**章 信心的博弈:重視與輕視
不屑代表著對其輕視
輕視時會發(fā)出“哼”“切”的單音詞
輕視時會不自覺地皺眉頭
能力差的人容易受到忽視
唯唯諾諾沒有想法的人容易被輕視
不善言表的人容易被輕視
會把輕視的事情放到*后完成
喜歡指手畫腳的人容易被輕視
忘記姓名表示輕視
如何應(yīng)對被輕視
不雅的站姿表示輕視
隨意的坐姿表示輕視
準確地把握老板發(fā)出的輕視的信號
勸退的肢體語言表示輕視
低頭搖頭聳肩且雙唇下彎表示鄙視
攻擊性的反駁表示鄙視
過分輕視時就會無視
眼神游離表示漠視
初次見面記住名字表示重視
記住對方的細節(jié)表示重視
觸摸表達重視
對話中點頭表示重視
會面中坐姿端正表示重視
受邀坐主位表示被重視
會談巾站姿挺直表示重視
頻頻表達喜愛之情可以帶來重視
準時赴約表示重視
第二章 懂得保持心理距離:排斥與接受
守住你的安全距離
距離產(chǎn)生美
性別也能決定距離
心理距離的文化差異
陌牛人,別離我太近
擁擠使人不適
眨眼速度慢:不愿看
抿嘴不笑所隱含的內(nèi)容
抿嘴微笑:溫柔的拒絕
不只是賣萌:噘嘴
撥弄頭發(fā)的女十
短裙美女難接近
碰觸手部可以拉近距離
雙手插兜,拉開距離
雙手背后防止他人靠近
交叉雙臂建立防線
腿部動作表露的距離感
交叉雙腿表爪沒有認真在聽
第三章 看穿對方的心理軟肋:妥協(xié)與抗爭
總是擦眼鏡的人
咬眼鏡腿泄露的秘密
警惕摘眼鏡的動作
滑落鼻尖的眼鏡
把握熄滅炯頭時的心理
酷酷的吸炯者
高抬的下巴:我不會妥協(xié)
揀出不存在的“絨毛”
不安地壓低下巴
不同含義的聳肩
低調(diào)的縮肩動作
歪頭表示順從
具有威脅意味的食指
把大拇指插進褲兜
叉腰動作解析
雙腿交纏的女性較為順從
0K手勢使氣氛融洽
抖腳背后的深層次含義
男人的彈弓式坐姿
想要離開的坐姿
跨坐在椅子上的男性支配欲強
身體斜靠宣告所有權(quán)
抬高身體贏得優(yōu)勢地位
表示恭順的鞠躬禮
第四章 誰在挑釁:沖突與防御
難以隱藏的憤怒
憤怒:沖突的根源
幼兒園里的沖突
沖突前的預(yù)備
憤怒的表現(xiàn)
威脅的結(jié)果
挑釁與迎接挑戰(zhàn)
防御自己的領(lǐng)地
手的表達
領(lǐng)地的標識
個人領(lǐng)地的防御
如何捍衛(wèi)“家”領(lǐng)地
人類的躲藏行為
迎接場合的擋身動作
熟練的擋身動作
天然的自我防御丁事
坐姿中的擋身
需要防御的另一個地方
平息攻擊的方式
尖叫的防御作用
抱臂防御
弱者的防御:聳肩
脫掉外套的人
“二郎腿”能蹺否
第五章 你的神經(jīng)繃緊了嗎:緊張與放松
緊張感是如何產(chǎn)生的
為什么緊張難以隱藏
會叫的狗不咬人,臉紅的人不動手
緩解緊張時的呼吸加速
緊張時眨眼頻繁
緊張的面部表達
揉捏鼻子釋放壓力
怯場導(dǎo)致聲音改變
鼻孔張大暴露緊張情緒
拉扯耳垂:焦慮和猶豫
撫摸胸腹的安撫作用
撫摸頸部尋求安全感
不能克制的手部顫抖
搓腿可以平緩情緒
焦慮時的手部表現(xiàn)
從抖腿到踢腿
緊張時的咀嚼和吞咽
緊張時的聲音安慰
社交場合的替代行為
