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每天學點神奇崔眠術 版權信息
- ISBN：9787516910580
- 條形碼：9787516910580 ; 978-7-5169-1058-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
每天學點神奇崔眠術 本書特色
催眠是一種古老的心理治療方法.從古希臘、古羅馬及中國古代開始,催眠就已經有了實際應用.18世紀,德國的麥斯麥發明了“動物磁流”療法用以治療精神疾病,后來催眠大師艾瑞克森又對催眠操作方法進行了改進,從此使催眠成為催眠師進行身心治療的有效手段.不過,多年來催眠一直被誤解和歪曲,被人們忽視甚至恐懼,直到20世紀50年代,催眠才在科學界得到了應有的尊重與廣泛認可. 種種的醫學實踐表明,催眠術對于神經癥、生理障礙、兒童行為及心理障礙、神經系統的某些障礙都有著很好的治療效果.在治療抑郁癥、強迫癥、焦慮癥、緊張癥、恐懼癥、怯場癥、自卑癥、厭學癥、神經衰弱癥、過度壓力癥、自信缺乏癥、失戀痛苦癥、社交恐懼癥以及性心理障礙等都有著其他心理療法所難以比擬的優點；對于治療高血壓、哮喘、手術疼痛、皮膚病、痔瘡、口吃、脫發等生理性疾病有著神奇的療效；對于兒童咬指甲、遺尿、偏食等不良行為以及多動癥等有著非常好的治療效果. 可見,催眠不僅是打開人們心扉的一把*鑰匙,還是維護人們身心健康的保護傘,因此學習一點兒催眠術就十分必要了.而如何學習催眠術并有效利用催眠術來塑造強大的內心、維護身心健康、解決生活問題,這本書將告訴你答案.
每天學點神奇崔眠術 內容簡介
30分鐘學會為他人催眠與自我催眠 普通人也能看懂的催眠入門書 深度剖析催眠術的技法要領,手把手引導你進入奇妙的催眠世界,掌握神秘的催眠術. 《每天學一點神奇催眠術》心理學普及類書籍,揭開“催眠術”的神秘面紗書,讓普通讀者通過一本書了解催眠這個神秘的領域. 內容專業,可讀性強.書中用了大量的催眠案例與催眠用語,為讀者提供了催眠與自我催眠的方法及注意事項,內容全面.
每天學點神奇崔眠術 目錄
**章 神奇的催眠術,究竟是怎么回事
什么樣的人才能被催眠
催眠的三個階段
潛意識是進入催眠的鑰匙
妙不可言的催眠性恍惚
催眠,是從注意力窄化開始的
催眠的本質是暗示
感覺信號的處理：催眠暗示的傳遞途徑
持續催眠：將效果發揮到極致
催眠療法并不是對所有人都適用
第二章 催眠的歷史,原來這么悠久
魔法和咒語：原始時代的催眠應用
扶乩與打坐：古代文明中的催眠現象
伽斯納神父神奇驅魔術：催眠術的先兆
麥斯麥的“動物磁流”：激勵無數催眠愛好者
普賽格侯爵的“磁性睡眠”：催眠療法的起源
催眠之父布雷德醫生：“催眠術（hypnosis）”誕生
南希學派和巴黎學派之爭：催眠的本質是暗示
弗洛伊德：讓潛意識和催眠緊密相連
庫埃的自我暗示法：讓催眠走進身心醫學領域
艾瑞克森式催眠：催眠的革命到來
英國、美國醫學會的認可：催眠逐步被接納
第三章 關于催眠,你*想問的9個問題
催眠就是“讓人睡覺”嗎
被催眠后,就完全任人擺布嗎
催眠有什么副作用嗎
為什么有些人不容易被催眠
進入催眠狀態會不會醒不過來
催眠真的能讓人憶起前世嗎
催眠她,就能讓她愛上我嗎
孕婦可以接受催眠嗎
動物也能被催眠嗎
第四章 測一測,你是否容易被催眠
被暗示性測試：你是否容易被暗示
催眠敏感度測試：你是否對催眠很敏感
催眠深度測試技術：你能進入催眠的哪種狀態
第五章 催眠前的準備,影響催眠的成敗
一個催眠師要具備的四大條件
適合被催眠的七大條件
催眠的地點有講究
催眠時需要采取特定的坐姿
催眠暗示語也是一門藝術
催眠師必須要做的準備工作
催眠師必須遵循的五項原則
受催眠者一定要注意的三大問題
第六章 催眠誘導：進入恍惚或催眠狀態
催眠誘導：帶你進入催眠狀態
凝視法：應用*普遍的催眠誘導法
深呼吸法：*簡單的催眠誘導法
直接誘導：由測試直接導入催眠狀態
傳統常用的四種催眠誘導法
藥物誘導法：只用于催眠治療的誘導法
雙手開合升降誘導法：以動作為主的催眠誘導
混淆誘導法：不容易被催眠時的辦法
提高催眠成功率的四種壓迫誘導法
第七章 催眠深化：從輕度催眠進入深度催眠
深化催眠：繼續暗示,進入更深的催眠
反復誘導法：清醒與睡眠多次交叉、重復
深呼吸法：深化催眠中的萬能方法
數數法：高度集中注意力,讓催眠深化
身體搖動法：“運動暗示”使催眠深化
意象法：主、客觀結合,想象促進催眠深入
第八章 催眠喚醒：從催眠狀態中醒來
催眠喚醒：結束受催眠者的催眠狀態
言語暗示法
自然清醒法
物理喚醒法
*后的暗示：催眠喚醒的注意事項
第九章 自我催眠,其實一點也不難
自我催眠：美妙的“高峰體驗”?
確立催眠目標：自我催眠的關鍵
量身定制暗示語：簡潔與重要重復
排除干擾,提高自我催眠成功率
自我誘導*常用的媒介：錄音
自我催眠的再喚醒與深化
*舒適優雅的自我催眠：放松法
*簡單易學的自我催眠：靜坐法
*妙不可言的自我催眠：想象法
自我檢查：確定自己進入催眠狀態
持久訓練：自我催眠效果的秘訣
第十章 學點催眠術,輕松應對身心問題
讓你睡得香甜
輕松擺脫煙癮
幫助控制飲酒量
消除焦慮,身心輕松
讓你告別拖延癥的催眠術
從重度疲倦中舒緩
讓旅途舒暢不暈車
幫助緩解疼痛
第十一章 學點催眠術,塑造強大的自我
讓你變得博聞強記
讓你注意力更集中
讓你變得果斷高效
讓你擁有強大氣場
讓你進取心更強烈
幫你保持旺盛精力
幫你增強社交自信
第十二章 學點催眠術,讓你瞬間掌控他人
讓他人放松戒備
讓他人對你推心置腹
消除他人敵對情緒
有助于解決紛爭
幫你贏得更多支持
幫你成功說服他人
幫你迅速俘獲芳心
讓逆反的孩子聽話
第十三章 有趣的催眠現象,你知道多少
情人眼里出西施：愛情與類催眠現象
舞臺催眠：與催眠治療相比的異同
催眠麻醉：醫學上的催眠應用
商業活動：無處不在的類催眠
非法傳銷：騙術里的催眠原理
催眠犯罪：著名的海德堡事件
法庭催眠：讓犯罪嫌疑人主動坦白
名人明星：流行文化的催眠效應
網絡文化：信息時代的集體催眠
展開全部
每天學點神奇崔眠術 作者簡介
張伊寧,女,主修漢語言文學,編輯、作家,曾參與編輯出版《有關夢,請問弗洛伊德》《菀心有晴天》《御天紀》等.
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