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女人養顏大講堂-雙色圖文版 版權信息
- ISBN：9787511365026
- 條形碼：9787511365026 ; 978-7-5113-6502-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
女人養顏大講堂-雙色圖文版 本書特色
叢書立足現實．為令人困惑的生活挑戰提供了解決辦法，內容涉及飲食、出行、家居、美容、健康等，從便于讀者學習操作的目的出發，介紹了生活**技巧和方法。以圖文形式直觀呈現，是名副其實的家庭好幫手、生活萬事通。 由徐冉主編的《女人養顏大講堂(雙色圖文版)》為該叢書的其中一冊。
女人養顏大講堂-雙色圖文版 內容簡介
《黃帝內經》是中國人的醫學典籍，它更適合中國人的體質，是值得挖掘的養生養顏智慧寶庫。本書深入挖掘國醫經典著作《黃帝內經》中有關美容養顏的理論精髓，多角度多層次進行現代解讀，匯集古往今來有關美容養顏的各種美容秘方，幫助女性學會在日常生活中調養身體、打通經絡、補養氣血，從內而外地美麗起來。
女人養顏大講堂-雙色圖文版 目錄
**章 《黃帝內經》中的養顏方
**節 陽氣是人體*好的養顏藥
陽光美女離不開陽氣的呵護
陽氣旺盛，百病不侵入不老
濕邪作祟，陽虛的女人老得快
經常上火、長痘痘就是因為體內寒濕重
人體哪些部位*易受寒氣侵襲
判斷體內是否有濕邪的方法
膠筋煲海馬幫女人補充陽氣
做個暖女人就是對自己*好的呵護
瀉去體內濕寒氣，用姜紅茶溫暖臟腑
葵花子多得太陽之氣，可溫暖身心
第二節 養顏必養精氣神
每個女人都應該懂得養精氣神
養足“精、氣、神”，女人自然就美了
十分鐘的冥想，一整天的美麗
養生養顏也要達到一種精神“靜”界
關注神門穴一一精氣神出入的門戶
微笑導引養神法是*好的養顏調神法
第三節 芳華流轉，容顏依舊的魔方
補血，女人一生的必修課
血，以奉養身，莫貴于此
用眼過度的“電腦族”美女更要補血
補血養血的**女人湯一一四物湯
每個女人都要掌握一些補血良方
善補女人血的家常食物
告別貧血，做紅潤女人
第四節 經絡養顏，安全又天然
經絡學說是古代中醫*神奇的發明
經絡美容法一一讓我們變美的魔法
不老秘方一一天天敲大腸經和胃經
腎經是給女人帶來一生幸福的經絡
衰老早現，從脾經上著手解決
驅除體內毒素，非大腸經莫屬
雙手摩面能讓你保持年輕
內關穴一一打開心結，養顏養心的美麗穴
第二章 養好五臟，容顏常駐
**節 五臟六腑決定青春美麗
從《黃帝內經》藏象學說看人體的五臟六腑
腹部影響女人的青春和衰老
大部分外表瑕疵都是由臟腑失調導致的
美目盼兮，眼睛的問題可能在臟腑
想知道五臟六腑的盛衰就要關注“眉毛”
養臟腑養容顏也應關注“面王”——鼻
動動手、動動腳，調養臟腑就這么簡單
第二節 養顏要從保養五臟開始
女人以肝為天，養肝*當先
把心養好才能擁有形神兼備的美
補腎不是男人的專利，女人同樣需要
嘴唇干癟、過度消瘦的美女一定要養脾
要想皮膚好，一定要把肺養好
花容月貌都來自胃的攝取
壯“膽”，啟動健康美麗的“樞紐”
腸道不健康，美麗就會化為烏有
第三章 流傳千年的美麗之道
**節 《黃帝內經》教你打造無瑕肌膚
保養肌膚，先分清膚質
……
第四章 飲食起居中的養顏法則
第五章 時刻養護，時刻靚麗
第六章 《黃帝內經》中的養生法
附錄 《黃帝內經》全本
展開全部
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