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羽毛球運動從入門到精通-(圖解第2版) 版權信息
- ISBN：9787115460653
- 條形碼：9787115460653 ; 978-7-115-46065-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
羽毛球運動從入門到精通-(圖解第2版) 本書特色
羽毛球運動是一項趣味性強、鍛煉效果顯著且適合各年齡階段的體育項目。學好羽毛球可以使我們一生受益。《羽毛球運動從入門到精通（圖解第 2版）》由世界羽毛球名將托尼?格賴斯通過總結多年的職業運動員及教練員經驗傾力打造，將為讀者提供一段輕松、高效、科學的羽毛球學習旅程。 本書內容從詳細解讀握拍、步法、發球、擊球等基礎技術開始，循序漸進講解了高遠球、吊球、殺球、抽球及花式擊球等高 級擊球技術，并在此基礎上融入了實戰中的戰略戰術的應用，以及專項體能的訓練指導。本書不僅配以專業運動員標準動作的步驟分解照片，還有明確的誤區提示及正確技術指導，能夠有效幫助練習者學習正確的羽毛球動作及技巧，提高羽毛球運動技術水平。
羽毛球運動從入門到精通-(圖解第2版) 內容簡介
羽毛球雙圈全滿貫運動員 林丹 國家羽毛球隊林丹主管教練 李志峰 八一羽毛球女隊主教練、林丹啟蒙教練 陳偉華 羽毛球男雙、混雙奧運冠 軍 張楠 北京體育大學羽毛球教研室主任 周志輝 羽毛球女單奧運冠 軍 方銖賢（Soohyun Bang） 聯袂推薦 美國國家羽毛球大師賽單雙打冠 軍獲得者 職業運動員與教練員生涯累計超過40年 明確誤區對癥提供糾正技術 計分式綜合評估訓練結果 專業運動員標準動作分步驟圖文詳解 握拍、步法、發球、擊球，扎實掌握基礎技術 高遠球、吊球、殺球、抽球及花式技法，進階高手必修課 專項體能訓練、戰術戰略分析，助力球員能力全面提升
羽毛球運動從入門到精通-(圖解第2版) 目錄
步驟1
握拍與步法 / 001
握拍 / 001
做好準備姿勢 / 003
腳步移動 / 004
做好擊球準備 / 010
握拍與步法的成功小結 / 017
步驟2
發球 / 019
發高遠球 / 020
發短球 / 024
發低平球與平高球 / 030
接發球 / 037
發球的成功總結 / 043
步驟3
正手與反手頭頂擊球 / 045
正手頭頂擊球 / 045
反手頭頂擊球 / 047
正手與反手頭頂擊球的成功總結 / 058
步驟4
高遠球 / 060
正手高遠球 / 060
反手高遠球 / 063
高遠球的成功總結 / 073
步驟5
吊球 / 075
正手吊球 / 075
反手吊球 / 079
吊球的成功總結 / 091
步驟6
殺球 / 093
正手殺球 / 094
反手殺球 / 096
殺球的成功總結 / 105
步驟7
步驟平抽 / 107
正手平抽 / 107
反手平抽 / 109
平抽的成功總結 / 119
步驟8
高 級技術 / 121
頭頂擊球 / 121
網前擊球 / 134
發球與接發球 / 138
假動作 / 142
花式擊球 / 146
高 級技術成功小結 / 150
步驟9
戰術與戰略 / 152
每球得分制下的策略 / 153
戰術實踐 / 158
單打技巧 / 169
雙打技巧 / 171
戰術與策略成功小結 / 172
步驟10
雙打 / 174
雙打的場上位置 / 175
像一個團隊那樣打球 / 178
雙打成功小結 / 186
步驟11
體能訓練 / 187
體能的構成 / 187
移動與反應 / 208
體能訓練成功小結 / 210
術語表 / 212
另外的資源 / 215
關于作者 / 216
握拍與步法 / 001
握拍 / 001
做好準備姿勢 / 003
腳步移動 / 004
做好擊球準備 / 010
握拍與步法的成功小結 / 017
步驟2
發球 / 019
發高遠球 / 020
發短球 / 024
發低平球與平高球 / 030
接發球 / 037
發球的成功總結 / 043
步驟3
正手與反手頭頂擊球 / 045
正手頭頂擊球 / 045
反手頭頂擊球 / 047
正手與反手頭頂擊球的成功總結 / 058
步驟4
高遠球 / 060
正手高遠球 / 060
反手高遠球 / 063
高遠球的成功總結 / 073
步驟5
吊球 / 075
正手吊球 / 075
反手吊球 / 079
吊球的成功總結 / 091
步驟6
殺球 / 093
正手殺球 / 094
反手殺球 / 096
殺球的成功總結 / 105
步驟7
步驟平抽 / 107
正手平抽 / 107
反手平抽 / 109
平抽的成功總結 / 119
步驟8
高 級技術 / 121
頭頂擊球 / 121
網前擊球 / 134
發球與接發球 / 138
假動作 / 142
花式擊球 / 146
高 級技術成功小結 / 150
步驟9
戰術與戰略 / 152
每球得分制下的策略 / 153
戰術實踐 / 158
單打技巧 / 169
雙打技巧 / 171
戰術與策略成功小結 / 172
步驟10
雙打 / 174
雙打的場上位置 / 175
像一個團隊那樣打球 / 178
雙打成功小結 / 186
步驟11
體能訓練 / 187
體能的構成 / 187
移動與反應 / 208
體能訓練成功小結 / 210
術語表 / 212
另外的資源 / 215
關于作者 / 216
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羽毛球運動從入門到精通-(圖解第2版) 作者簡介
托尼·格賴斯（Tony Grice） 托尼·格賴斯的羽毛球職業生涯與教練生涯加起來超過40年。他的國內雙打排名為第 11位，國內單打排名為第 15位。作為大師級球員，他贏得了1998年美國國家大師賽男子單打冠 軍，以及1998年和1999年美國國家大師賽男子雙打冠 軍。在2003年全國精英賽上，他獲得了55歲以上年齡組男子單打和雙打亞軍，并在2008年全國錦標賽上獲得了40歲以上年齡組的混雙冠 軍以及60歲以上年齡組的男雙冠 軍。 托尼·格賴斯曾擔任美國路易斯安那州西北州立大學的女隊主教練。他還擔任了美國國家隊的團隊運動生理學專家一職長達10年時聞。目前他是密西西比州克利夫蘭市三角洲州立大學的健康、體育與娛樂系的副教擺。他有兩本羽毛球專著，其中一本已經被譯成6個語種在全球范圍內出版。 孫奇 北京體育大學運動訓練專業碩士，北京體育大學運動人體科學專業學士；備戰2012年倫敦奧運會身體功能訓練團隊成員，期間先后服務于中國國家女子排球隊、中國跳水隊、中國乒乓球隊和中國女子水球隊；2013年擔任國家羽毛球隊運動員林丹專職體能教練，期間參與備戰2016年里約奧運會，2013年、2015年和2017年世界羽毛球錦標賽，2014年仁川亞運會，2014年和2016年湯姆斯杯羽毛球賽，2015年和2017年蘇迪曼杯羽毛球賽，2013年和2017年全運會；主要研究方向：體能訓練、運動訓練。
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