包郵體能鍛煉理論與方法

作者：呂永新,徐堅

出版社：大連理工大學出版社出版時間：2017-08-26

開本： 16開 頁數(shù)： 160

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡介

體能鍛煉理論與方法版權(quán)信息

ISBN：9787561164051
條形碼：9787561164051 ; 978-7-5611-6405-1
裝幀：暫無
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
體育/運動
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體育理論與教學

體能鍛煉理論與方法內(nèi)容簡介

本書共分為六章，在內(nèi)容的選擇上，不同于競技體能教材將大量的篇幅關(guān)注于技術(shù)方法、動作原理方面，本書按照體能鍛煉的動機建立—體能的自我評價—體能鍛煉的方法—體能鍛煉行為的保持—體能鍛煉過程的醫(yī)務(wù)監(jiān)督—體能鍛煉過程的營養(yǎng)這樣相互銜接的過程安排內(nèi)容，務(wù)求貼近大眾體育生活，符合大學生的年齡特征。

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