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(平裝)人生成長修煉課-別讓壞脾氣害了你 版權(quán)信息
- ISBN：978754724079301
- 條形碼：978754724079301
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
(平裝)人生成長修煉課-別讓壞脾氣害了你 內(nèi)容簡介
《人生成長修煉課·別讓壞脾氣害了你》詳盡分析了壞脾氣對人生各個方面的危害，如影響人際關(guān)系、阻礙事業(yè)發(fā)展、影響婚姻生活、使不良情緒無止境地蔓延、喪失積極進取的勇氣等等，同時該書闡述了遠(yuǎn)離壞脾氣的智慧，幫助讀者在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執(zhí)迷時敢于放棄，在貪婪時懂得節(jié)制，在受辱時能夠?qū)捜荩跔巿?zhí)時懂得忍讓，在遭遇死角時懂得變通，在失意時學(xué)會忘記，時時用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，遠(yuǎn)離壞脾氣，不再讓壞脾氣損害身心，而以積極健康的情緒面對人生，迎來屬于自己的成功和幸福。
(平裝)人生成長修煉課-別讓壞脾氣害了你 目錄
**章 跟壞脾氣說“拜拜”，你的世界才不會沉淪
操縱你的是隱蔽在內(nèi)心的信念
發(fā)脾氣無助于我們希望的和平
火氣太大，難免不會被列入作惡者之中
暴躁是發(fā)生不幸的導(dǎo)火索
用運動來驅(qū)散心頭的郁悶
情緒低落時不妨假裝快樂
用幽默和微笑來戰(zhàn)勝不良情緒
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
不生氣是消除壞脾氣的源頭
別順著怨氣燃燒自己
情緒化常常讓人喪失理智
連根拔起內(nèi)心的沖動之苗
做情緒的主人，才能做生活的主角
第二章 上帝要讓一個人幸福，必先使他擁有好脾氣
心靈從容方能富足
幸福不在外，而在自己的內(nèi)心
擁有一顆感受幸福的心
幸福，從心開始
修煉內(nèi)心才能達到幸福的彼岸
心有多寬，幸福就有多長
吃點小虧，會成為幸福的催化劑
幸福就在懂得放手的那一刻
放開自己，不糾結(jié)于已失去的事物
平常心，幸福是一種感覺
寬容是開啟幸福之門的鑰匙
人生苦短，有種幸福叫“饒過自己
不必跟命運爭吵，學(xué)會順其自然
建立幸福賬戶，給心靈多一點兒陽光
靜下心來，享受陽光的恩賜
心頭若無煩惱事，便是人間好時節(jié)
……
第三章 憤怒是魔鬼，讓你距離“幸福之城”越來越遙遠(yuǎn)
第四章 給暴脾氣“降降壓”，踏上從容淡定的成功旅程
第五章 忍一時的委屈，幸運女神就會一輩子站在你身邊
第六章 斗氣不如斗志，給暴躁的脾氣換條跑道
第七章 拋下負(fù)面情緒，遇見塵世中*健康的自己
第八章 和氣不生財，也能生出情誼來
操縱你的是隱蔽在內(nèi)心的信念
發(fā)脾氣無助于我們希望的和平
火氣太大，難免不會被列入作惡者之中
暴躁是發(fā)生不幸的導(dǎo)火索
用運動來驅(qū)散心頭的郁悶
情緒低落時不妨假裝快樂
用幽默和微笑來戰(zhàn)勝不良情緒
生氣是拿別人的過錯來懲罰自己
不生氣是消除壞脾氣的源頭
別順著怨氣燃燒自己
情緒化常常讓人喪失理智
連根拔起內(nèi)心的沖動之苗
做情緒的主人，才能做生活的主角
第二章 上帝要讓一個人幸福，必先使他擁有好脾氣
心靈從容方能富足
幸福不在外，而在自己的內(nèi)心
擁有一顆感受幸福的心
幸福，從心開始
修煉內(nèi)心才能達到幸福的彼岸
心有多寬，幸福就有多長
吃點小虧，會成為幸福的催化劑
幸福就在懂得放手的那一刻
放開自己，不糾結(jié)于已失去的事物