把玩飾物代表心神不寧
機場更容易出現(xiàn)替代行為
第六章 害怕了嗎:壓力與驚恐
壓力下的安慰行為
眼睛的保護行為
眼睛的視覺阻斷
觸摸肌膚的安慰作用
壓力下的雙手背后
自我安慰的擁抱
社會名流如何隱藏壓力
咬嘴唇隱含的負面情緒
消失的嘴唇
吸煙的味道安慰
驚訝時的面部凍結(jié)
受到驚嚇時的凍結(jié)反應(yīng)
受到驚嚇時身體僵直
或紅或白的臉色
古代的身體凍結(jié):跪叩
驚恐之下的呼吸控制
壓力使腿部動作減少
手部約束:不知所措
工作壓力的理論模型
遇到壓力時的雙腳相扣
工作壓力產(chǎn)生的因素
第七章 誰的內(nèi)心在被譴責(zé):自豪與愧疚
良心不安的愧疚心理
愛收藏玩具的成年人的小心思
透過視線看心態(tài)
“不可思議”的補償
吸氣或者捂住嘴巴表示愧疚
說謊的人心懷愧疚
語速比平常快,表示愧疚
愧疚的“抵消效應(yīng)”
妻子不與丈夫比肩而坐,表示愧疚
愧疚時候的生氣和焦急
用雙手按住雙頰
從工作態(tài)度看同事
第八章 繼續(xù)下去還是適時停止:喜愛與厭惡
別讓對方皺眉
下意識地揚眉
“八字眉”是怎么回事
眉毛上的動作
睜大眼睛看你
瞳孔的變化
眼角看人
“擠眉弄眼”使眼色
游離的眼神
斜瞄式微笑的魅力
嘴角變化有玄機
鼻子上的微行為
頭部微傾的溫暖和順從
托盤式姿勢
注意敲擊桌面的手
眨眼的秘密
抬頭微笑
摩拳擦掌
第九章 偽裝下的情緒涌動:沉靜與動搖
神奇的NLP
雞皮疙瘩是怎么回事
向左上方移動的眼球:視覺頻道
回味感覺
左右轉(zhuǎn)動的眼球
為壓力“出氣”
豐富的搖頭動作
一種姿勢多種含義
平視就是平靜
是真正的健忘嗎
摩擦前額的含義
拍打頭部為哪般
手指關(guān)節(jié)的動與靜
抓撓后頸有幾種可能性
緊握雙手的秘密
手肘擺放有學(xué)問
雙臂交叉的兩種不同情況
吸煙是因為缺乏安全感
通過眼鏡塑造個人彤象
她為什么雙頰緋紅
歪著頭的秘密
第十章 誰處在受支配的地位:強勢與弱勢
如何有效利用視線
主動移開視線的人更加強勢
弱勢的一方移開視線是為了躲避
南上而下的打量
由下而上的尊敬
三角區(qū)域造成的威嚴感
壓低的眉毛中會透出威嚴
帶著威嚴的凝視
死盯著對方的眼睛不轉(zhuǎn)移
長久凝視使人更親密
高昂著下巴的人通常倔強
用鏡子來訓(xùn)練威嚴的目光
下巴有時會帶侵略性
高昂下巴有時會使人覺得高傲
握手時該誰先出手
翻轉(zhuǎn)手掌獲得主動權(quán)
強勢的領(lǐng)地宣言
如何應(yīng)對強勢的握手者
伸展手臂的不同含義
手撐桌面獲得主導(dǎo)權(quán)
雙手叉腰的威嚴感
手臂的擴張和收縮
豎起拇指表示自信
又開雙腿的強勢站姿
伸出拇指的其他含義
地位高的人肢體動作少
顯示權(quán)威的座位安排
第十一章 克制不住的煩躁:成功與失敗
勝敗的重力原理
反重力動作
勝利者的姿態(tài)
勝利者的搖頭晃腦
成功欺騙后的得意
高聲歡呼代表勝利
失敗者的表現(xiàn)
失敗者會長期壓抑
怯懦的失敗者
一瞬而逝的表情
手插褲兜的人
這樣做只能代表你是個失敗者
