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大學(xué)體育與健康 版權(quán)信息
- ISBN：9787564925314
- 條形碼：9787564925314 ; 978-7-5649-2531-4
- 裝幀：暫無
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學(xué)體育與健康 內(nèi)容簡介
大學(xué)體育課是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是高等學(xué)校高職高專體育工作的中心環(huán)節(jié)。《大學(xué)體育與健康/高等職業(yè)教育“十三五”規(guī)劃教材》以《綱要》和《標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合當(dāng)前高職教育的實際情況和特點編寫而成，旨在進一步深化體育教育改革，更新觀念，幫助大學(xué)生建立正確的健康觀念，掌握科學(xué)鍛煉的方法和手段，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，樹立終身體育思想，讓體育鍛煉成為大學(xué)生活的一部分。
大學(xué)體育與健康 目錄
**章 高校體育
**節(jié) 體育概述
第二節(jié) 高職院校體育
第二章 健康教育與體育鍛煉
**節(jié) 基本概念
第二節(jié) 體育鍛煉
第三章 運動處方與體育衛(wèi)生保健
**節(jié) 運動處方
第二節(jié) 體育衛(wèi)生保健
第四章 體育運動損傷的處理與急救
**節(jié) 運動損傷概述
第二節(jié) 運動損傷的急救
第三節(jié) 常見運動損傷的處理方法與預(yù)防措施
第五章 大學(xué)生體質(zhì)健康測評
**節(jié) 測試操作的基本要領(lǐng)
第二節(jié) 測試成績的評定
第三節(jié) 達標(biāo)的鍛煉方法
第六章 運動與欣賞
**節(jié) 體育比賽的欣賞
第二節(jié) 體育道德與體育比賽欣賞
第七章 營養(yǎng)與健康
**節(jié) 營養(yǎng)素
第二節(jié) 運動與營養(yǎng)
第三節(jié) 營養(yǎng)與肥胖
第八章 田徑
**節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 田徑項目簡介
第三節(jié) 田徑規(guī)則簡介
第九章 籃球
**節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球規(guī)則簡介
第十章 排球
**節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球規(guī)則簡介
第十一章 足球
**節(jié) 足球運動簡介
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球規(guī)則簡介
第十二章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球規(guī)則簡介
第十三章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球規(guī)則簡介
第十四章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基礎(chǔ)技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球規(guī)則簡介
第十五章 游泳
**節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳基礎(chǔ)技術(shù)
第三節(jié) 游泳安全與急救
第十六章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 五步拳
第三節(jié) 24式簡化太極拳
第四節(jié) 八段錦
第五節(jié) 五禽戲
第六節(jié) 易筋經(jīng)
第七節(jié) 武術(shù)競賽規(guī)則簡介
第十七章 散打與跆拳道
**節(jié) 散打與跆拳道概說
第二節(jié) 散打
第三節(jié) 跆拳道
第四節(jié) 散打規(guī)則簡介
第五節(jié) 跆拳道規(guī)則簡介
第十八章 健美操
**節(jié) 健美操運動概述
第二節(jié) 健美操的基本動作
第三節(jié) 健美操基本動作的組合練習(xí)
第四節(jié) 健美操競賽規(guī)則與裁判法簡介
第十九章 體育舞蹈
**節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 拉丁舞
第三節(jié) 友誼舞
第二十章 瑜伽
**節(jié) 瑜伽基本功法
第二節(jié) 瑜伽練習(xí)方法及注意事項
第二十一章 輪滑
**節(jié) 輪滑簡述
第二節(jié) 輪滑基礎(chǔ)技術(shù)
第三節(jié) 速度輪滑
第四節(jié) 花樣休閑輪滑技巧
第二十二章 戶外運動
**節(jié) 戶外運動概述
第二節(jié) 戶外運動準(zhǔn)備工作
第三節(jié) 運動中注意的問題及解決辦法
主要參考文獻
**節(jié) 體育概述
第二節(jié) 高職院校體育
第二章 健康教育與體育鍛煉
**節(jié) 基本概念
第二節(jié) 體育鍛煉
第三章 運動處方與體育衛(wèi)生保健
**節(jié) 運動處方
第二節(jié) 體育衛(wèi)生保健
第四章 體育運動損傷的處理與急救
**節(jié) 運動損傷概述
第二節(jié) 運動損傷的急救
第三節(jié) 常見運動損傷的處理方法與預(yù)防措施
第五章 大學(xué)生體質(zhì)健康測評
**節(jié) 測試操作的基本要領(lǐng)
第二節(jié) 測試成績的評定
第三節(jié) 達標(biāo)的鍛煉方法
第六章 運動與欣賞
**節(jié) 體育比賽的欣賞
第二節(jié) 體育道德與體育比賽欣賞
第七章 營養(yǎng)與健康
**節(jié) 營養(yǎng)素
第二節(jié) 運動與營養(yǎng)
第三節(jié) 營養(yǎng)與肥胖
第八章 田徑
**節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 田徑項目簡介
第三節(jié) 田徑規(guī)則簡介
第九章 籃球
**節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球規(guī)則簡介
第十章 排球
**節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球規(guī)則簡介
第十一章 足球
**節(jié) 足球運動簡介
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球規(guī)則簡介
第十二章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球規(guī)則簡介
第十三章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運動概述
第二節(jié) 羽毛球基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 羽毛球規(guī)則簡介
第十四章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運動概述
第二節(jié) 網(wǎng)球基礎(chǔ)技術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 網(wǎng)球規(guī)則簡介
第十五章 游泳
**節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳基礎(chǔ)技術(shù)
第三節(jié) 游泳安全與急救
第十六章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 五步拳
第三節(jié) 24式簡化太極拳
第四節(jié) 八段錦
第五節(jié) 五禽戲
第六節(jié) 易筋經(jīng)
第七節(jié) 武術(shù)競賽規(guī)則簡介
第十七章 散打與跆拳道
**節(jié) 散打與跆拳道概說
第二節(jié) 散打
第三節(jié) 跆拳道
第四節(jié) 散打規(guī)則簡介
第五節(jié) 跆拳道規(guī)則簡介
第十八章 健美操
**節(jié) 健美操運動概述
第二節(jié) 健美操的基本動作
第三節(jié) 健美操基本動作的組合練習(xí)
第四節(jié) 健美操競賽規(guī)則與裁判法簡介
第十九章 體育舞蹈
**節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 拉丁舞
第三節(jié) 友誼舞
第二十章 瑜伽
**節(jié) 瑜伽基本功法
第二節(jié) 瑜伽練習(xí)方法及注意事項
第二十一章 輪滑
**節(jié) 輪滑簡述
第二節(jié) 輪滑基礎(chǔ)技術(shù)
第三節(jié) 速度輪滑
第四節(jié) 花樣休閑輪滑技巧
第二十二章 戶外運動
**節(jié) 戶外運動概述
第二節(jié) 戶外運動準(zhǔn)備工作
第三節(jié) 運動中注意的問題及解決辦法
主要參考文獻
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