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自我探索與自我管理 版權信息
- ISBN：9787568910248
- 條形碼：9787568910248 ; 978-7-5689-1024-8
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
自我探索與自我管理 內容簡介
《自我探索與自我管理》通過自我探索、職業環境探索、職業生涯規劃、時間管理、健康管理、學習管理、行動力管理等方面的學習和實踐，在科學測評和實踐體驗中加深自我了解，探索職業傾向，樹立正確的職業觀，激發大學生職業生涯發展的自主意識，同時幫助學生掌握自我管理的基本能力，從而明確目標、合理計劃，利用大學生涯的各種機會挖掘自身潛力、提高自身素質，為將來的成長與成才打下良好的基礎。 《自我探索與自我管理》可作為高校就業指導類課程的教材，也可供從事就業指導工作的教師及社會相關人士參考。
自我探索與自我管理 目錄
**章 緒論
**節 自我探索與自我管理概述
第二節 本課程學習的意義及方法
本章小結
思考題
第二章 自我探索
**節 自我認識方法概述
第二節 職業性格與職業興趣
第三節 職業能力與職業價值觀
本章小結
思考題
第三章 職業環境探索
**節 職業概述
第二節 職業環境
本章小結
作業
第四章 職業生涯規劃
**節 職業生涯規劃概述
第二節 職業生涯規劃的制定與實施
本章小結
思考題
第五章 時間管理
**節 時間管理的內涵
第二節 時間管理的方法與技巧
本章小結
思考題
第六章 健康管理
**節 健康管理的內涵
第二節 健康的生活方式
本章小結
思考題
作業
第七章 學習管理
**節 學習管理的內涵
第二節 學習習慣與學習方法
本章小結
第八章 行動力管理
**節 行動力概述
第二節 行動力提升
本章小結
思考題
后記
**節 自我探索與自我管理概述
第二節 本課程學習的意義及方法
本章小結
思考題
第二章 自我探索
**節 自我認識方法概述
第二節 職業性格與職業興趣
第三節 職業能力與職業價值觀
本章小結
思考題
第三章 職業環境探索
**節 職業概述
第二節 職業環境
本章小結
作業
第四章 職業生涯規劃
**節 職業生涯規劃概述
第二節 職業生涯規劃的制定與實施
本章小結
思考題
第五章 時間管理
**節 時間管理的內涵
第二節 時間管理的方法與技巧
本章小結
思考題
第六章 健康管理
**節 健康管理的內涵
第二節 健康的生活方式
本章小結
思考題
作業
第七章 學習管理
**節 學習管理的內涵
第二節 學習習慣與學習方法
本章小結
第八章 行動力管理
**節 行動力概述
第二節 行動力提升
本章小結
思考題
后記
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