失敗者的眼神灰暗
成功者的手舞足蹈
失敗的人心不在焉
成功者具備的心態(tài)
拍打頭部說明走m困境
成功者的狀態(tài)
失敗者喜歡否認
失敗的時候容易表現(xiàn)m退化
轉(zhuǎn)移視線
愛做白日夢
隔離信息
為自己開脫
第十二章 到底是誰激怒了誰:憤怒與好斗
憤怒的表情
憤怒者的脖子會變粗
雙拳握緊代表憤怒
眼神犀利也是憤怒的體現(xiàn)
憤怒者的語言短促有力
變得憤怒,呼吸也會劇烈
憤怒后的挑釁姿態(tài)
沒表情不等于沒感情
咬牙切齒的憤怒者
嘴唇緊繃,表示憤怒
兩條眉毛豎起來
扇動的鼻翼
憤怒時眼瞼也有變化
松領(lǐng)子
叉腰也表示憤怒
憤怒也可以假裝
越憤怒雙臂抱得越緊
雙眉下壓表示憤怒
很明顯的憤怒:怒目而視
憤怒的人鼻孔張開
憤怒的人毛發(fā)豎直
厭惡的憤怒:上唇輕微離開下唇
大吼發(fā)泄憤怒
憋氣表達憤怒
第十三章 三十六計走為上:逃避與逃離
稍稍吸氣代表恐懼不安
姿態(tài)微微調(diào)整:他很不安
直接后退,想要逃跑
恐懼時兩手冰涼
軀干和頭后仰代表想要逃離
避開他的視線:視覺逃離
坐姿角度扭轉(zhuǎn),準備逃跑!
從臉色也可以直接讀出不安與想逃
站姿角度扭轉(zhuǎn),下一步就逃跑!
恐懼的直接反應(yīng)是靜止
張大嘴巴吸氣
恐懼會使人*大限度地睜開雙眼
發(fā)出尖叫聲
膝蓋發(fā)軟
軀干傾斜就是要逃離
手心潮濕的人內(nèi)心恐懼
恐懼時用手護住某個部位
逃避時頭歪一邊,用手托住頭
逃避時按住臉頰、頭、頭發(fā)
逃避時會自己緊握雙手,或手指交扣
逃避時頭歪一邊,用手托住頭
臉色急速轉(zhuǎn)變代表恐懼,急切想逃避
逃避時會玩弄飾物
空洞的眼神表明很不安
想逃離時,身體會不自覺抖動
煩躁時不自覺想逃離
回憶過去與幻想未來
當對周遭的人失去信任時,就想逃離
想逃避時,會毫無目的地狂奔
自我封閉是為了逃避現(xiàn)實
第十四章 說不出卻藏不住的痛:悲傷與痛苦
悲傷源自哪里
悲傷時的眼淚可以排毒
悲傷的表情特征
痛快哭一場
嬰兒痛哭的表情分析
嬰兒的痛哭
成人的痛哭
悲傷時壓抑的痛哭
一張痛哭的嘴
眉毛和眼睛表露的悲傷
平靜之中隱藏的悲傷
苫澀的嘴唇
靜靜的憂傷
深深的憂慮
擴大的悲傷情緒
為自己化解悲傷
令人厭煩的苦瓜臉
女性的撒手锏
你真的會區(qū)分痛哭和大笑嗎
抑郁成災(zāi)
現(xiàn)代人如何遠離抑郁癥
第十五章 居然是這樣:驚訝與意外
超過1秒的驚奇表情是裝出來的
驚訝時額肌充分收縮
真正吃驚的表情不到1秒鐘
驚訝時的眉毛會大幅上揚
年紀大的人驚訝時前額會產(chǎn)生水平皺紋
嘴巴不自覺張開,配合一次快速吸氣
受到刺激時嘴巴向下輕微張開
瞳孔微微放大:他有些驚恐
驚訝的人會深吸一口氣
驚訝時下巴會微微抬高
受到驚嚇,不自覺提高聲音
尖叫是被嚴重嚇到了
驚訝的人有時會面部仰天
歪過頭去注意令人驚訝的事
驚訝刺激使人流淚
有時候驚訝會使人停住所有動作
皺眉:嚴重關(guān)注令人驚奇的大事
控制呼吸的深度和頻率
屏住呼吸:太震驚了
驚訝讓人變得嚴肅?
