中圖網(wǎng)小程序
一鍵登錄
更方便
本類五星書更多>
-
>
中國藥膳良方
-
>
先思而后語
-
>
中國居民膳食指南2022 科普版
-
>
痰濕一去百病消
-
>
當(dāng)癌癥來敲門
-
>
男孩生長發(fā)育保健JD
-
>
貓和狗的生活哲學(xué)
7天有感瘦!100種蔬果汁的輕斷食減肥法 版權(quán)信息
- ISBN：9787539060590
- 條形碼：9787539060590 ; 978-7-5390-6059-0
- 裝幀：100g書紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
7天有感瘦!100種蔬果汁的輕斷食減肥法 本書特色
近幾年來，天然不經(jīng)烹調(diào)的養(yǎng)生蔬果汁，已經(jīng)融入了許多人飲食的習(xí)慣當(dāng)中。除了養(yǎng)生保健的作用，一天一杯蔬果汁，還能有效幫助想要瘦身的人，擁有窈窕體態(tài)。本書特別為想要瘦身的讀者們，精心特調(diào)了100 種以上的窈窕瘦身蔬果汁。不論是水腫型的肥胖體質(zhì)、下半身肥胖體質(zhì)、便祕型肥胖體質(zhì)等各種肥胖體質(zhì)，都可以從本書中找到適合自己、量身訂作的瘦身蔬果汁。利用蔬果汁來實行輕斷食減肥法，會讓你事半功倍，減重之余還能讓肌膚更加水嫩透亮，快來一起試試看吧！
7天有感瘦!100種蔬果汁的輕斷食減肥法 內(nèi)容簡介
本書特別為想要瘦身的讀者們, 精心特調(diào)了100種以上的窈窕瘦身蔬果汁。不論是水腫型的肥胖體質(zhì)、下半身肥胖體質(zhì)、便祕型肥胖體質(zhì)等各種肥胖體質(zhì), 都可以從本書中找到適合自己、量身訂作的瘦身蔬果汁。利用蔬果汁來實行輕斷食減肥法, 會讓你事半功倍, 減重之余還能讓肌膚更加水嫩透亮, 快來一起試試看吧!
7天有感瘦!100種蔬果汁的輕斷食減肥法 目錄
CHAPTER 1 掌握享瘦關(guān)鍵，減肥真輕松 肥胖的成因！為什么會變胖呢
易胖的族群！哪些人容易肥胖
瘦身的正確觀念！均衡飲食才能健康減重 遠離高脂肪 脂肪過多會影響健康 喝水很重要！每天攝取充足的水分 清淡的口味！幫助減肥順利進行 樂活健康煮！低熱量的營養(yǎng)瘦身餐 調(diào)整飲食作息！養(yǎng)成慢食的好習(xí)慣 高纖維瘦身！健康又有效的飲食法CHAPTER 2 蔬果汁聰明喝，喝出易瘦好體質(zhì) 蔬果汁的四大健康功效 制作蔬果汁的四大妙招 打出美味蔬果汁！果汁機的類型 該如何選擇一部好的果汁機呢
蔬菜與水果的選購小秘訣 彩虹瘦身蔬果！紅色蔬果力 彩虹瘦身蔬果！橙黃蔬果力 彩虹瘦身蔬果！綠色蔬果力 彩虹瘦身蔬果！藍紫色蔬果力 彩虹瘦身蔬果！白色蔬果力CHAPTER 3 提升代謝力，燃脂百分百CHAPTER 4 提升排毒力，體內(nèi)好環(huán)保CHAPTER 5 吃不胖的低卡美顏小點心
展開全部
7天有感瘦!100種蔬果汁的輕斷食減肥法 作者簡介
網(wǎng)絡(luò)熱播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》御用廚娘，掌廚美食達人，星語影業(yè)簽約藝人。 偏愛于平淡中感受檔期回腸，相信唯美食與愛不可辜負。享受把食材變幻為美味的過程，希望在烹飪的這條路上樂此不疲、有滋有味地走下去。
書友推薦
- >
羅庸西南聯(lián)大授課錄
- >
中國人在烏蘇里邊疆區(qū):歷史與人類學(xué)概述
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
煙與鏡
- >
莉莉和章魚
- >
名家?guī)阕x魯迅:故事新編
- >
我與地壇
- >
朝聞道
本類暢銷
