感的快樂練習(xí)法
一、用手抓拋球練習(xí)
二、單人持拍練習(xí)
三、兩人持拍練習(xí)
第三節(jié) 步法快樂練習(xí)法
一、無球移動練習(xí)法
二、有球移動練習(xí)法
第五章 網(wǎng)球競賽的基本規(guī)則、裁判及注意事項
**節(jié) 網(wǎng)球的競賽規(guī)則
一、規(guī)則一：選擇權(quán)
二、規(guī)則二：網(wǎng)球的計分方法
三、規(guī)則三：腳誤
四、規(guī)則四：發(fā)球員的位置
五、規(guī)則五：發(fā)球失誤
六、規(guī)則六：發(fā)球觸網(wǎng)
七、規(guī)則七：交換發(fā)球權(quán)
八、規(guī)則八：重發(fā)球和重賽
九、規(guī)則九：阻礙擊球
十、規(guī)則十：球觸固定物
十一、規(guī)則十一：交換場地
十二、規(guī)則十二：失分
十三、規(guī)則十三：壓線球
第二節(jié) 裁判員的工作職責(zé)
一、裁判長的職責(zé)
二、主裁判的職責(zé)
三、司線員的職責(zé)
第三節(jié) 觀看網(wǎng)球比賽的注意事項
一、現(xiàn)場觀看比賽的注意事項
二、運(yùn)動員比賽時應(yīng)遵守的禮儀
第六章 網(wǎng)球新時尚的元素
**節(jié) 網(wǎng)壇名將
一、男子選手
二、女子選手
第二節(jié) 網(wǎng)球健身吧
一、促進(jìn)人體機(jī)能的全面發(fā)展
二、網(wǎng)球與減肥
三、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動的魅力
一、起源美
二、力量與體魄美
三、形態(tài)美和動感美
四、智慧美
五、人格美與禮儀美
第四節(jié) 網(wǎng)球休閑與網(wǎng)球服飾
一、美妙的去處——網(wǎng)球旅行
二、網(wǎng)球服飾與休閑裝
參考文獻(xiàn)
**節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動的起源及發(fā)展
一、網(wǎng)球的起源
二、網(wǎng)球的發(fā)展
三、我國網(wǎng)球的發(fā)展
第二節(jié) 網(wǎng)球的組織機(jī)構(gòu)及重大賽事
一、國際網(wǎng)球組織機(jī)構(gòu)
二、重大國際賽事
第三節(jié) 網(wǎng)球入門須知
一、網(wǎng)球的場地
二、球拍與球
三、網(wǎng)球運(yùn)動服飾
四、網(wǎng)球運(yùn)動禮儀
第二章 網(wǎng)球運(yùn)動的基本技術(shù)
**節(jié) 握拍
一、大陸式握拍法
二、東方式握拍法
三、西方式握拍法
四、半西方式握拍法
第二節(jié) 無球技術(shù)
一、準(zhǔn)備姿勢（站位）
二、移動
三、揮拍
四、擊球過程的基本環(huán)節(jié)
第三節(jié) 有球技術(shù)
一、正手擊球技術(shù)（以落地球為例）
二、反手擊球技術(shù)（以落地球為例）
三、截?fù)羟?br>四、發(fā)球
五、按發(fā)球技術(shù)
六、高壓球
第三章 基本戰(zhàn)術(shù)
**節(jié) 底線型打法
一、指導(dǎo)思想
二、技術(shù)要求
第二節(jié) 上網(wǎng)型打法
一、指導(dǎo)思想
二、技術(shù)要求
第三節(jié) 綜合型打法
一、指導(dǎo)思想
二、技術(shù)要求
第四節(jié) 單打基本戰(zhàn)術(shù)
一、指導(dǎo)思想
二、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
第五節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù)
一、基本戰(zhàn)術(shù)
二、注意事項
第四章 網(wǎng)球練習(xí)快速建成法
**節(jié) 網(wǎng)球技術(shù)的新觀念
一、正手擊球方面
二、反手擊球方面
三、發(fā)球
第二節(jié) 培養(yǎng)球感的快樂練習(xí)法
一、用手抓拋球練習(xí)
二、單人持拍練習(xí)
三、兩人持拍練習(xí)
第三節(jié) 步法快樂練習(xí)法
一、無球移動練習(xí)法
二、有球移動練習(xí)法
第五章 網(wǎng)球競賽的基本規(guī)則、裁判及注意事項
**節(jié) 網(wǎng)球的競賽規(guī)則
一、規(guī)則一：選擇權(quán)
二、規(guī)則二：網(wǎng)球的計分方法
三、規(guī)則三：腳誤
四、規(guī)則四：發(fā)球員的位置
五、規(guī)則五：發(fā)球失誤
六、規(guī)則六：發(fā)球觸網(wǎng)
七、規(guī)則七：交換發(fā)球權(quán)
八、規(guī)則八：重發(fā)球和重賽
九、規(guī)則九：阻礙擊球
十、規(guī)則十：球觸固定物
十一、規(guī)則十一：交換場地
十二、規(guī)則十二：失分
十三、規(guī)則十三：壓線球
第二節(jié) 裁判員的工作職責(zé)
一、裁判長的職責(zé)
二、主裁判的職責(zé)
三、司線員的職責(zé)
第三節(jié) 觀看網(wǎng)球比賽的注意事項
一、現(xiàn)場觀看比賽的注意事項
二、運(yùn)動員比賽時應(yīng)遵守的禮儀
第六章 網(wǎng)球新時尚的元素
**節(jié) 網(wǎng)壇名將
一、男子選手
二、女子選手
第二節(jié) 網(wǎng)球健身吧
一、促進(jìn)人體機(jī)能的全面發(fā)展
二、網(wǎng)球與減肥
三、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)
第三節(jié) 網(wǎng)球運(yùn)動的魅力
一、起源美
二、力量與體魄美
三、形態(tài)美和動感美
四、智慧美
五、人格美與禮儀美
第四節(jié) 網(wǎng)球休閑與網(wǎng)球服飾
一、美妙的去處——網(wǎng)球旅行
二、網(wǎng)球服飾與休閑裝
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