你的聽眾正在不斷敲著他的飯盒
五指并攏蓋住嘴唇,平復(fù)受驚情緒
受驚,雙手蓋住臉
本來托腮的手突然張開了手指,太驚訝了
受到負面刺激,做出防御姿態(tài)
小孩子的兩只手放在腦袋兩側(cè),五指全部張開
第十六章 誰在仰視著誰:服從與合作
服從于高高在上的人
有些被服從的人會驕傲
習(xí)慣放下
達西的傲慢
想要合作的誠意
誰服從于誰
從拍照站位中找出領(lǐng)導(dǎo)者
低頭處世,昂首做人
真假擁抱
真正的合作建立在尊重與互惠上
永遠不用強迫來換取別人的“臣服”
善意謊言比真話更吸引他人注意
給予別人高度的重視-
控制局面,讓別人從心理上仰望自己
設(shè)身處地為別人思考,是一種心理服從
利用“留面子效應(yīng)”指引別人的順從性
擁抱對手使自己站在主導(dǎo)位置
從眾心理對促成合作很有效
低調(diào)做人,是服從的表現(xiàn)
身處劣勢時,示弱能激起他人的憐憫之心
適度進取,不要永遠低頭
把功勞留給大家分享
嘴上賣乖哄人歡喜是一種保全權(quán)術(shù)
“苦肉計”,能助你制伏疑心大的上司
第十七章 小動作出賣你的“秘密”:性格信號
注視背后的秘密
只有男性會出現(xiàn)“管狀視野”
讀懂“唇語”
女人微笑的次數(shù)比男人多很多
不同微笑,不同秘密
奇怪的微笑
同樣的咂嘴,不同的含義
天真的托腮
性感的下巴
手臂動作的情感體現(xiàn)
手勢表露自信程度
手臂的信號
叼煙的方式
持煙的方式
吐煙也看性格
站姿顯露性格特征
落座體現(xiàn)心理狀態(tài)
坐姿表露性格
第十八章 日久生“隱情”:習(xí)慣信號
見到強勢的異性往往會順從
聽人發(fā)言往往直視對方的人自我感覺良好
每當落座時都整理儀容:自我感覺良好
從寫字的習(xí)慣看人
列席會議時抬頭傾聽:認真順從的人
列席會議時,低頭傾聽代表沒有安全感
拍打頭部的后悔心情
站立時,靠在門廊上的人自我評價很高并且野心勃勃
嘴形所透露的喜悅和無奈
眉毛的“動作”所透露的心理信號
歪著腦袋傾聽表示聚精會神
交談時抹頭發(fā)的人問心無愧
指尖相碰的姿勢所透露的心理信號
搓手的心理信號
雙手攥在一起的心理信號
第十九章 服飾會說話:服飾信號
從服裝顏色看個性心理
衣著講究與否也能識人
從內(nèi)衣看女人
過分追求服飾打扮的人可能很極端
服裝不講究的人可能是自我表現(xiàn)型
從包內(nèi)的擺放看人的性格
穿著樸素的人比較沉著
穿衣追求合體的人往往是智慧型
購買衣服先考慮價格的人比較經(jīng)濟
從手提包發(fā)出的信號
喜歡流行服飾的人
從穿的T恤觀察對方
由手表識對方
戴禮帽的人很紳士
由戒指識對方
愛戴旅游帽的人
愛戴彩色帽的人
戴鴨舌帽的人辦事穩(wěn)妥
從隨身攜帶的筆一窺其心
從領(lǐng)帶的顏色認識男人
從領(lǐng)帶打法看男人性格
第二十章 眾口難調(diào)的美昧:用餐信號
食物改變性格
愛吃甜食的人往往熱情
堅強的人偏好冷食
從冰激凌的口味看性格
喜油炸食物的人喜歡冒險
喜歡吃辣的人脾氣火暴
付款方式看性格
酒后吐真言
胖瘦與食量
從吃飯的坐姿看出一個人的性格
邊吃邊看書的人愛思考
邊煮邊吃的人戀家
從吃法可了解是否在意別人言行
細嚼慢咽的人好享受
吃飯速度快的人性子急
第二十一章 咸甜還是苦澀:流淚信號