平常心，幸福是一種感覺
寬容是開啟幸福之門的鑰匙
人生苦短，有種幸福叫“饒過自己
不必跟命運爭吵，學(xué)會順其自然
建立幸福賬戶，給心靈多一點兒陽光
靜下心來，享受陽光的恩賜
心頭若無煩惱事，便是人間好時節(jié)
……
第三章 憤怒是魔鬼，讓你距離“幸福之城”越來越遙遠(yuǎn)
第四章 給暴脾氣“降降壓”，踏上從容淡定的成功旅程
第五章 忍一時的委屈，幸運女神就會一輩子站在你身邊
第六章 斗氣不如斗志，給暴躁的脾氣換條跑道
第七章 拋下負(fù)面情緒，遇見塵世中*健康的自己
第八章 和氣不生財，也能生出情誼來
展開全部
(平裝)人生成長修煉課-別讓壞脾氣害了你 節(jié)選
《人生成長修煉課·別讓壞脾氣害了你》：如果有人冒犯你，請先不要發(fā)脾氣，發(fā)脾氣是不能解決任何問題的，只會讓自己過于激動，沒有辦法運用理性正確地看清問題，被憤怒蒙蔽了雙眼、蒙蔽了心靈，從而不能正確地看清事物的本質(zhì)、判斷事物的好壞，這是毫無益處的。其實真正打擾我們的不是別人的行為，別人的行為不會直接作用于我們身上，真正打擾我們的是我們自己的意見，只有我們自己的意見才會對我們的行動產(chǎn)生影響。所以，先放棄你對一個行為的判斷吧，嘗試一下下面介紹的方法，也許可以讓你回歸理性。**，思考一下你和人類的關(guān)系。所有的人類都是被神明派到世上來相互合作的，而你的位置被放在他們之上，就像是牛群中領(lǐng)頭的公牛、羊群中領(lǐng)頭的公羊一樣。如果萬物都不只是原子的聚合，那么自然必定就是支配所有事物的力量。那樣的話，低級的事物必然是為高級的事物而存在的，而高級的事物之間又是彼此依存的。第二，思考一下別人在用餐時、在睡覺時、在別的場合都是怎樣的？他們遵從怎樣的思想支配？在他們冒犯別人的時候，是帶著怎樣的驕傲？第三，如果別人正在做著他們所做的事情時，我們不必感到不快；而人們有時候會出于無知而不知不覺地在做著不正當(dāng)?shù)氖虑椤５珜τ谒约簛碚f，他只是在追求他的真理，因為沒有一個靈魂是會放棄追求真理的。他也不愿意被剝奪宇宙賜予他的為人處世的能力，所以當(dāng)他由于無知犯錯而被人指責(zé)不正直、背信棄義、貪婪的時候，他是很痛苦的。第四，要想到，你自己也和他們一樣，犯了很多不自覺的錯誤。也許你已經(jīng)糾正了這種錯誤，但難保你不會再犯。何況你戒除這些錯誤，很大程度上還是出于不純的動機，比如出于怯懦，或者害怕失去名譽，或者其他的原因。第五，當(dāng)你斷定別人在做著不正當(dāng)?shù)氖虑闀r，你也要想一想你的判斷是否正確，因為很多事情其中另有隱情。我們必須了解更多，才能對別人做出正確的判斷。第六，在你煩惱、發(fā)脾氣和悲傷時，想一想生命是很短暫的，也許下一秒你就會死去。第七，困擾我們的實際上并不是別人的行為，而是你對于這些行為的看法。那么消除這種看法，放棄那些認(rèn)為某件事情是極惡的東西的判斷，你的怒火就能夠得到平息。那么怎么才能消除這種判斷呢？只需要明白一個道理：就是別人的行為并不是你的恥辱，只有你自作的惡行才是你的恥辱。如果你為別人的行為也感到恥辱，那你就是在代替那些強盜或惡人受過了。第八，要想一想，由于這種行為引起的煩惱和憤怒帶給我們的痛苦，比這種行為本身帶來的痛苦要多得多。第九，保持一種和善的氣質(zhì)是令任何人都無法拒絕的，但要是真實的、發(fā)自內(nèi)心的，而不是一種表面上故作的微笑。始終和善地對待他人，即使*暴躁無禮的人，也不會對你怎么樣。在條件允許的情況下，你可以用一種溫和的態(tài)度糾正他的錯誤，你要以這種語氣說：“孩子，不要這樣，我們是被宙斯派到一起來共同合作的，他將不會讓我受到傷害，而你卻在傷害你自己。……
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