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心理健康教育讀本 版權信息
- ISBN：9787564929831
- 條形碼：9787564929831 ; 978-7-5649-2983-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
心理健康教育讀本 內(nèi)容簡介
本書共分為十二章, 其主要內(nèi)容包括: 心理健康概述 ; 大學生心理健康教育的生理基礎 ; 大學生心理健康教育的人格基礎 ; 情緒、情感與心理健康教育 ; 人際關系與心理健康教育 ; 大學生學習與心理健康等。
心理健康教育讀本 目錄
**章 心理健康概述
**節(jié) 心理健康的含義及標準
第二節(jié) 大學生心理健康的現(xiàn)狀
第三節(jié) 大學生心理健康教育
第二章 大學生心理健康教育的生理基礎
**節(jié) 心理的本質
第二節(jié) 心理的生理基礎
第三節(jié) 大學生的生理特點與心理健康教育
第三章 大學生心理健康教育的人格基礎
**節(jié) 人格概述
第二節(jié) 大學生的人格障礙
第三節(jié) 健全人格的塑造
第四章 情緒、情感與心理健康教育
**節(jié) 情緒和情感概述
第二節(jié) 情緒、情感的表現(xiàn)與種類
第三節(jié) 大學生常見負性情緒
第四節(jié) 大學生情緒、情感的調(diào)控
第五章 人際關系與心理健康教育
**節(jié) 人際關系
第二節(jié) 大學生的人際關系與心理健康
第三節(jié) 人際交往的原則和藝術
第六章 大學生學習與心理健康
**節(jié) 學習概述
第二節(jié) 學習動機
第三節(jié) 大學生常見的學習心理問題與調(diào)適
第七章 大學生戀愛心理與心理健康
**節(jié) 愛情概說
第二節(jié) 大學生戀愛問題與調(diào)適
第八章 大學生性心理與心理健康
**節(jié) 性心理健康概述
第二節(jié) 大學生性心理的發(fā)展特征
第三節(jié) 大學生性心理困擾及調(diào)適
第四節(jié) 大學生性心理健康教育對策
第九章 互聯(lián)網(wǎng)與心理健康
**節(jié) 互聯(lián)網(wǎng)與大學生
第二節(jié) 網(wǎng)絡與大學生心理健康
第三節(jié) 網(wǎng)絡成癮
第四節(jié) 大學生互聯(lián)網(wǎng)應用教育對策
第十章 擇業(yè)中的心理問題與自我調(diào)適
**節(jié) 大學生擇業(yè)心理與準備
第二節(jié) 大學生的就業(yè)與心理健康
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃
第四節(jié) 求職技巧
第十一章 心理健康的自我維護
**節(jié) 挫折與適應
第二節(jié) 心理危機的覺察與干預
第十二章 大學生心理咨詢
**節(jié) 心理咨詢概述
第二節(jié) 大學生常見心理問題及類型
第三節(jié) 對心理咨詢認識的誤區(qū)
參考文獻
**節(jié) 心理健康的含義及標準
第二節(jié) 大學生心理健康的現(xiàn)狀
第三節(jié) 大學生心理健康教育
第二章 大學生心理健康教育的生理基礎
**節(jié) 心理的本質
第二節(jié) 心理的生理基礎
第三節(jié) 大學生的生理特點與心理健康教育
第三章 大學生心理健康教育的人格基礎
**節(jié) 人格概述
第二節(jié) 大學生的人格障礙
第三節(jié) 健全人格的塑造
第四章 情緒、情感與心理健康教育
**節(jié) 情緒和情感概述
第二節(jié) 情緒、情感的表現(xiàn)與種類
第三節(jié) 大學生常見負性情緒
第四節(jié) 大學生情緒、情感的調(diào)控
第五章 人際關系與心理健康教育
**節(jié) 人際關系
第二節(jié) 大學生的人際關系與心理健康
第三節(jié) 人際交往的原則和藝術
第六章 大學生學習與心理健康
**節(jié) 學習概述
第二節(jié) 學習動機
第三節(jié) 大學生常見的學習心理問題與調(diào)適
第七章 大學生戀愛心理與心理健康
**節(jié) 愛情概說
第二節(jié) 大學生戀愛問題與調(diào)適
第八章 大學生性心理與心理健康
**節(jié) 性心理健康概述
第二節(jié) 大學生性心理的發(fā)展特征
第三節(jié) 大學生性心理困擾及調(diào)適
第四節(jié) 大學生性心理健康教育對策
第九章 互聯(lián)網(wǎng)與心理健康
**節(jié) 互聯(lián)網(wǎng)與大學生
第二節(jié) 網(wǎng)絡與大學生心理健康
第三節(jié) 網(wǎng)絡成癮
第四節(jié) 大學生互聯(lián)網(wǎng)應用教育對策