流淚是一種高度進化行為
流淚是一種自我保護
流淚的三種形式
流淚可以平復(fù)情緒
哭泣的效力因素:旁邊站著誰
眼淚可以升華友誼
流淚代表降低防衛(wèi)水平
哭泣的等級
求救性流淚:請幫幫我
適當流淚增進朋友問的感情
令人信任的脆弱
嬰兒哭泣表示煩悶
阻礙他人的攻擊
不輕彈的男兒淚
博得同情的淚水
第二十二章 對你有意思:表白信號
對方在體現(xiàn)靈活有力的肩膀
呢稱的內(nèi)涵
喜歡他就模仿他
與你在一起時總表示心情愉悅
莫名的醋意
凝視對方可以增進感情
看她的時候她會羞澀
關(guān)心你的家人
愛屋及烏是一種愛
因愛而恨也是一種愛
想要一起旅行或度假
試探性的表演
在你面前哭泣
邀請參加婚禮
頻繁的短信
喝醉后的電話
無處不在的巧遇
分享喜悅
小驚喜、小禮物
不經(jīng)意的觸碰
在一起的小玩笑
第二十三章 愛情漸升溫:浪漫信號
吻戀人的耳朵:俘虜你的心
專注吻對方
接吻前先擦去唇膏:表示珍惜
“斜”眼瞟人不一定是無視
眼睛不自覺睜大
眉毛會說話
魅惑的月光
暗戀者的目光
手部的邀請姿勢
站姿有點兒慵懶
張開雙臂擁抱
裸露雙足
身體方向的偏向
交叉腿纏繞方向
撫摸皮膚
指尖摩挲頭發(fā)
胸部語言
男人摸自己的脖子
女人低頭的心理暗示
多說甜言蜜語
聞香識得女人心
第二十四章 我們結(jié)婚吧:求婚信號
當電話的內(nèi)容深入家庭生活時
頻繁地想安定下來
把他的一切都告訴你,還在哥們面前提起你
生活細節(jié)上更樂意提供幫助
開始挑選戒指
他的表現(xiàn)就像你們剛開始約會那樣殷勤
不會主動打探你的過去
突然很關(guān)心某個細節(jié)
和你談?wù)搫e人的未來
他想要和你共度節(jié)假日
不再提以前的羅曼史
單膝下跪求婚
提出共同養(yǎng)一只寵物
邀請你參加他家庭的重要事件
突然關(guān)心在意你的喜好
與你生活在一起
極力邀請你聽音樂會或者舞會
突然改變穿衣習(xí)慣,在你面前打扮入時
經(jīng)常借物傳情
對你的外表的肯定
慢慢地從男朋友的角色轉(zhuǎn)換成老公的角色
第二十五章 群體的反應(yīng)差異:性別信號
她戴著戒指:對愛情的態(tài)度
她有外遇了:一眼就能看出來
女孩在你面前怎么搭車
看透女人的性格:吸煙的姿勢
女友和陌生人的搭話顯示其忠誠度
女人怎樣選擇伴侶
他情人節(jié)送的禮物
男人是不是真的喜歡買單
大男子主義
他的穿衣顏色暴露了性格
從喝酒看男人的人品
從口紅顏色看她的生活
她用什么聲音對你說話
在你的鏡頭下她的拍照姿勢
她的笑容意義非凡
接電話與愛情觀
他在對你說謊嗎
從眼神中讀懂你
握手方式與男人性格
讓人著迷的女性氣質(zhì)
女人逛街帶著什么
第二十六章 地面無聲的言語:走姿信號
昂首挺胸彰顯氣勢的走姿
鋒芒太露搖擺不定的走姿
看似放蕩的走姿
走路時將腳抬得很高的人自視過高
走路時嘴里喜歡含著食物的人好動
走路說話的人愛嘮叨
八字步的走姿
走路常將一只手或兩手同時插進口袋的人心思細
挺肚闊步的人神采奕奕
走路常回頭的人心胸狹窄
懶散地拖著鞋子走路的走姿
精神衰弱的走姿
步伐平緩的人守承諾
走路玩弄手指的人不專心
含胸走路的人沒有自信
走路慌張的人比較能干
走路躬身俯首的人缺乏自信
尾隨其后、指指點點,被視為“侵犯人權(quán)”
