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愛一個焦慮的人-理解并幫助你的伴侶 版權信息
- ISBN：9787302491569
- 條形碼：9787302491569 ; 978-7-302-49156-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
愛一個焦慮的人-理解并幫助你的伴侶 本書特色
焦慮癥的治療過程非常艱難，同患有焦慮癥的愛人相處同樣艱難。TA的恐慌癥可能會隨時發作；TA會一直抱怨自己是多么焦慮；TA還對那些曾經可以帶給你們快樂的活動反應冷淡。不管你多有耐心，也難免會感覺沮喪與無助。更可怕的是，你也許會發現自己的生活受到了很大的限制，甚至開始憎惡這份感情。《愛上一個焦慮的人》為焦慮癥患者的伴侶量身打造。書中有很多相當實用的建議，讓讀者學著去建立健康的生活方式。你還會發現，雖然你想保護愛人，替TA做很多本該由TA做的事情，還一心幫助TA避開容易引起焦慮的情景，但實際上反而會適得其反、事與愿違。在本書的指導下，你會更加深入地體會到愛人的焦慮，建立起良好有效的溝通方式，營造更加美滿的夫妻關系。
愛一個焦慮的人-理解并幫助你的伴侶 內容簡介
本書符合中青年群體的心理需求，在急速變化的世界里，撫平伴侶內心的焦慮不安。同系列《內向性格者愛情指南》出版后即獲好評。
愛一個焦慮的人-理解并幫助你的伴侶 目錄
目
錄
CONTENTS
引言
**章
正確認識并應對焦慮
第二章焦慮如何影響夫妻情感
第三章對于愛人焦慮癥的典型反應
第四章緩解焦慮的溝通技巧
第五章緩解焦慮、放松心情的技巧
第六章不同焦慮癥的應對方法
第七章可以緩解焦慮的生活方式
第八章看護人的自我呵護
引用資料
參考文獻
專有名詞對譯表
001
007
041
077
101
127
149
185
207
236
239
243
展開全部
愛一個焦慮的人-理解并幫助你的伴侶 作者簡介
凱特·N.蒂德（Kate N.THIEDA）美國知名心理醫生，曾獲得心理咨詢學的碩士學位。她接受過認知行為療法和辯證行為療法的專業訓練，為飽受焦慮癥、抑郁癥及其他心理疾病的成年患者提供專業治療，在業內具有良好口碑。
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