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瑜伽-圖珍本小墨香書 版權(quán)信息
- ISBN：9787535641007
- 條形碼：9787535641007 ; 978-7-5356-4100-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
瑜伽-圖珍本小墨香書 目錄
目錄
**章 揭開瑜伽的神秘面紗瑜伽到底是什么瑜伽是穿越5000年的生活藝術(shù)你應(yīng)該知道的6個(gè)瑜伽詞匯練瑜伽的基本裝備瑜伽服瑜伽墊瑜伽磚瑜伽伸展帶瑜伽鋪巾毛巾練瑜伽的注意事項(xiàng)時(shí)間地點(diǎn)衣著沐浴飲食第二章 初學(xué)者入門練習(xí)基本呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸收束法和契合法收頷收束法收腹收束法……第三間 小瑜伽解決大問題
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