手足協(xié)調(diào)的人嚴于律己
邊走邊摸頭發(fā)的人自戀
成年的同性行走時勾肩搭背、摟摟抱抱
第二十七章 不覺泄露了自己:睡姿信號
潛意識的身體語言
白戀往往獨睡
感性者的裸睡
漫不經(jīng)心的側(cè)臥者
喜歡躺在床的對角線上的人比較武斷
靠邊睡:強力的捍衛(wèi)者
嬰兒般睡姿
自我防衛(wèi)意識強烈:四肢交叉
俯臥的人自信滿滿
睡覺愛翻身
恬靜的睡姿
跪臥的人可能失眠
少睡與多睡
坐著睡的人規(guī)律性強
睡覺握拳的人意思多多
仰臥的人不怕得罪人
睡覺打鼾的人
從不同的側(cè)睡姿勢看出一個人的特點
不同的仰睡姿勢有不同的性格
睡著后常踢被子的人
睡覺時候喜歡俯臥的人
第二十八章 職場的察言觀色:領(lǐng)導(dǎo)信號
領(lǐng)導(dǎo)的眼神
領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)話
領(lǐng)導(dǎo)在酒場上
領(lǐng)導(dǎo)就愛擺架子
領(lǐng)導(dǎo)的左膀有臂
領(lǐng)導(dǎo)如何看待加班加點
領(lǐng)導(dǎo)的笑容
領(lǐng)導(dǎo)拍拍你的肩膀
領(lǐng)導(dǎo)常用的手勢
領(lǐng)導(dǎo)在打電話
領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)來了
領(lǐng)導(dǎo)與秘書的關(guān)系
領(lǐng)導(dǎo)喜歡走出辦公室“視察”
領(lǐng)導(dǎo)的個人性格
領(lǐng)導(dǎo)喜歡的稱呼方式
聽懂領(lǐng)導(dǎo)的暗語
領(lǐng)導(dǎo)的禁區(qū)
領(lǐng)導(dǎo)的辦公桌告訴你
領(lǐng)導(dǎo)的工作習(xí)慣透出心理
領(lǐng)導(dǎo)是美女
領(lǐng)導(dǎo)的咖啡香煙
第二十九章 高雅的上流社會:禮儀信號
聊天的內(nèi)容要講究
拍照是一們禮儀學(xué)問
打招呼體現(xiàn)素養(yǎng)
要學(xué)會應(yīng)對尷尬
香檳應(yīng)該怎么喝
選擇小食需要禮儀
敬酒禮儀
握手的禮儀
任何場合都要淡定自若
不要放縱自己的情欲
世姿講究分寸
著裝要凸顯個性又不失禮儀
男士著裝要求
女士派對著裝要求
泰國的禮儀
印度的禮節(jié)
日本人的禮儀
西方社交場合的擁抱禮儀
親吻的禮節(jié)
致意的禮節(jié)
各國的送禮習(xí)俗
接受名片需要講究方法
向外國人送花的禁忌
第三十章 購物泄露了性格:血拼信號
把手提包當成購物袋的人辦事很講效率
愛買鞋子的人追求完美
愛買手袋的人好奇心強
因樣式或顏色不喜歡而后悔的人
因尺寸大小不合適而后悔的人
因價錢太貴而后悔的人
陪情人購物判斷性格
在打折時選購物品的人比較現(xiàn)實
女王型購物狂
喜歡辦信用卡的人容易相信別人
為自己的愛好花巨資的人比較偏執(zhí)
購物的基本原則
中老年人購物比較理智
男女購物的差異
女性消費者比較愛美
購物三心二意的女人缺乏判斷力
購物毫無主見的女人依賴性重
獨立自主購物的女人意志堅強
喜歡刷卡積分兌獎的人愛貪小便宜
把付款的任務(wù)推給別人的人立場不堅定
付款的時候能拖就拖的人比較自私