中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
恢復(fù)力 版權(quán)信息
- ISBN：9787020134359
- 條形碼：9787020134359 ; 978-7-02-013435-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
恢復(fù)力 本書特色
生命對每個人的公平表現(xiàn)在沒有任何人會永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，人和人的差別只在于面對逆境的表現(xiàn)。有些人打破“寒門再難出貴子”的偏見，白手起家，取得舉世矚目的成就；有些人一生大起大落，卻總能觸底反彈，*終獲得成功。更多的，還是像你我一樣的普通人，生活中難免經(jīng)歷各種打擊，需要擺脫抑郁的困擾，用樂觀積極的目光重新向前看。 所謂“人生贏家”，都擁有共同的強(qiáng)者基因，心理學(xué)家將其稱為“恢復(fù)力”。在這本書中，“歐洲青年科學(xué)作家獎”得主克里斯蒂娜·貝爾特綜合了神經(jīng)學(xué)家、基因?qū)W家和心理學(xué)家對于這種心靈抵抗力的新研究成果，以大量實(shí)例，闡明強(qiáng)者基因的由來，并為人們提供了實(shí)用而有效的強(qiáng)化方法。
恢復(fù)力 內(nèi)容簡介
生命對每個人的公平表現(xiàn)在沒有任何人會永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，人和人的差別只在于面對逆境的表現(xiàn)。有些人打破“寒門再難出貴子”的偏見，白手起家，取得舉世矚目的成就；有些人一生大起大落，卻總能觸底反彈，*終獲得成功。更多的，還是像你我一樣的普通人，生活中難免經(jīng)歷各種打擊，需要擺脫抑郁的困擾，用樂觀積極的目光重新向前看。 所謂“人生贏家”，都擁有共同的強(qiáng)者基因，心理學(xué)家將其稱為“恢復(fù)力”。在這本書中，“歐洲青年科學(xué)作家獎”得主克里斯蒂娜·貝爾特綜合了神經(jīng)學(xué)家、基因?qū)W家和心理學(xué)家對于這種心靈抵抗力的*新研究成果，以大量實(shí)例，闡明強(qiáng)者基因的由來，并為人們提供了實(shí)用而有效的強(qiáng)化方法。
恢復(fù)力 目錄
引言
此處亟需恢復(fù)力
日復(fù)一日的壓力
如果心靈缺少了防御裝備
自我測試：我的壓力有多大?
人類及其危機(jī)
恢復(fù)力在日常生活中的威力
恢復(fù)力的若干支柱
強(qiáng)大的人常常特別了解自我
什么令人強(qiáng)大，什么令人脆弱
總是快樂的錯誤：恢復(fù)力與健康
壓抑是被允許的
在不幸中成長
哪個性別更強(qiáng)大?
自我測試：我的恢復(fù)力有多強(qiáng)?
強(qiáng)者的基材：恢復(fù)力從何而來?
環(huán)境如何塑造人生(環(huán)境)
大腦里發(fā)生著什么事(神經(jīng)生物學(xué))
遺傳的影響(遺傳學(xué))
父母自身的經(jīng)歷是如何影響遺傳的(表觀遺傳學(xué))
如何使孩子更強(qiáng)大
“不要過分保護(hù)孩子”
將恢復(fù)力法則納入幼兒園教學(xué)計(jì)劃
孩子對母親的需求有多大?
日常生活指南
人是可以改變的
“大五人格”
恢復(fù)力形成于早期，但是成年后依然能夠習(xí)得
壓力預(yù)防針
如何保持強(qiáng)大
“我的壓力好大!”——自我造成的脆弱
注意力小訓(xùn)練
“斷電”指南
附錄
致謝
科學(xué)家名錄
參考文獻(xiàn)
展開全部
恢復(fù)力 作者簡介
克里斯蒂娜·貝爾特（Christina Berndt），德國科學(xué)作家、科學(xué)專欄作者，在海德堡德意志腫瘤研究中心獲得博士學(xué)位，常年為《明鏡周刊》《南德意志報》等期刊撰寫醫(yī)學(xué)和科研方面的文章。2006年，貝爾特榮獲“歐洲青年科學(xué)作家獎”，其后又因披露德國器官捐獻(xiàn)丑聞而獲得了在新聞界享有盛譽(yù)的“守衛(wèi)者獎”。
書友推薦
- >
經(jīng)典常談
- >
我與地壇
- >
隨園食單
- >
大紅狗在馬戲團(tuán)-大紅狗克里弗-助人
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
推拿
- >
唐代進(jìn)士錄
本類暢銷