第十章 擇業(yè)中的心理問題與自我調(diào)適
**節(jié) 大學生擇業(yè)心理與準備
第二節(jié) 大學生的就業(yè)與心理健康
第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃
第四節(jié) 求職技巧
第十一章 心理健康的自我維護
**節(jié) 挫折與適應
第二節(jié) 心理危機的覺察與干預
第十二章 大學生心理咨詢
**節(jié) 心理咨詢概述
第二節(jié) 大學生常見心理問題及類型
第三節(jié) 對心理咨詢認識的誤區(qū)
參考文獻
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心理健康教育讀本 節(jié)選
《心理健康教育讀本/職業(yè)教育“十三五”規(guī)劃教材·公共課系列》： 一、認知活動的生理基礎 （一）注意 注意是心理活動對一定對象的選擇和集中。在注意的集中性中起重要作用的是大腦額葉。臨床觀察表明，額葉損傷的患者產(chǎn)生定向反射的病理性亢進，因而妨礙他們有目的地完成任務。這種病人對任何附加刺激都產(chǎn)生沖動性定向反應，不能按照言語指示集中注意。他們非常容易分心，經(jīng)常根據(jù)刺激物的變化由一種工作轉到另一種工作，不能按計劃辦事，不能根據(jù)以往的經(jīng)驗預測未來。 （二）感知 感覺是人們對客觀事物個別屬性的反映，知覺則是對其各種屬性的綜合反映。感知是個體認識世界的**步。人的各種感覺器官將所感受到的感覺刺激，通過感覺沖動沿著神經(jīng)通路將信息以物理、化學的方式傳到大腦皮層相應區(qū)域，從而使人對周圍環(huán)境的存在有感知、有認識。 （三）記憶 記憶和其他心理活動一樣，有其生理基礎。近年來，認知心理學和神經(jīng)生理學進一步結合，促進了對記憶系統(tǒng)本質的探索。研究表明，詞的語義加工與左前額葉密切相關，語義加工會激活左前額葉。 近年來，海馬在記憶中的作用進一步得到確認。另外，皮層下組織似乎與記憶也有密切聯(lián)系。病人若丘腦下部組織（透明隔、乳頭體）及部分邊緣系統(tǒng)受損傷，則短時記憶會出現(xiàn)明顯障礙。 （四）思維 思維的神經(jīng)學基礎極其復雜，即便是一個極其簡單的前角運動細胞也約有10000多個突觸，一個大腦皮層神經(jīng)細胞的突觸可以多達300000個。所以，即使是很大范圍的腦的切除或腦皮層的破壞也不會使思維活動完全喪失。但大腦某一局部的病變可影響思維活動的某一方面。例如，左側半球顳上回后部是司管詞句記憶的，這一部分的損傷會導致言語聽覺記憶障礙。這種病人記不住用口語表達的問題，因而連很簡單的口算題都很難解決。如果算題以書面方式呈現(xiàn)，情況稍微好些。但是由于在解決問題時仍然需要中間的言語環(huán)節(jié)，所以病人要完成解題的整個推理過程非常困難。又如，左側頂一枕區(qū)系統(tǒng)的損傷會引起同時性（空間的）綜合的嚴重破壞，這既表現(xiàn)在直接的、直觀的行為中，也表現(xiàn)在運用符號方面。病人雖能記住算題，并主動嘗試解題的方法，但由于不能理解邏輯語法結構（如不能理解“甲的蘋果是乙的兩倍”或“甲的蘋果比乙多兩個”等基本的邏輯條件），因而仍不能解答算題。 二、情緒活動的生理基礎 情緒是腦的機能。現(xiàn)代情緒生理學的研究表明，腦的許多部位在情緒諸成分中起著不同的作用。有人用埋藏在動物下丘腦的電極對未被麻醉的動物進行逐點刺激，結果發(fā)現(xiàn)動物有兩類行為反應：一是斗爭，像發(fā)怒的模式（怒吼和發(fā)“咝咝”聲、耳朵后倒、豎毛等）；二是逃避，像恐懼的模式（擴瞳，眼射來射去，頭左右轉動，*后逃走）。當刺激動物的下丘腦時，動物也出現(xiàn)憤怒和恐懼行為。因此，下丘腦被認為是支配憤怒和恐懼的中樞。 另外，邊緣系統(tǒng)也被認為與情緒有關，它與情感反應的主要成分——u愉快和痛苦相關聯(lián)。若用埋藏電極刺激邊緣系統(tǒng)的某些部位（如中隔區(qū)和下丘腦）可產(chǎn)生“獎賞感覺”，動物往往反復刺激，樂此不倦，表現(xiàn)馴服；刺激鄰近其他部位時可產(chǎn)生“懲罰感覺”，動物猶如大難臨頭，表現(xiàn)出恐怖、痛苦、掙扎、逃遁、反抗、狂怒等反應。如果連續(xù)刺激24小時以上，還有可能導致衰竭以致死亡。因而，邊緣系統(tǒng)和下丘腦的這些部位就被稱為“愉快中樞”和“痛苦中樞”。“愉快中樞”和“痛苦中樞”不僅對決定生物的行為和動機有重要性，而且對學習和記憶也影響極大。一種既無樂趣又無苦痛的感知，即使開始有些印象，后來再重復刺激也容易逐漸淡忘。若感知伴有樂趣或苦痛，則記得牢，而且重復刺激會強化記憶。可見結合志趣的學習和強迫乏味的學習的記憶效果是截然不同的。 ……
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