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我心柔軟,自有力量 版權信息
- ISBN：9787545528312
- 條形碼：9787545528312 ; 978-7-5455-2831-2
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
我心柔軟,自有力量 本書特色
現代社會競爭越來越激烈，很多人都認為柔軟、敏感等特質是人身上的弱點，以為背上堅硬的外殼，就能變得強大。殊不知，把那顆柔軟的心隱藏起來，戴著盔甲負重前行，才真正讓人疲憊不堪。 本書用心理學的知識告訴人們，我們要正視柔軟、敏感等特質，它們其實對我們有極大的幫助和正面意義：敏感的神經讓我們洞察更多美好的存在；感性是對理性的*好補充；懂得感恩，生命中的美好就會撲面而來；自己簡單，世界就不會復雜……因此，每個人都要有接納自己、省視內心的勇氣，這樣才能喚醒內心深處的純真與美好，更真實自在地迎向新的人生旅程。
我心柔軟,自有力量 內容簡介
生命當有一絲韌勁，但有時我們要正視自己的內心，無須時時刻刻都堅如磐石。 唯有柔軟，能抵御世間所有的堅硬。 以平常心看世界，以柔軟心過生活，在紛繁的世界里安靜地綻放。
我心柔軟,自有力量 目錄
Chapter1 在這個堅硬的世界里，修得一顆柔軟心
1 修一顆柔軟心，相待世界
2 請別再假裝堅強
3 不要與自己對抗，學會與自己和平相處
4 遵從你的內心，便能找到*好的自己
5 學會平衡自己的情緒
Chapter2 脆弱是一種力量，也許你堅強了太久
1 不敢正視自己的脆弱，你永遠無法真正成熟
2 承認自己的脆弱，擁抱并轉化負面情緒
3 去掉堅強的偽裝，正視脆弱的力量
4 接納自己的弱小，就是在變得強大
5 不要過分放大你的痛苦
Chapter3敏感是一種天賦，請善待這種天分
1 不要害怕心中的那份敏感
2 給敏感而緊繃的神經松綁
3 敏感神經讓我們洞察更多
4 敏感讓我們擁有善解人意的魅力
5 以溫柔之心對待這個世界
Chapter4感性是生動的色彩，讓人生更加精彩
1 感性是上天對我們的恩賜
2 感性是對理性的*好補充
3 不要忽視自己內心的渴望
4 分享內心的觸動，收獲更多的友誼
5 活得感性一點、隨性一點，生活更輕松
6 生活因感性而精彩
Chapter5心存感恩，生命中的美好就會撲面而來
1 對世間的美好要心存感恩
2 懂得知足，幸福其實很簡單
3 別吝嗇你的贊美
4 寬容是人生*好的修養
5 發現生活中細小的美好
6 用一顆童心，去感恩萬物
Chapter6善良那么珍貴，足以融化冰冷的世界
1 善良者的眼中世界永遠是美的
2 世界以痛吻我，我報之以歌
3 其實，我們擁有一種善良的力量
4 想要得到愛，就要先給予別人愛
5 對別人多一點包容和體諒
6 善待別人，就是善待自己
Chapter7任時光流逝，且保留一份純真
1 在紛亂的世界里，保持一顆純真的心
2 學會放下，讓心靈放空
3 你簡單，世界就不復雜
4 拋開別人的眼光，做真實的自己
5 別讓過多的欲望占據純凈的心靈
6 永遠不要放棄純真的夢想
Chapter8學會接納，你才能變得強大
1 接納自我，綻放不一樣的煙火
2 不要羨慕別人，適合自己的才是*好的
3 不完美才是人生真實的樣子
4 善待自己，過一種“半飽人生”
5 學會愛自己，才能愛別人
1 修一顆柔軟心，相待世界
2 請別再假裝堅強
3 不要與自己對抗，學會與自己和平相處
4 遵從你的內心，便能找到*好的自己
5 學會平衡自己的情緒
Chapter2 脆弱是一種力量，也許你堅強了太久
1 不敢正視自己的脆弱，你永遠無法真正成熟
2 承認自己的脆弱，擁抱并轉化負面情緒
3 去掉堅強的偽裝，正視脆弱的力量
4 接納自己的弱小，就是在變得強大
5 不要過分放大你的痛苦
Chapter3敏感是一種天賦，請善待這種天分
1 不要害怕心中的那份敏感
2 給敏感而緊繃的神經松綁
3 敏感神經讓我們洞察更多
4 敏感讓我們擁有善解人意的魅力
5 以溫柔之心對待這個世界
Chapter4感性是生動的色彩，讓人生更加精彩
1 感性是上天對我們的恩賜
2 感性是對理性的*好補充
3 不要忽視自己內心的渴望
4 分享內心的觸動，收獲更多的友誼
5 活得感性一點、隨性一點，生活更輕松
6 生活因感性而精彩
Chapter5心存感恩，生命中的美好就會撲面而來
1 對世間的美好要心存感恩
2 懂得知足，幸福其實很簡單
3 別吝嗇你的贊美
4 寬容是人生*好的修養
5 發現生活中細小的美好
6 用一顆童心，去感恩萬物
Chapter6善良那么珍貴，足以融化冰冷的世界
1 善良者的眼中世界永遠是美的
2 世界以痛吻我，我報之以歌
3 其實，我們擁有一種善良的力量
4 想要得到愛，就要先給予別人愛
5 對別人多一點包容和體諒
6 善待別人，就是善待自己
Chapter7任時光流逝，且保留一份純真
1 在紛亂的世界里，保持一顆純真的心
2 學會放下，讓心靈放空
3 你簡單，世界就不復雜
4 拋開別人的眼光，做真實的自己
5 別讓過多的欲望占據純凈的心靈
6 永遠不要放棄純真的夢想
Chapter8學會接納，你才能變得強大
1 接納自我，綻放不一樣的煙火
2 不要羨慕別人，適合自己的才是*好的
3 不完美才是人生真實的樣子
4 善待自己，過一種“半飽人生”
5 學會愛自己，才能愛別人
展開全部
我心柔軟,自有力量 作者簡介
萬俟蘭，新女性心靈正能量傳播者。人如其名，金聲玉韻,蕙質蘭心。“蘭開無語月知心，紅塵自有懂君人。”茫茫人海，新聲出幽谷，她靜思閑坐，獨處一隅，不招搖，不浮躁，用一顆女性柔軟而理性之心，用一支新時代細致入微之筆，向當今女性揭開俗世之中飲食男女們的層層面紗，給你心靈的撫慰，思想的豁然，以及自我的覺醒。
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